Дјечија равна стопала. Шта је опасно? Узроци, превенција, лечење.

Флат-фоотеднесс Да ли је деформација стопала, што доводи до изравнавања њеног лука. Према статистикама, равне стопе пате од око 45% одрасле популације.

Шта је опасно равно?

На први поглед, ова болест је сасвим безопасан, а многи родитељи не изазивају никакве бојазни за здравље детета. Међутим, ово је заблуда. За равну амортизације сломљено стопало, што доводи до повећаног притиска на потколенице кости и зглобова, а то, заузврат, неминовно довести до разних болести зглобова (артрозе), сколиозе.

Рационално режим оптерећења за доње удове.
1) избегавајте продужено стајање у једном положају и носите тешке тежине
2) не препоручује се продужено ходање боса на стени или тврдом тлу
3) да је корисно да хода на слободи тла и песка (пазећи да ниједно дете на путу наочара, жица)
4) непримерено је бити затворено у топлим ципелама

Основне физичке вежбе.

Полазна позиција лежи.
-спајајући подне подлоге заједно
-вући и претвара чарапе унутра

Често за третман са равном ногом користите физиотерапију
(електрофореза и слично). Ово побољшава циркулацију крви, метаболичке процесе стопала. Третман, по правилу, обављају курсеви, неколико пута годишње.
Када се лечи, потребно је консултовати ортопедског лекара током трајања вежбања, дозе терета.

Како одабрати праве ципеле?

-ципеле морају бити израђене од природних материјала
-крут, стабилан ђон са малом петом (1-1,5 цм)
-велика тврда леђа (до глежња)
-ципеле треба да буду 1-1,5 цм
-ципеле би требало да се прилепе на подножје дјетета, али никада не стисну стопало
-боље је ако су ципеле перфориране, а онда се беба ногу неће знојити

Потпуна осисификација стопалног коштаног ткива завршава се на 14 година,
онда се равне ноге не могу излечити, можете спречити даље деформације стопала.

Аутор
Наталиа Сармаева за женски часопис "Ловели"

Станови стопала код деце: третман код куће

Флат-фоотед је врста ортопедске патолошке ноге, због чега се њен лук деформише. Деформација се дешава постепено и често их препознају родитељи. На први поглед, проблем не изгледа тако озбиљан да одмах звучи аларм, па се већина родитеља не жури да види ортопеда. По правилу, половина дјеце која пате од подједнакости стопала се дијагнозирају у тренутку када су регистровани у вртићу и заобилазе медицинску комисију. Међутим, у овом добу, кости дјетета су већ толико оштећене што постаје све теже да се носи са проблемом. У овом чланку покушаћемо да узмемо у обзир аспекте ове болести, научимо како препознати болест, како то угрожава бебу и како се отарасити.

Узроци равних стопала код деце

Стопала са равним стопалима изгледају "равницом". Предњи део постепено постаје шири, а пета почиње да се одбија. Опружна својства (омотачна функција лука ногу), која су неопходна за усправност, постепено се погоршавају или чак и потпуно нестају.

У малој деци, стопала има своју посебну структуру. Изгледа као да је равно, али ово није знак равномерне. Заправо, беба од рођења већ има лукове стопала, али су испуњене поткожним мастима. Отуда илузија авиона. Са развојем локомоторног система детета, стопала почиње да стиче уобичајене контуре одраслег чела. Али понекад постоји нетачно формирање стопала, што доводи до развоја равних стопа. Код детета, узроци болести најчешће су резултат ослабљених веза и мишића стопала. Али, у ствари, узроци равних стопала код деце су много већи.

Уравнотежење се формира услед различитих негативних фактора, међу најчешћим се може уочити следеће:

• Наследност или генетски фактор (уколико било који од чланова домаћинства има знаке равних стопа, дете од рођења треба периодично прегледати ортопедског доктора, као и пратити превентивне мере, о чему ће се касније дискутовати);
• "Погрешна" ципела значи носити превише грубе или мекане ципеле, јер старија дјеца ово су ципеле са високим штиклама или без њега. Често родитељи носе своје бебе са кожним ђоном који уопште не подржава лук ногу;
• Прекомјерна телесна тежина, посебно када је у питању дјеца до годину дана. Прекомјерна тежина деце која тек почињу да шетају је веома опасна, јер узрокује не само равне ноге, већ и сколиозу;
• Механичка траума ногу;
• Прекомерна флексибилност зглобова.

Сви узроци пукотина могу довести до озбиљних здравствених проблема. Код адолесцената узрок равних стопала може бити нервозно спастичан, узрокован хормонским променама у телу.

Врсте равних стопала код деце и њихови знаци

Флат-фоотеднесс је урођена и стечена. Симптоми конгениталних равни ногу могу се препознати код бебе у доби од око пет година. Да бисте потпуно излечили дијете ове болести, потребно је дијагнозирати равну ногу на вријеме и одмах започети сложен третман. Што се раније налази, равномерније је лечење без последица по тело.

Носећи спојеви су попречни и уздужни и, у зависности од тога који од њих је прошао кроз деформацију, разликују се између попречног и уздужног погледа равног зглоба. Уздужна платиподиа је постала широко распрострањена.

Код деце постоји 3 стопе равних стопа:

• у првом степену "равност" практично није запажен, али замор и бол у пределу стопала примећују се уз продужено ходање. Након кратког одмора бол се повлачи. Међутим, поход је већ мање пластичан, а до вечери може се појавити оплетеност ногу;
• други степен равних стопала карактерише присуство "равности", лукови стопала су практично невидљиви. Дете доживљава бол у ногама до колена. Веома је тешко ходати, није неопходно причати о трчању. Када покушате да идете на спољашњи начин визуелизује "гузу-шапу", дијете изгледа штапа на хоризонталној површини свих подлога;
• Трећи степен је најтежи. Са њеним глежењима и ногама боли, постоји едем ногу, бол у доњем леђима. Обичне ципеле више не уклапају дете. Потребно је урадити ортопедску корекцију.

