Едема

Методе третирања равних стопала код деце код куће

На први поглед неке болести изгледају безначајне и изгледају као мали дефекти. Али ускоро могу донети озбиљне посљедице. Таква подмукла болест је такође детињаста платиподиа.

Шта је равно, шта је опасно, његове последице

Уравнотежење је болест стопала, што га чини равнима и лишава функцију ублажавања. Када деца почну да се жале на умор или бол док ходају, многи родитељи то напишу као обичајне муке и само љаљу децу.

Стопало је врста амортизер за костур током активног кретања. Ако се дечје стопало почне формирати погрешно, онда престају да врше улогу амортизера и сав стрес падне на кости ногу и кичме. Поред тога, равне стопе воде до:

  • преурањен развој артрозе;
  • уништавање хрскавице и костију;
  • сколиоза;
  • раст ноктију;
  • савијање прстију и свих костију стопала;
  • ламенесс;
  • тешки замор при ходању;
  • вертебрал херниа;
  • радикулитис;
  • остеохондроза.

Последице трчања равних стопала су заиста ужасне. Због тога родитељи морају пажљиво пратити ходање детета и начин на који стави стопало. Такође је неопходно с времена на време консултовати ортопеда.

Узроци пукотине, фактори који утичу на његов развој

Ова болест се не развија из било ког разлога. Обично постоји читав низ различитих услова и околности које воде до равних стопа:

  • генетичка локација;
  • прекомерна тежина или гојазност;
  • спорт са великим тежинама;
  • константна напетост на ногама;
  • слаб мускуларни апарат или његова парализа;
  • рицкетс;
  • повреда.

Повећан ризик од равних ногу примећен је код дјеце која живе у граду, јер често ходају у чврстим ципелама него дјецу из села, чешће ходају боси. Зато је неопходно обучити бебу стопало, а да га не ометају ципелама.

На пример, код куће, стопало се лако обучава ходајући босом на посуђеном грашку. Од великог значаја је и масажа стопала и једнак притисак ногу.

Једнако важно је и дечија обућа - она ​​мора бити пажљиво одабрана тако да не штети стопалу. Препоручљиво је купити ципеле са меком главом и малом петом (0,5-1 цм).

Категорично се не препоручује носити ципеле из друге руке, пошто различита обућа неправилно учитава стопало. Немојте добити равно (потпуно без пете) уске или претерано широке ципеле.

Повећан билирубин код новорођенчади - зашто се ово деси и како се лечити је могуће научити из нашег чланка.

Упутство за употребу лека Урсофалк је у овом чланку.

Одавде ћете сазнати које таблете су доступне од црва код деце.

Врсте равних стопала код деце и њихови знаци

Постоји класификација равних стопала, која карактеришу ову болест из различитих углова.

По манифестацији у времену:

  • урођено - око 3% пацијената има генетску предиспозицију;
  • стечено - у 97% случајева болест се развила због других фактора.

Из разлога настанка:

  • паралитички - као посљедица церебралне парализе;
  • рацхитиц - у случају метаболичких поремећаја;
  • трауматичан - као резултат повреда ногу;
  • статички - због слабости мишићног тона стопала.

У правцу изравнавања стопала:

  • уздужни - заустави потпуно на поду;
  • попречни - лук стопала постаје шири, а стопало се смањује у дужини. Често прати згушњавање латералних костију;
  • комбиновано - деформација стопала, укључујући знакове уздужних и попречних равнића стопала.

Постоје и различити степени болести:

  1. Први степен је готово неприметна деформација више као козметички дефект;
  2. Други степен није само видљива деформација, већ и слаб бол у току кретања;
  3. Трећи степен је потпуна деформација стопала, праћена снажним болом приликом ходања, као и сколиоза, хернирани интервертебрални диски итд.

Деца обично имају урођене равни стопала у 3% случајева, тако да је врло лако се ослободити ове болести ако приметите и предузмете одговарајуће акције на време. У супротном, до доби од већине дете ће имати озбиљне проблеме у облику равних стопала од 2-3 степена.

Како одредити равне стопе детета

Обично, планографија се користи да открије равне стопе. Током ове процедуре, раствор се примењује на стопала, а дете мора коракати на чист папир.

