Гангрене

Пете током трудноће у раним фазама

Изгледа прекрасно и током трудноће свака жена жели. Пете - један од начина да изгледа танак и атрактиван. Али када жена носи дијете, она треба бити забринута не само како је она доживљава од других, већ и како тотак пете може утјецати на њено здравље. Хајде да покушамо у овој ситуацији да мало схватимо.

У принципу, ако се исприча истина, високи штитници, без обзира да ли сте трудни или не, и даље не штете по ваше здравље. Чињеница је да се приликом ходања по петама мења тачка подршке целог тела, што утиче на лигаменте стопала и глежња. Поред тога, повећава се и оптерећење кичме. Мишеви ногу, карлице и лумбални кичми такође су веома чврсти.

Сви ови фактори су кључни недостаци за пете током трудноће. Прво размислимо о ходању жене која има бебу. "Дуцк" хода не исправља, ако ставите пете. Изгледаће ужасно. Да не помињемо да ћете након тога добити луда оптерећења на мишићима и судовима ногу, повећати ризик од развоја варикозних вена. Затим постоје отоци ногу, бол у доњем леђу и грчеви мишића.

Важно је напоменути да постоје и случајеви када је ходање у ципеле потпуно на равном дну такође контраиндиковано. У овој ситуацији морате пронаћи прави излаз - носите ципеле са ниском петошћу - 3 - 5 центиметара. Требало би да буде удобно. Наравно, постоје тренутци када не можете учинити без пете. Према томе, у таквим ситуацијама придржавајте се следећих правила:

Може ли трудне жене носити пете? Да ли је вредно ризика?

Трудноћа је посебно време у животу жене. Будућа мумија, док чека бебу, жели да изгледа прекрасно и женско. Многи су забринути због питања: "Да ли труднице могу носити пете?", Покушајмо одговорити на ово питање, сазнати како пете утичу на здравље трудне жене.

Трудноћа и пете

Сви доктори једногласно тврде да су пете током трудноће категоричкиконтраиндицирано. Прво, носи пете, утиче на положај бебе и изазива појаву стрија на стомаку трудне жене. Друго, није тајна за било кога да ставља пете, ми мењају центар гравитације, а то негативно утиче на кичму.

Стављање на пете током трудноће, жена такође повећава оптерећење мишића карлице, мишића ногу, доњи део леђа. Ово може проузроковати бол у леђима и ногама труднице.

Поред тога, вреди узети у обзир да се тежина жене током трудноће повећава, а лигаменти на ногама опуштају се због промене хормонске позадине будуће мајке. Повећано оптерећење на ногама поред болова може довести до развоја проширених вена, равних стопала, едема и, наравно, трауме.

Како пета утиче на трудноћу?

Промена у успону мења положаје жене приликом ходања: стомак труднице излази, положај утеруса и промена. Ово, наравно, негативно утиче на положај бебе у материци. Носити штиклама може проузроковати преурањено порођај, изазвати компликације током порођаја и чак изазвати царски рез.

Повреде које могу изазвати хабање пете током трудноће

На високим пете, трудница треба да схвати да она ризикује не само њен живот, већ и живот и здравље будућности бебе. Најчешће повреде које трудница може добити док носи пете су дислокације, падови, истезање. Поред тога, прекомерни стрес на ногама може изазвати грчеве.

Трудница може добити чак и озбиљну повреду кичме. Фетуси труднице и прекомерне напетости мишића ногу и карлице могу довести до загушења материце, побачаја и преураног порођаја. Због тога, прије него што ставите ципеле на високим потезима, трудница треба да има све предности и слабости.

Да ли могу да носим пете у раним фазама трудноће?

Чак иу раним фазама трудноће, не треба се однети носити ципеле са високим штиклама, боље је да се у потпуности одрекне ципела. То не значи да жена уопште треба да одустане од пете. Мала, стабилна пета, висине од којих 3-5 цм неће нанети штету трудници.