Уравнотежење се карактерише брзом прогресијом, што је главни узрок недостатака прста.

Методе и средства за исправљање дефекта (третман)

Веома често наследне равне ноге могу се развити с слабим мишићима и везицама стопала и глежња. Лечење равног зглоба пронађено у дјетету ове форме је да ојачају лигаменте, тетиве и мишиће у пределу сводова стопала.

Методе лечења равних ногу зависе од старости детета, могућности терапије, облика и ширине болести. Међутим, за било коју врсту и фазу лијечења равномерно почиње правилном селекцијом корективних ципела. Такође је важно модификовати моторну активност детета. Требало би да изводи вежбе из медицинске гимнастике и повећава време ходања босоног на неуједначеним површинама. Од родитеља овиси о избору добрих ортопедских ципела и степеница. Најчешће и ефикасне методе корекције укључују терапеутску вежбу, масажу стопала, употребу ортопедских патоса и ортопедских обућа.

Физиотерапија вежбе са равним стопалима

Терапеутске вежбе могу се изводити у било које доба. Ученик ће самостално да се носи са овим задатком. Клинац треба да буде укључен у вежбе у облику игре. Мама мора током игре колико год је могуће уклопити мишиће ногу и ногу. Од упорности и упорности родитеља, успех лечења зависи од 90%.

Индивидуалне терапеутске вјежбе за дијете могу се добити од ортопедског лијечника након индивидуалног прегледа бебе. Са равном ногом се препоручује следеће:

• савијте и одвојите прсте у седећи или лежећој позицији;
• ротирати ноге седите или леже;
• зграбите прсте на ногама различитих предмета (оловка, оловка од пертле) и подигните их са пода;
• ролне играчке ногама;
• цртати различите предмете на папиру помоћу прстију итд.

Такође, терапија вежбања треба да обухвати и шетње на неуједначеним површинама, као што су земља, шљунци, недоследни каменци. Као резултат тога, активирају се сви мишићи који ојачавају лук ногу. Класе вежби за физиотерапију могу се одвијати код куће, обилазећи неколико сесија са тренером, који ће указати на главне нијансе вежби.

Површина за масажу стопала може се урадити у стану. Да би се урадили, користе се масажне теписоне, распршене на поду шљунка или играчака.

Масажа се може користити у свим степенима равног зглоба, али то није главни третман. Њен главни задатак је побољшање благостања стопала, подизање тона мишића ногу и побољшање циркулације крви у екстремитетима. Као резултат масаже, зглобови и лигаменти раде боље. Током поступка, стопало се покреће, трља, снима, гнетити. Нужно укључити елементе вибрација.

Ортопедске подлоге са равним стопалима

Ортхопедиц мат - најефикаснији начин спречавања равних стопа. Његова величина је обично мала. Ортопедске матице могу се купити у посебној продавници или самостално. Мати савршено масира стопала, обучава мишиће ногу, ојачава тибију, олакшава умор, повећава циркулацију крви и користи се као профилакса за сколиозу. Веома је погодно за учење код детета код куће.

Да препоручимо употребу ортопедског матија може или педијатар на рутинском прегледу, или ортопедски доктор ако се открије неправилно оптерећење на стопалу, развијање равних ногу, асиметрично ходање и деформација стопала.

Тинејџер ће моћи да самостално учита, али да би привукао дијете да изводи вјежбе на тепиху, боље је то учинити у облику игре. У почетку вам не треба дуго ходати, боље је да се користите постепено. На самом почетку курса, то ће бити довољно пет минута. Дете не треба да буде приморано да хода на тепиху. Важно је да то види као игру.

Ортопедске ципеле у борби против равних стопала

Ношење ортопедске обуће прописује ортопедски лекар, почевши од првог степена болести. Прва два степена вам омогућавају да купите ципеле у специјализованој продавници. Али са трећим степеном равних стопала морају се наручити по наруџбини.

Употреба ортопедских инсула помаже да се лукови ногу држе у правом, природном положају. Њихова употреба смањује оптерећење на кичми и зглобовима, побољшава циркулацију крви. Морате носити ортопедске уложке код куће и на улици. Понекад се ноге морају одморити од њих, док се ходање препоручује босом.

Ортопедска обућа и ортопедски улошци су строго индивидуални предмет сваког детета који трпи од равних стопала. Морате их купити у специјализованим продавницама, а не практицирати куповину ортопедских додатака.

Остали третмани

Такође, за физиотерапију користе се физиотерапеутске методе. За опуштање "стиснутих" мишића ногу и побољшање циркулације крви користите електрофорезу и магнетотерапију, и да омекшате лигаменте - терапију ударним таласима.

У најтежим случајевима, могућа је хируршка интервенција. Обично је примењено када су методе конзервативног третмана немоћне пре почетка болести и почетка валгус-а изједначавање стопала. Као резултат операције, кости стопала су вештачки спојене. Корак по корак, гипсом стопи и поправи га игле за плетење. После операције, потребна вам је уравнотежена исхрана која укључује протеине, калцијум, витамин и фосфор.