На папиру постоји отисак, по којем се јасно види да ли је нога деформисана. Али овај поступак треба да обавља само лекар, јер ће само специјалиста моћи да да тачну дијагнозу.

Међутим, родитељи требају бити пажљиви на детету у времену да примећују симптоме равних стопа:

  • неспретан ход (чарапе гледају напољу);
  • дете уђе са унутрашњости стопала;
  • тешки замор након дуготрајног ходања, леђа и ногу;
  • жалбе не прелазе са годинама;
  • дијете неуједначено гризе своје пете на ципеле.

Ако су такви симптоми присутни код бебе, родитељи би требало да га одведу до ортопедског лијечника што је прије могуће.

Карактеристике третмана равних стопала различитог степена код дјеце различитог узраста

Специјално лечење равног зглоба није додељено ако је беба стару од 2-5 година само флексибилна платиподиа првог степена. То не узрокује бол током кретања, тако да не захтева хитну интервенцију, већ само подразумева постепену промену навика и начин живота бебе. У таквим случајевима се обично препоручује активна превенција:

  • масажа;
  • вежбе за стопала;
  • посебни улошци;
  • витамини;
  • специјална дијета високог калцијума;
  • избор одговарајуће обуће.

Најчешће, након што следи такав план, нога је исправно формирана и пукотина нестаје.

У овом случају, лук ногу није могао правилно формирати и узети погрешан облик. У овом случају, рутинска профилакса више неће помоћи и сви третмани ће бити усмерени само на олакшање детета од болова.

За олакшање болних симптома користите:

  • физиотерапија - електрофореза, јонтофоресија, ножне купке;
  • масажа и рефлексологија - само специјалиста;
  • носи ортопедске ципеле;
  • вежбање;
  • повремено гипс или лангет;
  • Оперативна интервенција.

Третман је ортопедија препоручио у зависности од узраста, тачне врсте равних ногу и степена. Због тога је потребно редовно посматрати овог лекара:

  • првих 30 дана живота - неопходно је искључити присуство конгениталних патологија;
  • у 3 месеца - искључивање дислокације карличних костију;
  • у 6 месеци - преглед и провера рахитиса;
  • за 12 месеци - контрола развоја скелета;
  • у 3 године - испитивање стопала и држа;
  • од 3 до 18 година - препоручује се да посетите ортопеда сваког заказаног прегледа сваких 12 месеци.

Правовремено откривање болести је 100% сигурност његовог потпуног лечења.

Лекови

У случају јаког бола или отока у равни, лекови се могу прописати. Обично су то таблете и сирупи са анестетичким супстанцама у свом саставу:

  • Нурофен;
  • Анал;
  • Трокевасин-гел за јачање венских посуда;
  • хепаринска маст - за разблаживање крви;
  • витамин Д - у присуству рахитиса или његове превенције;
  • релаксанти мишића и антибиотици - у случајевима паралитичких равних стопа, као последица церебралне парализе.

Антибиотици за лечење ове болести користе се само ако постоје симптоми реуматизма или друге бактеријске болести.

Они такође могу именовати медицински третман у случају хируршке интервенције, која је прописан код пацијената са тешким разред 2-3 уздужног стану онда, ако не може да излечи или ухапси друге мање болне начине. Обично хирургија је ефикасна ако се спроводи у доби од 10 до 20 година, док је раст стопала.

Лечење равних стопала код деце код куће: народне методе

Када се равне стопе могу излечити, народне методе су такође ефикасне. Обично се састоје од:

  • вечерње вруће купке са инфузијом камилице, морске соли или екстракта борова;
  • контрастне купке - наизменично држите стопала у топлој и хладној води;
  • брисање ногу ледом, који ће ослободити умор;
  • масажа стопала;
  • терапијска гимнастика;
  • облоге и брисаче који елиминишу бол.