Многе труднице одабиру ципеле на клинима, које имају глатку прелазу од чарапа до пете, али не увијек увијек су такве ципеле стабилне. Главна ствар при избору ципела је да узме у обзир следеће нијансе: треба да буде удобно и удобно, нога не би требало да постане отечена и уморна, пета треба да буде ниска и поуздана.

Како одабрати ципеле за трудницу?

Приликом избора ципеле за трудницу, боље је дати предност меким и удобним ципелама са малим широким пете. Одлична опција за жене у раној трудноћи ће бити спортске ципеле са везивањем, али касније - чипке - није најбоља опција за трудницу. Вриједно је запамтити да жене које су у "занимљивој позицији" често натехтају ноге, па боље одаберите ципеле у вечерњим часовима.

Немојте журити да купите модел који вам се свиђа, обавезно покушајте на ципелама, прошетајте кроз њега, запамтите да су удобност и погодност главно правило трудноће приликом избора одеће и обуће.

Труднице се такође саветује да носе ципеле са отвореном петом, тако да је у лето је боље да воле затворене сандале и балета станова. Зимске ципеле боље је купити половину величине, увек на равном дну. Зими, боље је да се не узме ризике носи ципеле са потпетицама, више жена очекује бебу - то може изазвати повреде и негативно утицати на будуће дете.

У закључку бих желео да укажем да ако не можете потпуно напустити носити ципеле на пети током трудноће, требало би да минимизирате време ношења пете на минимум. Користите посебне улошке, које смањују негативан утицај пете на мускулоскелетни систем. Такође се препоручује да трудница увек има резервни пар ципела без пете при руци, тако да жена може промијенити ципеле ако је потребно.

И запамтите, трудноћа пролази веома брзо и чак, подижући ципеле на пету, док чекају дете, можете да ставите своје омиљене ципеле убрзо након порођаја.

Да ли је могуће трудницама да иду на пете - карактеристике обуће будућих мајки

Зашто труднице не могу ходати на својим пете - будуће мајке се питају, јер су у првим недељама занимљиве ситуације. Али, да ли је и даље могуће? А ништа страшно неће се десити? Погледајмо заједничка мишљења и погрешне закључке о овоме.

Хеел Десире Синдроме

Према психологима, синдром жеље пете током трудноће је узрокован једним разлогом. Жена, чак и радујући се овом радосном догађају, изненада схвати да ће њен живот радикално промијенити. Неће више бити много више од тога што је у њеном свакодневном животу уроњено, начин и приоритети ће се променити. На крају, изглед ће се променити, а још није познато у ком правцу. Жели остати лијепа и привлачна у очима других што је могуће више. Чини се да је за то потребно шта треба.

Али овде лекари на питање, шта ће бити, ако носите штикле у трудноћи, упозоравају: било шта добро. И то је због специфичности структуре стопала и промена које се дешавају у женском тијелу.

Зашто стопало трпи

Структура стопала обухвата око 30 костију. У стојећем положају, тежина тела се дистрибуира више или мање равномерно, иако главни притисак пада на леђа (пета) и средину (лук стопала). Постоје и зглобови. Упркос малој величини, у свакој нози има их 33. Задатак ових зглобова је амортизација приликом ходања, тако да колени и колчасти зглобови имају мање стреса.

Шта се дешава када жена постави високу иглу? Разумевање овога ће вам омогућити да одговорите на питање сами, да ли је могуће трудницама да ходају по петама.

  • Постоји расипање центара гравитације. Уместо да их равномерно распоређује на три тачке стопала, цијелу тежину тела треба сносити фаланса прстију и предњег ногу, за које ово оптерећење није релевантно.
  • Центар гравитације помера се напред. Кичма се прилагођава новим условима. Необично је закривљен у доњем леђима.
  • Постоји компензацијска реакција на лумбалну флекуру: кичма је савијена и у грудном пределу.
  • Кршење природног положаја кичме доводи до промене положаја унутрашњих органа и крвотока.

Да ли су штитници и трудноћа компатибилни?

А шта је у току трудноће? Ситуација се погоршава у већој мјери.