Спречавање равних стопала

Важно је напоменути да коришћење ортопедских ципела и инсоласа код здравих дјеце може довести до деформације ногу. Следећа правила ће помоћи избјећи равне стопе:

• Ципеле које носи дете треба да буду нове и високе квалитете. Једини на њему требао би бити чврст и флексибилан. Неопходно је промјенити ципеле на вријеме, постајући чврста за бебу.
• Шетња боси на природним површинама (земљиште, камење, пијесак) има благотворно дејство на формирање лука стопала. У условима живота у стану, потребно је створити "површине за масажу".
• Вјежбе које се приказују равним стопалима могу се обављати чак и од здравих дјеце, као профилакса болести.
• Исхрана детета треба да садржи довољно витамина, калцијума и фосфора. Уколико је поремећај минералног метаболизма дошло до деформације костију и мишића.

Уместо закључивања

Најважнија ствар коју треба запамтити је да равне стопала нису само деформација стопала. Може довести до болести зглобова и кичме. Због тога не смемо заборавити на превенцију равних зглобова. Када родитељи примене ове препоруке, дете ће се развијати здравим и снажним.

Дјечија равна стопала - шта је опасно и шта да радите?

Код мале деце су формиране и усавршавати у току одрастања све органе, ово важи за ручке и ногама, тако очигледна на први поглед потпуно равна стопала грудницхка не значи да су проблеми са развојем мрвица. Равна стопала код деце могу се идентификовати стандардним медицинским процедурама, као и због чињенице да кости бебе осетљиве на спољне утицаје, овај недостатак је врло лако поправити физиотерапију.

У подножју новорођене бебе немогуће је разумјети да ли прети равним стопалима, али ако је већ почео да удара и видиш очигледне повреде хода, обавезно видјети доктора

Како препознати равне ноге код деце?

Да бисте одредили равну стопалу код детета, можете користити стандардну процедуру - план фотографију. Суштина је поставити отисак на чист папир (нога се шири посебним спојем). Међутим, пракса показује да деца од једне године до 5, па чак и више није увек могуће урадити ову процедуру по потреби због стопала није сасвим формирана је тешко направити тачну дијагнозу, јер се још увек формира и модификована нога.

Симптоми кршења облика стопала могу бити следећи фактори:

• неспретни - када ходају, ноге малчице су окренуте наопако. Ово је посљедица мишића слабих ногу, што спречава дијете да спречи ноге у правом положају; овај знак најчешће се налази код дјеце до годину дана;
• ходајући по ребрасти ногу - када беба не стопира на стопало, али на њеном бочном унутрашњем дијелу, ноге у овом случају проширују се у део колена, формирајући неку врсту точкова;
• болне осећања после шетње - ако се дете често жали на бол у ногама након шетње, то може бити знак равних ногу;
• брисање леђа и чарапа ципеле - због неправилно постављене ноге приликом ходања, ципеле су много снажније избацивале асфалт, па се брже покварило.

Ако приметите један или више симптома равног зглоба, требало би да се што пре консултујете са лекаром, много је лакше поправити правовремени развој дефекта, а потребно је мало времена и нећете дати мразу скоро без бриге.

За лијечење равних ногу није тешко, већина вежби са правилним приступом као што је дете, али главно стање у овом случају је правилност вјежби

Методе третмана равних стопа код деце

Ако се дијете дијагностицира као "равно стопало", немојте очајати: постоји одговор на питање како се лијечити равним стопалима код дјеце. Данас је развијена читав низ процедура и вежби. Све предложене манипулације су безболне, а многи од њих чак су и јако пријатни.

• Уз урођене равне стопе, беби ће бити преписана посебна ланчета и чврста завојница до годину дана. Такво причвршћивање значи помоћ да држите ногу у правом положају, а израђен је од савремених меких и пријатних до додирних материјала, не изазивају неугодност.
• Да би се ојачали лигаменти стопала и мишића, прописан је поступак тоника. Укључује лековиту гимнастику (такав сервис је доступан у физкабинету дечије поликлинике) и масажа (боље је ако професионални масер то уради). Деца до годину дана све процедуре могу се обавити код куће, али боље је ако се консултујете са својим доктором шта и како треба.
• Цуре равна стопала ће такође помоћи бебу хода на неравним површинама, у том смислу, лекари су саветовали да поврати здравље на море, где можете ходати по песку и шљунка, често изабрани у природу и хода тамо боси по трави и шљунка. Чак и код куће, можете створити неку врсту тренинга, што указује на то да се дијете утопи на ситне морске камење или расејани грашак.
• Није лако излечити равне ноге: како би се избјегло деформирање стопала, препоручљиво је користити посебне ортопедске улошке у ципелама или одабрати моделе посебно за овај случај.

Лечење равних стопала код деце млађе од једне године не узрокује много потешкоћа, посебно ако почнете на време. Било каква кршења развоја тела су подложна корекцији, главна ствар је да их на време приметите.

Одговарајуће одабране дечије ципеле су веома важан део превенције равних ногу.

Како спречити равне стопе код деце?

Будући да равне стопе модерне деце - прилично честа појава, спроведене су бројне студије како би се открили који су главни разлози за настанак такве повреде. Као резултат тога, развили су главне препоруке, након чега се може спријечити овај непријатан феномен.