Одлична помоћ за опуштање ногу траве и инфузије, које се обично додају врућим лежиштима за испирање стопала:

  • пелин - листови се опере и омотају око стопала, омотају их;
  • мешавина јода (3%!), две таблете аспирина и лимунске суштине - маса се наноси на стопала, које се загревају;
  • јак раствор (1 до 1) морске соли, који се додаје у купатило;
  • тинктура храстове коре (1 кг коре за 5 литара воде) - кувана пола сата, а затим додати у купатило;
  • тинктура жалфије - (100 г на 2000 мл воде за кухање) се додаје у купатило;
  • Пепперминт - који је упарен у кључу и додан у купатило;
  • инфузија вапна - (100 г кувана у 2 литра воде која је кључала) додата у купатило;
  • тинктура бесмртне на алкохол - као облога за стопала, као третман и спречавање равних стопала, радикулитиса и болова у зглобовима.

Ове методе су одличне у помагању да се изборе са замором и болом у стопалима, посебно након дугог дана у покрету. Користите ове методе могу бити за превенцију или као део медицинског комплекса.

Масажа и ручна терапија

За превенцију и лијечење равних стопала често су прописана посебна масажа и ручна терапија. Најчешће се ове процедуре обављају у болници од стране специјалисте, али можете их вежбати код куће.

Онда исперите стопало хладном водом и ставите бебу на кревет.

Потребно је купити посебну масажу. Ставите га у купатило и прањем ставите дијете на њега босоног и направите једноставне кретње:

  • да устаје на чарапама;
  • пређите са пете на пету,
  • наизменично стоје на спољној и унутрашњој ивици стопала.

Као масажа, такође је потребно дати дјеци да ходају боси на великом и малом шљунку, сувом граху или орасима.

Вежбе

Да би се лукови ногу исправно формирали код детета, неопходно је извести посебне вежбе, што ће ојачати мишиће и апарат за зглобне лигаменте. Обично се прописује вежбање терапије узимајући у обзир физичку способност деце, узраст и степен болести. Комплекс вјежби изгледа овако:

  • ставите ноге заједно и држите чарапе и даље, подигните и спустите пете наизменично;
  • померите ноге у смеру казаљке на сату и супротно од казаљке на сату
  • седите на поду, повуците и повуците што је више могуће, држите их по чарапама;
  • с прстима, узмите мале предмете са пода и померите их;
  • скините оловке и маркере прстима и нацртајте ногама на папиру;
  • стегнути гумену лопту са ногама;
  • ваљкасте ноге на поду са ваљцима, штаповима или лоптицама;
  • кретати од тое до прсте;
  • кукање на прстима;
  • да се попнем уз шведски зид;
  • Шетати на ребрасти и нагнутој површини;
  • Скрените лево и десно без покретања стопала.

Пре почетка обуке, консултујте доктора-ортопеда, како не би штетили здравље детета.

Савет доктора Комаровског

Познати доктор Комаровски на равним стопалима код деце даје следеће савете млађим родитељима:

  1. Пре свега, немојте бити нервозни и не почињте панике ако дијете почиње да се растави или доктор направи дијагнозу равних стопала. Све се може зауставити и ако је дете и даље мало, вероватноћа потпуног лечења је 100%;
  2. Увек пажљиво одаберите ципеле. Куповина специјалних ортопедских обуће, најчешће због оглашавања. Не мора да значи да купи посебне терапеутске ципеле - довољно да бисте се уверили да је дете удобно у својим ципелама, није прејако, не трљати, има фирма једини и малу пету. Можете ставити посебне унутрашње унутрашњости, али не морате купити посебне скупе ципеле;
  3. Редовно се консултујте са ортопедицом. Лекар ће моћи да прати и преписује превентивне вежбе за правилно формирање стопала. Самосталне вежбе или масаже могу нанети штету беби;
  4. Дати дјетету више боса у башти, врту или игралишту;
  5. Редовно се бавите дјететом на шведском зиду;
  6. Пратите положај.

Превенција

Превенција подразумева не само ноге, али кости и скелет у целини, због своје снаге и обезбеђује исправан формирање правилног држања и хода. Децу треба посматрати од раног узраста код ортопедског лекара.