  • Због хормонског подешавања, везивно ткиво у телу омекшава. Тако се женско тело припрема за порођај. Ципеле са високим пете током трудноће не дозвољавају стопалима да остану у правом стању, узрокујући истезање тетива и лигамената. Ако жена не може да одлучи да ли труднице могу да ходају по петама у другом тромјесечју, или не, с временом, сој постаје трајна деформација. Суочити се са њом након рођења може бити само хируршка метода.
  • Ненаравно савијање кичме узрокује нагиб карлице. Помера се напред, померајући плод. У овом положају, постаје немогуће да се беба правилно позиционира у материци - вертикално, са главом доле. Опасност од развоја мрвица и нормалног начина испоруке постаје главни фактор ризика, зашто не треба носити штитове током трудноће.
  • Повећава се оптерећење на абдоминалном зиду. Узбудљиви мишићи и кожа, наравно, растегнути. Њихова прекомерна напетост води до стварања стрија и ожиљака. Постпартални период опоравка се повећава: ван неопходних истегнутих ткива се не може брзо вратити у нормално стање. И млада мајка више ће се борити са постнаталним стомаком.

Осим физиолошких проблема, треба узети у обзир и банални аспект сигурности. Немогуће је ходати по хеклама на леду и киши, без стварања претње по здравље бебе. Да, у нормалним временским приликама, танки пин, који натера ногу да балансира, ствара опасност да претвара зглоб или опасно опадне.

Какве ципеле треба изабрати будућа мајка?

Упркос опасности од хабања пете, лекари их не позивају да их потпуно напусте. На питање да ли трудне жене могу носити штикле, одговорише: могуће је, али посебно.

Уместо високог чепа, изаберите:

  • висина пете 3-5 цм - то ће осигурати тачан положај стопала, постати компетентно спречавање равних стопа.
  • клин - подупире стопало у свом природном положају, а иза изгледа тачно као пета.

Не саветујте докторе и идите у крајности, више волите да трчите ципеле умјесто ваших омиљених ципела. Прве, као што су балетне ципеле, чамци и друге ципеле на малој брзини стимулишу изједначавање стопала, узрокујући развој равних стопала. Ако је ово врста ципела која вам је згодна, током трудноће, допуните је ортопедским уложак супинатором.

И не заборавите на пете током трудноће у раним фазама. Док тежина стомака није сјајна, носите их са задовољством. Истовремено, увек носите удобније замјенске ципеле у случају да се ваше ноге уморите. И увече, размените стопала топлом купком (температура до 38 ° Ц) и лагану масажу.

Увек је ходао по петама... чак и током трудноће. наша комшиница, стара жена, како ме види, каже: зашто онда носиш пете? да, чак и тако! брзо! али ја сам то подржавао, ау трудноћи трудница треба да буде леп, уредан поглед. Мала пета (не више од 3-6 центиметара) неће штетити здравље жена и беба)))

Такође верујем да током трудноће жена треба да размисле о свом здрављу ио здрављу ваше бебе у првој оцхеред.Дазхе од модерних жена може да поднесе 9 месеци, и носе ципеле без пете, посебно у последњих неколико месеци са великим стомак није тако удобно!

Наравно да не, не и не! Труднице су врло често узнемирене због промена у изгледу и слици. И они желе још боље изгледати. Због тога, често носе штитове, на жалост, без размишљања о посљедицама. Жена карлице се шири, то су анатомске промене и не могу се избјећи. Воћњак расте, дојке су испуњене млијеком и све даје додатно оптерећење кичми. Пете су једноставно забрањене током трудноће. Такође, многе труднице суочавају се са отоком у ногама. Због тога, ципеле увек треба да буду на малој брзини, не уске и веома угодне!