• Прво, на обликовање стопала у великој мери утичу неугодне ципеле. У младом добу, већину времена детета треба одузети, јер вишак притиска на ногу доводи до деформације;
• Друго, неадекватна моторна активност може такође бити узрок равних стопала код деце. Ако мрвица проведе довољно времена у активном стању - пузи, шетње, трчи, - помаже у формирању и развијању мишића телета, чиме се јача читав мишићни систем;
• треће, да би се ојачале кости, уравнотежено исхрану треба дати дјетету. У исхрани бебе мора бити присутно свеже поврће и зеленило, риба, каша, нежно месо, производи од киселог млека. Као додатак организму не спречава додатни комплекс витамина, али би требало да именује доктора;
• Четврто, при избору ципела, треба водити потребе детета, с обзиром да ће најмања неугодност у ходању довести до негативних последица. Изаберите дечију обућу високог квалитета и обавезно покушајте на ципеле и сандале пре куповине;
• Пето, редовно спроводе стандардне физичке вежбе (на примјер, јутарње вежбе). Мало оптерећење помоћи ће не само јачању мишића руку и ногу, већ и навикнути вашу мрвицу на здрав начин живота.

Као што можете видети, није тешко имплементирати препоруке за превенцију равних стопа у дојенчадима, али ћете спасити дијете од накнадних нелагодности и не морате лијечити ову болест.

Уравнотежење код деце: узроци, лечење и превенција

Уравнотежење - једна од најчешћих болести остео-лигаментног апарата код деце. Ово је деформација стопала, на којој је њен лук исцртан, а равни ђон додирује под својим целом површином.

Многи родитељи ову болесту перципирају само као козметички недостатак или као гаранцију неспособности за службу у војсци за синове. Али ова болест захтева више пажње и благовременог третмана деце. Упркос локалним променама у апарату за ошамућену подлогу, равне стопе су испуњене појавом касних болести глава, колних зглобова, кичме и чак унутрашњих органа.

Како се формира бебинска нога?

Обично, код свих дјеце до 2 године, лок ногу је одсутан, то је означено физиолошке равне стопе. Ово је због чињенице да коштано ткиво код беба није довољно формирано, садржи недовољне минералне супстанце. Слабо развијени лигаменти и мишићи.

На површини подножја стопала уместо лука, дијете у овом добу има дебелу подлогу. То је функција амортизера (уместо лука стопала), када дете почиње да шета.

Када дете достигне 2-3 година, кости, мишићи и лигаменти постају јачи, и да старости од око 6 година, у процесу формирања исправан облик стопала. Стога, само до шестогодишњег узраста можете утврдити да ли је дијете у равнини.

Али током периода када се формира беба стопала, неопходно је консултовати ортопедисте који може контролисати процес годишње. Отприлике у 3% деце са равним стопалима то је урођена малформација, која је одмах видљива при рођењу. У другим случајевима, стојећи ступови стоје, он се формира у развоју детета.

Луг стопала формира се од костију и лигамената. Омогућава вам да равномјерно расподелите телесну тежину на подупирачу и омогућите апсорпцију удара током вожње и ходања. Са нормално формираном стопом постоје само три тачке контакта између стопала и пода: пета, "јастук" на дну палице и спољном ивици стопала (део стопала од малог прста до пете).

Са равном ногом, лук се деформише, а цела површина подножја стопала је равна, спаја се на тло или под. Смени центар гравитације, што доприноси повреди става.

Сви знају да на површини пода стопала постоје биолошки активне тачке ("репрезентације" различитих органа и система). Стална иритација ових тачака равним стопалима може проузроковати различите патолошке услове од мишића, зглобова, унутрашњих органа.

Узроци равног зглоба

Једини разлог за развој равних ногу не може се назвати. Постоји довољно великог броја фактора који доприносе развоју ове патологије.

Фактори који доприносе развоју равних стопала :

• наследни фактор: предиспозиција детета на ову патологију, ако породица има случајеве равних стопала у блиским рођацима;
• повећан стрес на ногама (повећана телесна тежина, рад мрене у адолесцентима, итд.);
• урођена слабост мишићно-скелетног система стопала;
• парализа мишићно-лигаментног апарата стопала (због церебралне парализе или полиомијелитиса);
• рицкетс;
• траума до стопала.

Научници су утврдили да се код деце која живе у граду равне стопе развијају 3 пута чешће него код сеоске деце која имају прилику и навику да ходају боси.

Стога је за правилно формирање стопала препоручено, бар повремено, да дете дозвољава да шета бос на трави, песку, ситном шљунку (шљунку). Код куће могуће је тренирати стопало у развоју тако што ћете ходати малом у чарапама изнад гренивог грашка.

За правилно формирање стопала важно је оптерећење на њему: са малом моторичком активношћу детета вероватноћа развијања равних ногу је већа. Ово је посебно важно сада, када се дјеца из малих година "прикаче" на рачунар, телевизор и проводе врло мало времена на улици. Као резултат, формирана је не само равна стопала, већ и кршење положаја.

Једнако важно за спрјечавање равних стопала су дјечје ципеле: она треба да има малу пету (0,5 цм), мекани нагиб и тврда леђа. Дете не би требало да носи ципеле друге деце, јер у мешаним обућама носивост на стопалу није правилно распоређена. "Погрешно" није само врло равна (потпуно без пете) ципеле, већ сувише уске или сувише широке ципеле.

Да бисте спречили равне стопе, важно је да исхрана детета буде адекватна, уз довољно калцијума, фосфора, витамина Д.

Чак и ако је беба правилно формирала стопало, дијете не гарантује недостатак равних стопала у будућности. У неким случајевима болест није откривена у предшколском узрасту и наставља да напредује; откривају га у адолесценцији, па чак и касније.

Симптоми равних стопа

Постоје сљедеће врсте равних ногу:

До почетка патологије стопала:

• урођене равне ноге због генетских поремећаја или дисплазије везивног ткива;
• створио равне стопала као последицу болести или патологије мишићно-скелетног система стопала.

Због појаве:

• трауматски;
• паралитички (код деце са церебралном парализом);
• рахитски (због кршења метаболизма витамина и минерала);
• Статички (као резултат мишићне слабости стопала, без обзира на његов узрок).