Спречавање флатфоот-а у кући је једноставан скуп акција:

  1. Шетајући боси на неуједначеним површинама: песак на плажи, трава, тобогани и атракције на игралиштима;
  2. Ако не могу да ходам бос на улици, можете то учинити код куће: попрскајте Нутс (кестење или лешнике), грашак или пасуљ и дати детету да хода на њих, за их у кесу и да хода и скочи на њега, или купите специјалну ортопедску подлогу;
  3. Купујте специјалне ципеле са превентивном лучном подршком како бисте формирали прави лук;
  4. Урадите масажу стопала детету;
  5. Спровести посебне вежбе са дететом;
  6. Формирајте дијету са довољним калцијумом, фосфором и витамином Д.

Раван ногу се може развити не само у детињству нити у првим годинама живота детета - врло често се развија и напредује већ у адолесценцији због тешких оптерећења на ногама. Према томе, пратите дјечак и с времена на време пошаљите га ортопедији до његове већине.

Још неколико вјежби за лијечење равних ногу код куће налазе се у сљедећем видеу.

Како препознати и третирати равне ноге код деце?

Садржај чланка:

Новорођенче има скочну равну стопу. Ово је нормално, јер стопала још увек није правилно формирана код беба. Међутим, у доби од 3-4 године, код дјеце се формира нога са кривинама, али нека дјеца у овом добу могу имати знакове равних стопала. У чланку смо сакупили информације о томе како идентификовати и лечити ову болест.

Како одредити равне ноге у дјетету предшколског / школског узраста?

  • Урођени дефекти стопала. Ова појава је прилично ретка и јавља се код 3% одојчади. Ово је обично последица генетске предиспозиције.
  • Повреда, која деформира лук ногу.
  • Церебрална парализа.
  • Неуравнотежена исхрана. Због недостатка калцијума и фосфора у исхрани бебе, могу се развити равне стопе. Неправилна исхрана може довести до рахитиса и слабљења коштаног ткива, што доводи до деформације стопала.
  • Хиподинамија. Низак ниво живота, неправилна физичка активност доприноси развоју ове болести.
  • Подизање тежине. Због неправилне расподеле оптерећења на тијелу, беба може "упознати" са овом болестом.
  • Подстандардна обућа. Ако дијете редовно носи лоше направљене ципеле - ово је равна стаза до равних стопала. На правила избора прве ципеле, прочитајте на нашој веб страници.

Стечене равни ноге се често јављају код деце у предшколском и школском узрасту. Разлози могу бити: траума у ​​зглобу, дуготрајна имобилизација у гипсаним завојима, креветски одмор, па "врло погрешне ципеле". Ово је ретко иу социјално неповољним условима.

Постоје и други узроци развоја равних ногу. Често је то болест која узрокује слабост мишића (хипотензија) у доњим удовима. Обично су то разне тешке неуролошке болести. (Детски ортопедски-трауматолог највише категорије Иу.Р. Терпиловски)

Дијагнозу "равних стопала" може се дати дијете које је достигло 3 године. Већ у овом добу, доктори могу пратити развојни тренд подножја мрвице.

Да би се детектовала ортопедска одступања код бебе могуће је и код куће на три начина:

  1. Отисак. Најједноставније је да се мокра педикла и затражите од детета да остави траг на поду. Ако је утисак раван, без празнине "полумесеца", то јест, ортопедски проблем.
  2. По ходу. Погледај на одјећу бебе. Сва деца имају тенденцију да постану мало "неспретна", али ако се његове ноге одмакну приликом шетње или, обратно, у унутрашњост, ово је прилика да одете до ортопеда.
  3. Положај. И још један мини тест за децу од 4-5 година: уклоните спољну одећу од бебе и вратите му леђа како бисте јасно видјели држ. Ако приметите очигледну асиметрију (закривљеност) кичме, обратите се лекару.

Ортхопедист Алексеј Канаев говори о методама одређивања равних стопа:

Врсте и степени равних стопала код деце

Типови равних ногу:

  1. Уздужни. Упијање уздужног лука стопала.
  2. Трансверсе. "Ширење" предње ногице.
  3. Уздужни-попречни. Карактерише га чињеница да су оба дела стопала деформисана.
  4. Валгус. У овом облику равног зглоба, уздужни лук стопала је сравњен, а ту је и клупа.