Чак сам мислио да није настао да носим штикле током трудноће) Могуће је да изгледа лепо и удобне ципеле од смешно да истрају са великим стомаком на петама) И, и месец дана после рођења иду у удобним ципелама, пете носила само једном, али и схватио да, док тешко, за првих 9 месеци ногу се одвоји од мајке и ићи на петама и повлачењем кочија-двоструко тешко. Доћи ће други пут, пете)

Пре трудноће ретко пете ходила.Снацхала иду у школу далеко, онда је посао није исти позволиала.Сеицхас сам мислила да је време да - да изађу шетњу, прелепом дефилеу. Али ту је било. Страшно је непријатно чак иу оним ципелама које раније нису изазвале неугодност, а да не спомињем и пете. И смокве са њима, здравствено Лиали скуп, још увијек недостаје стомака ноге или раскориацхитсиа негде... Током трудноће, жена без хеелс прекрасна.Дазхе у патике и тренерку)

Гледала сам више пута на слике када су трудне даме шетале по петама. Да будем искрен, шокиран сам (нарочито након читања овог чланка). Како да не размишља о свом здрављу, то је време, а друго, било би неопходно да размисле о будућем бебу, нешто добро може и листић (нпр зими), и треће, то је јако тешко, носи се, али и беба у абдомену. Ја сам апсолутно против пете током трудноће. Слажем се са Маргаритом, због пете, заиста, време ће бити довољно чак и након рођења бебе.

током трудноће може да уради све, али у умереним количинама! Ако заиста желите шта није у реду! Све береммоност сигурно не вреди да, и у последњим фазама једва у стању да ходају, мисле како би сви потез! Воман пете увек украшавају, осим када су веома девојке центиметара висок и схпилки20

Носио сам ципеле на пети током трудноће до 5 месеци. Затим је отишла само у зорама зими или чизмама на равном поду. Одбацила је пете, чак ни због здравствених разлога, већ једноставно због тога што је било тешко ходати у њима. Једва да замишљам како жене ходају на штиклама на шиљцима. И без њих је тешко кретати дуго на ноге, а овдје и још више..

За мене је лекар дозволио да оде до малог пете до 5-6 месеци, али негде после 4 месеца почела да примећује лакшу бол пароксизмалну на левој страни на дну зхивота.Иа је у паници, и наравно окривљује за све грехе, те несрећне потпетице, али по мом изненађујуће није био проблем у њима, али у честе употребе киселих и слане хране

За мене је лекар дозволио да оде до малог пете до 5-6 месеци, али негде после 4 месеца сам почела да примећује лакшу бол пароксизмалну на левој страни на дну зхивота.Иа је у паници, и наравно окривљује за све грехе, те несрећне потпетице, али се изненађујуће није био проблем у њима, али у честе употребе киселих и слане хране

Мислим да због трудноће можеш трпети и личити без пете, а свака нормална дјевојка ће направити прави избор. И оне бесмислене даме са високим пете не узрокују поштовање од било кога.

Чим сам постала трудна, одмах сам променила ципеле, иако је било тешко - плашио сам се да окренем ногу и падам. Ово је, наравно, мој досадан, али ми се одмах променио. Са својим мужем смо дуго били трудни, тако да сам био спреман да се придржавам свих прописа како не би штетио дјетету. Желео сам да сви виде какву радост имам. И што сам постајао теже, више сам схватио - урадио сам праву ствар. Када не ризикујете некога - барем трчите на његовим штиклама. Трудница - не, нема шансе.

Пре трудноће сам увек одлазио на пете, био сам тако удобан. Када сам затруднела, почели су да ме злостављају и купио сам ципеле без пете. Али, пошто сам се осећао добро, понекад сам се могао пазити и носити ниску пето. Моје мишљење је, ако је трудноћа нормална, зашто онда не носите малу пету. Али главна ствар је да се држите мере и не претерујете. Сама жена ће се осјећати када би требала одустати од ципела с пете.

А ја сам прије и током трудноће ишао на пете. Био сам тако удобан и удобан Доктор ми је дозволио, јер нисам имао вишак тежине. И носити га на петама није било тешко. Стога, ако нема проблема са здрављем, прекомјерна тежина, онда не можете одустати од ове навике. Не могу ходати у патике или на равном ђону, не осећам се лако. Иако моја висина није мала.