У правцу ширења:

• попречни (повећање бочне величине стопала, најчешћа варијанта у раном добу детета);
• уздужни (уздужна величина стопала повећава);
• Уздужни-попречни (са повећањем уздужних и попречних димензија стопала, код деце је изузетно ретко).

Родитељи могу осумњичити развој равних стопала у дјетету таквим знацима:

• када ходају, дијете "клизи": стопала се увлаче унутра, док се ноге налазе у дјетету док ходају паралелно;
• дијете долази кад ходају по унутрашњим ивицама ногу;
• притужбе детета на замор при ходу, назад и ноћним боловима, одбијање да ходају дуго; озбиљност притужби се повећава са узрастом детета;
• неуједначена стомовање петица ципела (више изнутра) код деце након 5 година.

Ако се било која од ових манифестација налази код детета, треба добити консултације са ортопедијом.

Још очигледнији тест је равна стопала: једина површина дечијих ногу је замазана бојама или уљима и ставити на парче папира (ноге морају бити равне и затворене). Затим подигните дете и погледајте штампани образац. Ако има облик бобице - лук ногу је тачан, ако је читава нога широко одштампана, требали бисте се консултовати са ортопедијом. Овај тест се примењује само код деце старијих од 5-6 година, када је стопала већ формирана.

Ортхопедист обично користи и метод планографије - проучавање отиска на папиру након што се ђонови замазују специјалним раствором.

Када дијете достигне старост од 5 година, неопходно је обавезно испитивање ортопеда, чак и ако нема притужби.

Које су последице пљоснацине?

Многи родитељи погрешно мисле да равне ноге не представљају озбиљну претњу за здравље детета, а чак га и не сматрају болестима. Такви родитељи не узимају озбиљно притужбе бебе на умор и бол у ногама или леђима, сматрају их само муха, не сматрају потребним да дете покажу ортопедији.

Такав став је неприхватљив, јер може довести до неблаговременог третмана и развоја неколицине компликација и посљедица флатфоота.

Стопала врши функцију "опруге" приликом ходања или трчања. Са равном ногом практично нема амортизације због стопала. Стога, када ходате или "повратак" рун, шејк или имају Схин, кук и кичму, што доприноси развоју остеоартритиса (дегенеративна уништење због интраартикуларну деструкције хрскавице).

Често се појава сколиозе (закривљеност кичме) повезује са асиметријом сакрума која се јавља са овом патологијом. Често, са равним стопалима, нокти расте, прсти су закривљени.

"Безазленог" равна стопала не може само довести до деформације костију стопала, хромости и деформитета детета, повећан замор при ходу, али и постати узрок кичменог херније, упорног ишијас, артритис (запаљења зглобова) и дегенеративних болести диск у будућности.

Активирање биолошки активних енергетских тачака на једини могу, према неким стручњацима, изазвати многе болести различитих органа.

Одлагање са референцом на лекара и лечење није могуће, јер правовремени третман пружа могућност да спречи даље прогресију болести и развој компликација. Само по себи, равне ноге неће проћи.

Третман

Ортопедски третман помаже у ојачавању мишића ногу, побољшању снабдевања крвљу, меканом утицају на лигаменте и зглобове како би исправили постојеће деформације стопала и глежња.

Лакше је остварити успјех управо у детињству, када пуна оскификација скелета још није дошла. Третман треба обављати чак и са минималним степеном равних ногу. Почетни третман почиње, теже је исправити постојеће поремећаје.

Лечење равних стопала код деце врши се различитим методама:

• терапијска физичка обука: скуп посебних вјежби, индивидуално прилагођен сваком дјетету, у зависности од степена промјене;
• физиотерапеутске методе: у поликлиници - јонтофоресији, електрофорези; куће - купке са морском солом, биљне декорације;
• терапеутска масажа;
• мануелна терапија;
• рефлексотерапија;
• носи посебну обућу: изабран је строго по величини, направљен од природног материјала, са малом петом и тврдим леђима; Одабрани су појединачни улошци; ципеле и улошци не само да поправљају формирање стопала, већ и смањују нелагодност током ходања;
• Ако је потребно, препоручује се лечење у санаторијуму.

Током лечења, ортопедичар ће одредити учесталост посета лекару да прати третман и исправи (ако је потребно).

Спречавање равних стопала

Дијагноза равних стопала у дјетету може бити не раније од 5-6 година, али превенција треба обављати од самог рођења дјетета.

• Да благовремено приметите проблеме са ногама, морате редовно посетити ортопедског доктора. Требало би да га посећујете 1, 3, 6 и 12 месеци, како не би пропустили појаву знакова рахитиса, доприносећи развоју равних стопала. Након годину дана, беба би требала бити приказана ортопедији најмање једном годишње.
• Од рођења, беба мора свакодневно имати масажу стопала.
• Користите ходање детета на неуједначеним површинама босоног (на трави, песку, шљунку или посебном масажу).
• Свакодневно, урадите посебан скуп вежби (погледајте доле).
• Дати дијете правилно одабраном обућом (у величини, од природног материјала, са тврдим леђима, флексибилним подом и малом петошћу). Главни критеријум за одабир ципеле не би требао бити његова љепота, већ и поштовање горе наведених захтјева. За дијете, ципеле би требале бити што угодније и удобније: држати прсте и пета сигурно фиксирати.
• Немојте носити истрошене, тешко обучене ципеле.
• У циљу отклањања и побољшања циркулације крви, сипајте ноге хладном водом.
• Правилно дозирање физичких вежби, ходање, мобилне игре, за штету детету ће узроковати и недовољно и прекомерно оптерећење.