Лекари-ортопедисти разликују 3 степена деформације дјечје стопе:

  1. Први степен скоро ни на који начин није видљив у раној фази, тако да родитељи дјетета обично адресирају већ очигледне знакове лекару. Такозвано "ширење" још није приметно, ако направите отисак на папиру. Али, главни узрок узбуђења је жалба мрвица на умору у ногама. Родитељи такође могу приметити да је дете дохватило теже и грубо.
  2. Други степен То је означено чињеницом да лукови стопала нису видљиви, тј. постоји иста "ширење" стопала. Дете може бити праћено болним осјећајима до колена. Визуелно, када беба одлази, можете приметити да он хода као цела џепа на тлу, сваки корак је тежи од претходног. У бекству и не мораш.
  3. Трећа фаза најопаснији и тешки. Већ почевши од друге фазе, локомоторни систем се разбија, ау трећој фази кичма се деформише, лигаменти слабе, а дете уопште тешко шета.

Како лијечити равну стопалу код детета - 2 вежбе вежби, техника терапеутске масаже

За третман равних ногу користите:

  1. Топла купка за стопала.
  2. Масажа.
  3. Гимнастичке вежбе.
  4. Физиотерапија.

Ефикасан метод масаже равним ногама развио је лекар највише категорије Александра Василиева. Масажа ногу треба вршити систематски, најмање 15 минута два пута дневно.

  1. Масажа гастроцнемијевих мишића. Да бисте то урадили, потребно је ставити бебу на свој стомак, испод зглобова на зглобовима, у ролнама или ролнама. Па мишићне мишиће мишића, прво газећи, а затим уздужне и бочне кретње дуж целе ноге бебе 5 минута.
  2. Ашилова тетива масажа. Почните са брушењем, а онда урадите спирале, трепните. Са палцима палца, кружно гњежите 3-4 минута.
  3. Масажа спољне стране шиљака. Почните такође гурањем, а затим направите кружне покрете са јастучићима од четири прста. Дајте овој страни ноге 4-5 минута. За удобност, дете је боље на леђима.
  4. Масажа позади стопала. Без промене положаја мрвице, почните масирати задњу страну стопала. Са гнетењем, кружним покретима, радите целу ногу с подметачима прстију. Узмите пар минута за акупресуру.
  5. Масажа ђона. Овдје можете нанијети мало снаге, који се протеже дно мрвица. Циркуларне кретње се прво могу обавити помоћу јастука прстију, а затим притиснути ноге помоћу камера. Најважније је указати на подножје мрвица.
  6. Масажа гастрокнемијевог мишића такође понављајте и завршите читав поступак нежним потезањем, дајући мишићима и кожи одмор од богате масаже.

Хидромасажа такође ће бити корисна за децу која имају најмање 5 година. Да бисте то урадили, постоје посебни уређаји, или можете урадити обичан туш, посипајући ногу 10-15 минута с великим и средњим притиском главе.

Корисно је купити валовити или ортопедски мат и редовно сугеришући да беба шета по њој. Због туберкулозне, рељефне површине, ове матице се препоручују за лијечење равних ногу и деформацију држа.

Гимнастику са равним ногама (ЛФК) може прописати лекар, јер овакве вежбе доприносе елиминацији деформитета стопала. Ефективне вјежбе су сложена обука мишића ногу и стопала.

Клинац треба поновити бар 3 пута дневно следећи комплекс:

  1. Почни са загревање. Да бисте то урадили, потребно је савијати и раздвојити бочни део, задржавајући ову позицију 4-6 секунди. За бебу је било јасније питати га да покуша да подигне објекат својим прстима док остане у овој позицији на кратко. Свака нога мора да се подигне како би квалитетно радила на стопалима. Ако је мрвица врло мала, замолите га да седне и повуче једну и другу ногу заузврат или заједно.
  2. Шетајући по петама - 1 минут, а затим и на чарапама, такође најмање 1 минут.
  3. Подизање пете, глатко тече до пораста чарапа. Поновите вјежбу 7-15 пута.
  4. Предложите рупу на почетку да направите један круг око куће ходајући на спољашњој страни стопала, а затим изнутра.
  5. Скуатс. Мораш да покушаш да се чучеш, а не узимаш пете с пода. Потребно је вежбати 3-4 пута, а затим стално повећавати оптерећење.
  6. Као додатак основном скупу вјежби можете понудити мрвице играјући са лоптом. Седећи на поду, малчице треба да окрећу лоптице прстима. Преклапање и савијање прстију, побољшава циркулација крви и природно савијање стопала је обновљено.
  1. Свака обука почиње загревањем мишића и лигамената. За ово, седећи на столици, малчице морају смањити и разблажити пете без скидања чарапа са пода.
  2. Седиште. Ставите лопту испред дјетета и замолите га да га подигне горе и доле својим подним дијеловима. Вежбање је тешко, тако да се не смете учитати са вишекратнијим приступима.
  3. Продужење и флексибилност стопала. 7-15 пута.
  4. Клизање субјекта ногама. Може бити кугла, ваљка, штапић - није битно, главна ствар је што се објекат може увући на под.
  5. Сакупљање тканине (текстилне мат) с прстима ногу. Ово је забавно и корисно.
  6. Стојећи на ногама, обавити тело окренути се на страну, без подизања ногу са пода.
  7. Ако кућа има шведски зид, питајте дробљеницу да се попне степеницама, а на сваком пречнику станеш средином стопала.
  8. Кретање кретања пете до прста.

Све вјежбе у журби и одмах не требају. Дете може претерати. Почните са малим дозама, постепено повећавајући временски оквир.

Ципеле са равним стопалима, које су куполе за равну ногу купити?

Данас је проналажење ортопедских ципела за бебу огроман проблем, или ће вам такве ципеле или сандале много коштати. Ортопедски лекари често приписују посебне ортопедске подметаче за децу, што доприноси лечењу. У зависности од врсте равних зглобова, развијени су циљни улошци, који утичу на проблематично подручје стопала.

Ортхопедиц инсолес хелп:

  • Уклањање умора у ногама.
  • Подједнако дистрибуирати оптерећење на стопалу.
  • Побољшати проток крви.
  • Смањите глобално оптерећење зглобова.
  • Исправите деформисану стопалу.

О томе какву инсолацију треба да купите треба да вам исприча свог ортопедског доктора, јер су ортопедски улошци различити.

Врсте ортопедских уложака:

  • За корекцију подужних и попречних равних стопа.
  • Да исправите валгус платиподиа.
  • И уздужно-попречне деформације стопала.

Ако почнете да носите ове улошке на време, онда у комбинацији са вежбама можете излечити равне стопе.

Како спречити равне стопе код деце?

Спречавање ортопедских проблема помоћи ће једноставном и истовремено, лаганим правила превенције, наиме:

  • Изаберите за ципеле своје бебе квалитете. Немојте га скривати, јер велике или, напротив, мале ципеле развијају равне стопе. Висина пете не сме бити већа од 1-3 цм. Горња страна ципела мора бити мекана, тако да беба не улаже пуно напора да савијева стопало док ходају.
  • Лети, пусти да мрва тече боса на тлу. А зими, трудите се купити посебне ортопедске матрице. Израђени су од природних материјала (шљунак, глатки шљунак). Произвођачи пуно пружају екстерни дизајн производа. Стога ће бити занимљиво да деца проводе време на такав тепих.
  • Пази на исхрану бебе. Његов изборник треба да садржи калцијум, гвожђе, јод, магнезијум. Ове компоненте активно развијају мишићно-скелетни систем.
  • Урадите спорт са бебом, проводите пуно времена у покрету. Не дајете предност рачунару.

Како одабрати праве ципеле за децу?

  1. Да бисте изабрали обућу, неопходно је са природном наруквицу за дјечак.
  2. Обратите пажњу на једино ципеле није само равно, већ са малим очигледним индентом (пета).
  3. Потребно је имати подршку у ципелама.

Иу.Р. Терпиловски, педијатријски ортопедски трауматолог о улози исхране у превенцији пукотине:

Производи који се препоручују су риба (пожељно море), скут (или тврди сир), прехлада животиња. Ие. ово су компоненте скелета - фосфор (риба), калцијум (млечни производи) и колаген - компонента лигаментног апарата (хладноће).

Наравно, боље је спријечити равне стопе у беби, умјесто да лијечите болест. Стога, не заборавите на превентивне мере и мини тестове који могу унапред препознати проблеме са прекидима.