За мене током трудноће доктор је категорично забранио да оде на пете.

Ја ћу постати мајка - ИВФ, планирање, трудноћа, порођај и након порођаја

Наслови

Зашто труднице не могу ходати на пете? Дозвољена висина пете током трудноће

Жена увек остаје жена. Чак иу периоду носења детета, она жели бити лепа и изазивати дивљење мушкараца. Она покушава што је више могуће гледати себе, носити лепе хаљине и паметне ципеле. Овде, многи чине грешку покушавајући да најпре лепоту, а тек тада - бригу о здрављу.

Ради се о стилеттосима. О оном самом инструменту завођења, због чега представници јачег пола губе главе. Али да ли су пете на сигурном током трудноће? Да размислимо, да ли је неопходно ставити такву обућу на даме "на положај" или је боље носити ципеле на ниском клину - једноставно и практично.

Садржај

  • Труднице на стилетто пете: "за" и "против"
  • Зашто не можете носити високу пету у другом тромесечју иу каснијим терминима
  • Опасност у раним данима
  • Дозвољена висина
  • Колико дуго

Пете током трудноће

Пре него што с обзиром на питање да ли је могуће за труднице да носе штикле, запамтите да каже ортопед о ципелама са потпетицама или високој платформи - да ли Флеецед ако се покаже у такве ципеле жена трудна, или онај који још није планира стицање потомства (или је давно родила). И они тврде следеће: често је штетно да носи ципеле чија висина пете прелази 6-7 цм, у сваком случају.

  • мења облик ногу: због неправилно распоређеног оптерећења, "пуж" кости се јавља на палцу;
  • микроциркулација меких ткива, лошег апарата стопала и костију погоршава;
  • мења ход, ствара повољне услове за појаву избочина и кила у лумбосакралној региону, јер је тежиште помера.

Шетња на пете током трудноће није најбољи избор за будућу мајку. У телу постоје процеси, који само што побољшава штетно дејство вијака и других врста имајући део ципеле, чизме и ципеле, које чине човека (као што смо жене, ми мислимо) трајан утисак.

Зашто труднице не могу ходати по петама

Зашто не можете носити штапи током трудноће, гинеколог и доктор скоро сваке друге специјализације ће моћи да објасне: уосталом, такве ципеле утичу на многе органе. За почетак, то, како кажу, "лежи на површини": са променама у мишићно-скелетном систему.

Под утицајем хормоналних промена, лигаменти и зглобови постају еластичнији, омекшани. Зглоб се суочава са озбиљним стресом - нарочито у каснијим периодима, када је тежина мајке која се очекује знатно повећати. Трећи тромесечје и шпиље нису компатибилни. Прекомерно оптерећење доводи до деформације стопала и повећане вероватноће различитих повреда: дислокације, спраинс.

Многи проблеми могу настати од струка: у другом триместру и 3 триместру врати уморан, јер је плод "повлачи" тежину на себи. Центар гравитације и тако пристрасни због великог и тешког материце и лепоте у високим потпетицама и додаје свој рад за два тела "рад": зглобови и мишићи леђа су приморани да остану у сталном стању стреса, што повећава вероватноћу повреда и разних невоља, као што су напади лумбаго, када се нервни завршници померају и компримују.

Нисте ли уверени у ове аргументе? Онда позивање броја разлога, што може манифестовати већ у раној фази, и само другом триместру имају времена да се одустане од ципеле са потпетицама већина будућих мајки.

Постављање ципела на пете, ви:

  • повећати ризик од пада, који је оптерећен повредама, абнација плаката и чак побачај;
  • створити повољне услове за константни тон материце (опет због прекомерњег рада мишића леђа и преса);
  • створити предуслове за развој проширених вена у вашим венама (и ако је дијагноза раније, онда идите у тежи стадијум);
  • изазвати отицање доњих екстремитета (погоршава микроциркулацију крви и лимфе, посматрано стагнације - и то је довољно за отока, јер "трудна" и тако тело воли да задржи "екстра" воду и нису вољни да се одвоје од њега).