Комплекс специјалне гимнастике да ојачају лигаменте и мишиће стопала и да спрече равне стопе укључују такве вежбе:

• у положају седења на столици:

- продужење и флексибилност прстију;

- наизменично подизање са пода чарапа и штиклама;

- кружно кретање сваке ноге;

- цртеже чарапа од себе и за себе;

- максимално разблаживање на бочним странама пете без рушења чарапа од пода;

- да устаје на чарапама;

- стојите на ребрима споља ногу;

- седишта без скидања пете са пода;

- алтернативно ходање по чарапама, на петама, на вањским ребрима стопала.

Све вежбе треба јасно показати детету, и свако дете треба да понавља неколико пута. Извршити вежбе свакодневно. Што чешће дете учествује у њима, мање ће бити ризик од равних стопа.

Дјечија лептирица

Здраво, драги читаоци!

У чланку о којем разговарамо дечије равне стопе. Ми причамо о узроцима ове болести, начинима да га утврдимо. Научићете шта је потребно кућни третман и који превенција ће помоћи у спречавању развоја патологије.

Узроци болести

Станови стопала - ово је погрешна структура стопала. Ова болест је најчешћа у пракси ортопеда. Патологија почиње са малим одступањима, постепено стиче разне компликације, због чега постоји деформација колена зглобова. Такође, болест промовише промене у кичми, тако да не можете игнорисати лечење.

По правилу, ова патологија се формира услед слабог лигаментног апарата, због чега кости стопала не могу одржати константну и исправну позицију. Али ова патологија има посебне разлоге за развој, која укључује:

• генетска предиспозиција - ако родитељи или рођаци дјетета имају људе с равним стопалима, онда често дете развија сличну патологију;
• конгениталне аномалије - недостатак корисних елемената у развоју утеро фетуса, пропусте у метаболизму трудна, делимична апсорпцију микроелемената будуће мајке током рађања подразумева развој болести;
• поремећаји у локомоторном апарату, који се формирају док беба расте - ноге трауме, рахитис и друге болести.

Постоје фактори који повећавају ризик од развоја болести код здравих дјеце. Овде су:

• недостатак нутритивних елемената, који су настали због неуравнотежене исхране, недостатка витамина, метаболичког поремећаја, лоше апсорпције;
• мала активност, због чега лигаментни и стопални мишићи слабе због малог физичког напора;
• носи погрешно обучене ципеле, посебно ако је више од одговарајуће величине;
• велика тежина дјетета, због чега је неопходно велико пужање.

Симптоми болести

За идентификацију равних стопала код детета користи се посебан поступак - планографија. У овом поступку, одређени састав се наноси на стопало, након чега се предлаже да беба стави стопало на чист лист папира. Резултат је одређен присуством или одсуством патологије. Али планографија је неефикасна код новорођенчади и деце испод 5 година, пошто стопала још није у потпуности формирана и периодично се мења.

Можете препознати присуство равних стопа помоћу следећих карактеристика:

• Невољно - док ходају дечије ноге, рађају се пете напољу. То је због ослабљених мишића ногу, тако да беба не може да држи тачан положај. Обично ова симптоматологија је приметна код деце до годину дана.
• Шетајући на ивици стопала - ако беба корачује на бочни унутрашњи део стопала, у том случају ноге се шире на коленима, што подсећа на точак.
• Бол приликом шетње - ако се мрква често жали на нелагодност у ногама после шетње, у неким случајевима то значи патологију.
• Неправилно хабање ципела - неправилно постављање стопала доводи до јачег трења ципела на површини пута, што доводи до неуједначеног хабања.

Третман

Када дете има четири године, одведите га на заказани преглед хирурга и ортопеда. Ако се открије патологија, биће прописана сложена терапија, што укључује и узимање лекови и ортопедски третман, као и масажа.

Ортопедска терапија се састоји од следећих активности:

• употреба посебних улошака за ципеле;
• фиксирање лука стопала, зглобова зглобова гипсаним завојем;
• носити одређене ортопедске уређаје, способне да изједначе дужину ногу и поврате положај коленских зглобова;
• коришћење ортопедске обуће.

Терапија лековима укључује пријем витаминских комплекса, ензимских лекова, тако да се пробавни процеси могу побољшати. Такође прописују антиинфламаторне лекове, ако је патологија довела до крварења у зглобовима.

Масажа побољшава циркулацију крви у стопалима, повећава еластичност лигамената, враћа мишићни тон. Поступак укључује трљање, грицкање, померање стопала у различитим правцима. Ако је патологија настала због руптуре лигамената, прелома стопала, онда у овом случају масажу треба обавити специјалиста.

Да обезбедите кућну терапију, купите посебан тепих са избочинама, а неколико пута дневно замолите дете да хода на њој. Такође, ако је могуће, пустите дечака шетати на шљунку и пузати боси.

Спречавање равних стопала

Доктор Комаровски препоручите родитељима да избегавају равну ногу ходајући са децом не само на равној површини, већ и на каменој и неуједначеној површини (друмским путевима). Родитељи не би требали паничити, јер се равна ногица може излечити ако тражите помоћ од специјалиста на вријеме.

Такође, за превенцију, морате носити ортопедске ципеле или посебне улошке за стандардну обућу.

Како препознати и третирати равне ноге код деце?

Садржај чланка:

Новорођенче има скочну равну стопу. Ово је нормално, јер стопала још увек није правилно формирана код беба. Међутим, у доби од 3-4 године, код дјеце се формира нога са кривинама, али нека дјеца у овом добу могу имати знакове равних стопала. У чланку смо сакупили информације о томе како идентификовати и лечити ову болест.