Да, последице нису пријатне, слажете се, узимајући у обзир све предности и слабости. Али, можда, све се односи на тај период трудноће, када се стомак већ осећа за жену и видљив другима? И у првим недељама, можда, није забрањено носити штиклове?

Пете током трудноће у раним фазама

Пете током трудноће у раним фазама могу изгледати безопасна опција ципела само на први поглед. Да, још увек нема пуно тегоба, али постоји опасност да се спереш, пада и губи дете. У трудницама у првом тромесечју често се јављају изненадни напади вртоглавице, мучнина и пад крвног притиска. Замислите да се осећате вртоглавом, "тло је лебдело испод ваших ногу", а онда су пете. А ако се то деси зими, када има леда? Један погрешан потез - и можете изгубити нерођено дете.

Први триместар се генерално сматра одлучним за одржавање трудноће. Повећан ризик од спонтаног абортуса. Зато ће одустајање од пада бити права одлука, чак иако сте сазнали да ћете ускоро постати мајка.

Коју врсту пете можете носити у трудноћи?

Обратите пажњу: када позовете будућу мајку да се одрекне, доктори не кажу да би ово одбијање требало да буде комплетно. Ципеле на потпуно равном ђону нису физиолошке, па стога ће ноге напунити и створити предуслове за развој равних ногу (узимајући у обзир повећање тежине). Због тога би требала бити присутна мала платформа или мали стабилни штит.

Оптимална висина пете током трудноће је 3-4 цм. Дозвољена висина пете је 5-6 цм. Најважнија ствар је да би требало бити широко да створи добру подршку.

До којег периода трудноће можете носити штиклама

Ако, ипак, ти је тешко да се одрекну ципеле са потпетицама, ако сте толико навикли на њих да су стопала у ципелама Тај модел је непријатно, можете приуштити мало слободног времена у шик ципелама. Пете током трудноће - колико дуго доктори сматрају да су релативно сигурни? Можда је ово првих неколико недеља, под условом да је то згодно за вас.

Важно је посматрати такве услове:

  • носити ципеле не више од 3-4 сата;
  • купити ципеле удобно, не тесно, направљено од природних материјала;
  • донесе "резерву" други пар - нека то буде класична лодки на петама од 3-4 цм или ципеле на ниском платформи, у екстремним случајевима - Тхе Усуал балет станова на ниском потез.

Ако желите да сачувате здравље стопала, да се не пате од рођења Добијена "удараца" на дну палца, настављају да носе кратке сукње и не размишљати о програму проширених мреже, али и никад се не зна шта грчеви у ногама - одустати високе пете на време носиоца. Не стављајте себе и своје дијете у опасност.

Трудница је тако лепа, јер се она трансформише, очи јој сијају дубоко унутрашње светло. Па, фигура... Размишљаћете о томе касније. И даље ћете имати времена да се поспремите и направите прскање међу онима око вас када изађете на своју омиљену шишмишу са својом малом ћерком или сина. Бићеш најмлађа, лепа и модерна мајка!

Зашто не носите штитове током трудноће?

Током трудноће, свака жена жели бити најомиљенија и атрактивнија. Само овде "занимљива позиција" намеће одређени број одређених ограничења која нам не дозвољавају да примењујемо уобичајене методе да задржимо њихову лепоту и стварамо јединствену слику. Прва ствар која се налази под забраном је ципела на високом штитнику. Наравно, она даје посебну префињеност и елеганцију било којој жени - чини ноге визуелно витке и дуже, а фигура - тачније и женствено. Али доктори кажу једним гласом да се високе пете не могу носити током трудноће. Зашто су доктори тако категорични?

Велика трудноћа је контраиндикована!

Од првих дана трудноће у телу жене постоји глобално реструктурирање: почети се производити у великим количинама хормона, укључујући прогестерон. Под његовим утицајем је организам будуће мајке спреман за испоруку.

Прогестерон има позитиван ефекат не само на успешан ток трудноће, већ и даје еластичност везивних ткива, омекшава их.

И ови процеси утичу не само на ткива која су директно укључена у предстојећу испоруку, већ и на друга везива ткива, укључујући и подручје зглобова.

Пошто су мишићи и тетиве постали еластичнији, ношење непријатних и неправилно одабраних ципела може узроковати повреде и деформације зглоба.

Ако је трудница, упркос свим упозорењима, ипак је одлучио да носе ципеле са високим штиклама, то је оптерећено посљедицама, понекад веома озбиљан и може да оштети њено здравље и здравље свог нерођеног детета.

  • Код шетње, тежина тела се дистрибуира изузетно неравномјерно на стопала, а управо то помаже повећању притиска на главама метатарзалних костију.
  • Општи центар гравитације помера се, а ходање престаје да буде стабилно, што доводи до деформације лигамената зглобних зглобова, као и стопала у целини.
  • Носећи високе пете може изазвати падове, бол у лумбосакралној кичми, грчеве у мишићима телећа, а понекад доводи до проблема као што је померање пршљенова.
  • Оптерећење се равномерно распоређена широм свих кичме, дислоциран напред тежиште повећава савијање лумбосакрални, осим мишића струка, мала и велика басена, практично опушта стопала.
  • Носити високе пете изазива повећање крвног притиска, тако да је ризик од развоја варикозних вена значајно повећан.
  • Познато је да трудница сваки дан стално добија на тежини - стомак постаје све већи и има утицај на расподелу терета, будућа мајка је приморан да хода, наслоњена мало уназад, да се врати кичму у првобитни положај.
  • Ако мама болује степеницама или има друге проблеме са држањем тела, то изазива истезање мишића и коже стомака и када носите ципеле са високим штиклама, стрије се често јављају (види стрије на кожи).
  • Са постепеним неуравнотежењем центра гравитације, погоршаном абнормалним положајем стомака, положај материце се мења, што негативно утиче на дијете, јер више не може да се насели у њој, како је утврђено природом.
  • Ако је жена претекао са равним стопалима прије трудноће, висока пета не само да може негативно утицати на расподелу оптерећења, већ и изазвати даљи развој болести.
Како се положај жене промени током трудноће?

Која је алтернатива?

Постоји питање - и шта заменити обућу на високом штиклу будућој мами? Испоставља се да постоји неколико алтернативних опција, тако да не очајавај.

Постоји погрешан, али уобичајен, став да труднице треба да носе ципеле искључиво равним ђоном. То је далеко од случаја.

И чудно, разлога зашто не можете носити ципеле на равном дну, слични су онима за које не можете носити високе пете. Због тога долази потпуно логичан закључак: неопходно је пронаћи "златну средину".

Веома је важно да је, уосталом, присутна ниска пета у ципелама за труднице. Али он мора бити што стабилнији.

А будућа мајка може носити потпуно другачије ципеле. С обзиром на сезону и појединачне преференције, то могу бити ципеле, сандале, сандале, мокасини, ципеле, чизме.

Али шта пружа појам "ниска и стабилна пета"? Заправо говоримо о малом порасту површине пете, али не више од пет центиметара.

Имајући ово на уму, ципеле могу бити и на платформи, а пете су квадратне или широке овалне. Да би се избегли могући падови, неопходно је водити рачуна о сигурном прикључку на ноге и одабрати моделе са валовитом површином ђона.

Носити ципеле током трудноће још сигурније и пријатније ће помоћи неколико малих трикова које свака будућа мајка треба да зна.