Како одредити равне ноге у дјетету предшколског / школског узраста?

• Урођени дефекти стопала. Ова појава је прилично ретка и јавља се код 3% одојчади. Ово је обично последица генетске предиспозиције.
• Повреда, која деформира лук ногу.
• Церебрална парализа.
• Неуравнотежена исхрана. Због недостатка калцијума и фосфора у исхрани бебе, могу се развити равне стопе. Неправилна исхрана може довести до рахитиса и слабљења коштаног ткива, што доводи до деформације стопала.
• Хиподинамија. Низак ниво живота, неправилна физичка активност доприноси развоју ове болести.
• Подизање тежине. Због неправилне расподеле оптерећења на тијелу, беба може "упознати" са овом болестом.
• Подстандардна обућа. Ако дијете редовно носи лоше направљене ципеле - ово је равна стаза до равних стопала. На правила избора прве ципеле, прочитајте на нашој веб страници.

Стечене равни ноге се често јављају код деце у предшколском и школском узрасту. Разлози могу бити: траума у ​​зглобу, дуготрајна имобилизација у гипсаним завојима, креветски одмор, па "врло погрешне ципеле". Ово је ретко иу социјално неповољним условима.

Постоје и други узроци развоја равних ногу. Често је то болест која узрокује слабост мишића (хипотензија) у доњим удовима. Обично су то разне тешке неуролошке болести. (Детски ортопедски-трауматолог највише категорије Иу.Р. Терпиловски)

Дијагнозу "равних стопала" може се дати дијете које је достигло 3 године. Већ у овом добу, доктори могу пратити развојни тренд подножја мрвице.

Да би се детектовала ортопедска одступања код бебе могуће је и код куће на три начина:

1. Отисак. Најједноставније је да се мокра педикла и затражите од детета да остави траг на поду. Ако је утисак раван, без празнине "полумесеца", то јест, ортопедски проблем.
2. По ходу. Погледај на одјећу бебе. Сва деца имају тенденцију да постану мало "неспретна", али ако се његове ноге одмакну приликом шетње или, обратно, у унутрашњост, ово је прилика да одете до ортопеда.
3. Положај. И још један мини тест за децу од 4-5 година: уклоните спољну одећу од бебе и вратите му леђа како бисте јасно видјели држ. Ако приметите очигледну асиметрију (закривљеност) кичме, обратите се лекару.

Ортхопедист Алексеј Канаев говори о методама одређивања равних стопа:

Врсте и степени равних стопала код деце

Типови равних ногу:

1. Уздужни. Упијање уздужног лука стопала.
2. Трансверсе. "Ширење" предње ногице.
3. Уздужни-попречни. Карактерише га чињеница да су оба дела стопала деформисана.
4. Валгус. У овом облику равног зглоба, уздужни лук стопала је сравњен, а ту је и клупа.

Лекари-ортопедисти разликују 3 степена деформације дјечје стопе:

1. Први степен скоро ни на који начин није видљив у раној фази, тако да родитељи дјетета обично адресирају већ очигледне знакове лекару. Такозвано "ширење" још није приметно, ако направите отисак на папиру. Али, главни узрок узбуђења је жалба мрвица на умору у ногама. Родитељи такође могу приметити да је дете дохватило теже и грубо.
2. Други степен То је означено чињеницом да лукови стопала нису видљиви, тј. постоји иста "ширење" стопала. Дете може бити праћено болним осјећајима до колена. Визуелно, када беба одлази, можете приметити да он хода као цела џепа на тлу, сваки корак је тежи од претходног. У бекству и не мораш.
3. Трећа фаза најопаснији и тешки. Већ почевши од друге фазе, локомоторни систем се разбија, ау трећој фази кичма се деформише, лигаменти слабе, а дете уопште тешко шета.

Како лијечити равну стопалу код детета - 2 вежбе вежби, техника терапеутске масаже

За третман равних ногу користите:

1. Топла купка за стопала.
2. Масажа.
3. Гимнастичке вежбе.
4. Физиотерапија.

Ефикасан метод масаже равним ногама развио је лекар највише категорије Александра Василиева. Масажа ногу треба вршити систематски, најмање 15 минута два пута дневно.

1. Масажа гастроцнемијевих мишића. Да бисте то урадили, потребно је ставити бебу на свој стомак, испод зглобова на зглобовима, у ролнама или ролнама. Па мишићне мишиће мишића, прво газећи, а затим уздужне и бочне кретње дуж целе ноге бебе 5 минута.
2. Ашилова тетива масажа. Почните са брушењем, а онда урадите спирале, трепните. Са палцима палца, кружно гњежите 3-4 минута.
3. Масажа спољне стране шиљака. Почните такође гурањем, а затим направите кружне покрете са јастучићима од четири прста. Дајте овој страни ноге 4-5 минута. За удобност, дете је боље на леђима.
4. Масажа позади стопала. Без промене положаја мрвице, почните масирати задњу страну стопала. Са гнетењем, кружним покретима, радите целу ногу с подметачима прстију. Узмите пар минута за акупресуру.
5. Масажа ђона. Овдје можете нанијети мало снаге, који се протеже дно мрвица. Циркуларне кретње се прво могу обавити помоћу јастука прстију, а затим притиснути ноге помоћу камера. Најважније је указати на подножје мрвица.
6. Масажа гастрокнемијевог мишића такође понављајте и завршите читав поступак нежним потезањем, дајући мишићима и кожи одмор од богате масаже.

Хидромасажа такође ће бити корисна за децу која имају најмање 5 година. Да бисте то урадили, постоје посебни уређаји, или можете урадити обичан туш, посипајући ногу 10-15 минута с великим и средњим притиском главе.

Корисно је купити валовити или ортопедски мат и редовно сугеришући да беба шета по њој. Због туберкулозне, рељефне површине, ове матице се препоручују за лијечење равних ногу и деформацију држа.

Гимнастику са равним ногама (ЛФК) може прописати лекар, јер овакве вежбе доприносе елиминацији деформитета стопала. Ефективне вјежбе су сложена обука мишића ногу и стопала.

Клинац треба поновити бар 3 пута дневно следећи комплекс:

1. Почни са загревање. Да бисте то урадили, потребно је савијати и раздвојити бочни део, задржавајући ову позицију 4-6 секунди. За бебу је било јасније питати га да покуша да подигне објекат својим прстима док остане у овој позицији на кратко. Свака нога мора да се подигне како би квалитетно радила на стопалима. Ако је мрвица врло мала, замолите га да седне и повуче једну и другу ногу заузврат или заједно.
2. Шетајући по петама - 1 минут, а затим и на чарапама, такође најмање 1 минут.
3. Подизање пете, глатко тече до пораста чарапа. Поновите вјежбу 7-15 пута.
4. Предложите рупу на почетку да направите један круг око куће ходајући на спољашњој страни стопала, а затим изнутра.
5. Скуатс. Мораш да покушаш да се чучеш, а не узимаш пете с пода. Потребно је вежбати 3-4 пута, а затим стално повећавати оптерећење.
6. Као додатак основном скупу вјежби можете понудити мрвице играјући са лоптом. Седећи на поду, малчице треба да окрећу лоптице прстима. Преклапање и савијање прстију, побољшава циркулација крви и природно савијање стопала је обновљено.

1. Свака обука почиње загревањем мишића и лигамената. За ово, седећи на столици, малчице морају смањити и разблажити пете без скидања чарапа са пода.
2. Седиште. Ставите лопту испред дјетета и замолите га да га подигне горе и доле својим подним дијеловима. Вежбање је тешко, тако да се не смете учитати са вишекратнијим приступима.
3. Продужење и флексибилност стопала. 7-15 пута.
4. Клизање субјекта ногама. Може бити кугла, ваљка, штапић - није битно, главна ствар је што се објекат може увући на под.
5. Сакупљање тканине (текстилне мат) с прстима ногу. Ово је забавно и корисно.
6. Стојећи на ногама, обавити тело окренути се на страну, без подизања ногу са пода.
7. Ако кућа има шведски зид, питајте дробљеницу да се попне степеницама, а на сваком пречнику станеш средином стопала.
8. Кретање кретања пете до прста.

Све вјежбе у журби и одмах не требају. Дете може претерати. Почните са малим дозама, постепено повећавајући временски оквир.

Ципеле са равним стопалима, које су куполе за равну ногу купити?

Данас је проналажење ортопедских ципела за бебу огроман проблем, или ће вам такве ципеле или сандале много коштати. Ортопедски лекари често приписују посебне ортопедске подметаче за децу, што доприноси лечењу. У зависности од врсте равних зглобова, развијени су циљни улошци, који утичу на проблематично подручје стопала.

Ортхопедиц инсолес хелп:

• Уклањање умора у ногама.
• Подједнако дистрибуирати оптерећење на стопалу.
• Побољшати проток крви.
• Смањите глобално оптерећење зглобова.
• Исправите деформисану стопалу.

О томе какву инсолацију треба да купите треба да вам исприча свог ортопедског доктора, јер су ортопедски улошци различити.

Врсте ортопедских уложака:

• За корекцију подужних и попречних равних стопа.
• Да исправите валгус платиподиа.
• И уздужно-попречне деформације стопала.

Ако почнете да носите ове улошке на време, онда у комбинацији са вежбама можете излечити равне стопе.

Како спречити равне стопе код деце?

Спречавање ортопедских проблема помоћи ће једноставном и истовремено, лаганим правила превенције, наиме:

• Изаберите за ципеле своје бебе квалитете. Немојте га скривати, јер велике или, напротив, мале ципеле развијају равне стопе. Висина пете не сме бити већа од 1-3 цм. Горња страна ципела мора бити мекана, тако да беба не улаже пуно напора да савијева стопало док ходају.
• Лети, пусти да мрва тече боса на тлу. А зими, трудите се купити посебне ортопедске матрице. Израђени су од природних материјала (шљунак, глатки шљунак). Произвођачи пуно пружају екстерни дизајн производа. Стога ће бити занимљиво да деца проводе време на такав тепих.
• Пази на исхрану бебе. Његов изборник треба да садржи калцијум, гвожђе, јод, магнезијум. Ове компоненте активно развијају мишићно-скелетни систем.
• Урадите спорт са бебом, проводите пуно времена у покрету. Не дајете предност рачунару.

Како одабрати праве ципеле за децу?

1. Да бисте изабрали обућу, неопходно је са природном наруквицу за дјечак.
2. Обратите пажњу на једино ципеле није само равно, већ са малим очигледним индентом (пета).
3. Потребно је имати подршку у ципелама.

Иу.Р. Терпиловски, педијатријски ортопедски трауматолог о улози исхране у превенцији пукотине:

Производи који се препоручују су риба (пожељно море), скут (или тврди сир), прехлада животиња. Ие. ово су компоненте скелета - фосфор (риба), калцијум (млечни производи) и колаген - компонента лигаментног апарата (хладноће).

Наравно, боље је спријечити равне стопе у беби, умјесто да лијечите болест. Стога, не заборавите на превентивне мере и мини тестове који могу унапред препознати проблеме са прекидима.