  • Ципеле су боље купити мало више од ваше стварне величине.
  • Такође је могуће направити специјално израђене ортопедске улошке. Они ће најприје поправити положај центра гравитације приликом ходања, а такође ће бити изврсна профилакса за бол у лумбалној регији, отицање ногу, проширене вене.
  • А сада да разговарамо о квалитету: ципеле треба направити у потпуности од природне коже или другог природног материјала.
  • Најбоља опција ће бити модели са широким ципелама и меканим перфорираним улошком. Ципеле не смеју да ограничавају кретање, недопустиво је носити оштре носаче или, на пример, са уским врхом.
  • Између стопала и унутрашње површине ципела треба да буде размак од најмање пет милиметара. Он вас штити од циркулационих поремећаја у грчевитости, што је прилично честа болест међу трудницама.
  • Ако купујете ципеле рано у трудноћи, размислите о томе како ће ваше ноге патити у последњем тромесечју. Ципеле би требало изабрати како би чак и девети месец могли да га ставите без напора.
  • Ово се првенствено односи на причвршћиваче, јер савијање за везивање чипки ће бити прилично неугодно. Најбоље је дати предност ћиповима и Велцро, они се могу закачити постављањем стопала на ноћну и ниску столицу.
  • Да ставимо ципеле, будућа мајка може учинити све, главна ствар је погодност. У овом случају, лекари препоручују да се не савијају превише ниске, а још више, глава не би требало да буде испод пртљажника. Овде ће вам помоћи посебна кашика за ципеле. Најважније је да његова дужина није нижа од пола метра. Са њом ћете много брже носити ципеле и нећете имати неугодност.

Да ли је заиста категорична забрана?

Добро расположење је важно за сваку жену, посебно ако је она будућа мајка. Најбољи начин за подизање је лепа и елегантна одећа. Али, која ће слика бити довршена и елегантна, ако је не допуњују шармантне ципеле или ципеле на високом штитнику или шнала?

Свака жена понекад дозвољава себи да изгледа као права козметика за љепоту, а шта ако је тако сјајна идеја дошла на ону која ће ускоро постати мама?

У ствари, носити ципеле с високим штиклама може се дати прије трећег тромесечја трудноће. Али, 7-9 месеци боље је одбити од таквог екстремног.

Да је током првог и другог тромјесечја, која је очекивала мајка желела да приушти такву слободу, она треба знати и поштовати низ строгих принципа.

  • Ципеле са високим штиклама могу се носити, али не дуго - до три сата. Након овог времена, неопходно је да се промените у угоднију опцију. Због тога, приликом посјете главним догађајима не заборавите да доведете заменску гарнитуру ципела.
  • Ако желите да ставите ципеле на високим потезима, дајте предност одрживим моделима. Ципеле са танким праменом у овом случају неће радити, јер постоји велика вероватноћа да ће их пасти када их носите. Најбоље је имати ципеле с широким носем, а копча се на мјесту погодно налази на зглобу.
  • Не губите са величином ципела. У ниједном случају нога се не би добро поставила на ципеле. Најбоља опција била би ставити ципеле које су нешто веће величине (око половине величине).
  • Сигурно, након културног догађаја, доживљавате умор. Ноге ће се такође уморити и захтевају посебну пажњу. Уклоните напетост и побољшајте микроциркулацију крви добро ће вам помоћи контрастни туш.
  • После носења ципела на високим штитама код трудница, често се посматра оток стопала. Да бисте се решили тога и вратили нормалну циркулацију крви, потребно је извршити једноставне гимнастичке вежбе које ће помоћи убрзавању процеса опоравка. Тако, на пример, можете узети бочицу, ставити је на под или на другу равну површину. После тога, морате подигнути ноге на под. Такође можете у леђном положају на задњој страни описати у ваздушним чарапама словима или бројевима, или можете покупити шибице које су распршене на тепихима са прстима.

Видео "Висока пета: мишљење кирропрактора"

Уопште није неопходно мислити да током трудноће не можете приуштити да изгледају лепо и привлачно. Можда неко време и морају да носе удобну обућу са пете нису превисоке, али не заборавите да сте сада одговорни не само за своје здравље, већ и за здравље ваше бебе. Да, и будите најлепши и пожељни, верујте ми, можете чак и без штиклића. Главна ствар је позитиван став и љубав. За себе, свом мужу и малом човеку који расте и развија под вашим срцем.

Море Чланака О Стопалима