Равне стопе код деце - третман код куће

Сви родитељи сањају да виде своје дијете здраво. А када њихова беба предузме прве кораке, постављају се питања о томе како избегавати равне стопе. Хајде да сазнамо све о овој болести, како се лијечити равним стопалима код деце код куће, узимати у обзир његове врсте, узроке.

Све о равним ногама код деце

Деформација стопала услед спуштања његових лукова (уздужне или попречне) назива се равном.

Врсте равних стопала код деце:

  • уздужна равна ивица - изражава се чињеницом да се подужни лук стопала постаје равно, а стопало скоро у потпуности додирује под. Стопала се мало повећава у дужини.
  • попречна равна ивица - изражена је консолидацијом попречног лука. Стани постаје мало мање.
  • уздужни-попречни - изражава се у модификацији оба лука стопала.
  • равно-валгус стопала - када се висина сводова смањује, а њихова оса је закривљена. Ако погледате дјечје ноге, можете визуелно нацртати "Кс".

Дијагноза "равних стопала" може се дати дјеци тек након 3-5 година. До овог узраста, лок ногу је слаб и физиолошки је нормалан.

Важно! Приликом испитивања беба до три године - ова дијагноза се може примијенити на 90% испитаника, до двије године - на 100%. Комплетно формирање стопала завршава се 8-9 година.

Три степена

  1. Станови стопала код деце 1 степен - можете рећи нормално стање стопала у доби од једне до три године. Не мучи се, једнако је развијено на обе ноге, не треба третман, потребно је само предузимати превентивне мере.
  2. Усклађивање другог степена је врло ретко. Изражава се од болова током кретања. Потребан је потребан третман, иначе се касније могу развити озбиљни облици.
  3. Трећи степен је ретка појава, најчешће је урођени дефект, може се изразити на две или једне ноге. Изражен снажним болом током кретања. Прати га болести мускулоскелетног система.

Симптоми

Како одредити равне ноге дјетета узбуђује сваки родитељ. Лепо је учинити, само гледај своју бебу.

Важно! Твоја увек активна и агилна беба почела се жалити на бол у ногама након игре или ходања, вреди обратити пажњу, можда је то први сигнал болести.

Играње, све више покушавајући да седне, брзо се уморава, избегава активне игре, трчање, треба да прегледате његове ноге и ципеле. Ако је дете старије од три године и почиње да стегне сводове или ципеле које носи, није равномерно испран, унутрашња страна ципеле је више исцрпљена, идите код доктора.

Такође обратите пажњу на ходање, ако се склизне - ставља ноге тако да чарапе изгледају споља или када ходају ставља ноге на унутрашњи лук стопала, ово је изговор да одете до ортопеда. И само он може са сигурношћу ставити или негирати дијагнозу.

Често старија генерација савјетује да провјери дијете на равним стопалима једноставним методом - подмазује ноге с уљима и ставља на папир. После неколико минута, погледајте стазе. Овај метод се не може примијенити на дјецу, а резултат може бити погрешан.

Узроци деформације

Разлози за флатфоот су:

  • урођени - када се путем наслеђа преносе слаби лигаментни апарат, слаби мишићи;
  • стечени - најчешћи узрок болести. Може доћи због фиксног начина живота, када стопала нема довољно оптерећења.

Дете се мора попети на "шведски" зид, на слајдовима, на све врсте "шкољки" на игралишту. Будите сигурни да ходате босиком. У току студије примећено је да деца која ходају пуно боса, су много мање равна.

Ципеле за дијете требају бити нове, не можете га носити. Деформација под ногом бившег власника неће дати тачну расподелу терета на стопалу. Многи лекари верују да ако нема предиспозиције за болести, онда је немогуће учинити повреду. Или је он - или није. Али уопће се не може занемарити ортопедски уложак.

Уз недовољно квалитетно исхрану, постоји ризик од настанка болести, дете треба да прими довољну количину витамина Д, а такође треба прилагодити метаболизам фосфора и калцијума.

Важно! Такође, болест је повезана са повредама једне или друге тежине зглоба, дугог боравка у глави.

Валгус флатфоот код лечења деце

Валгус флатфоот је конгениталан, а искусни лекар то може да одреди. Често се одређује када дете учи да хода, а ноге се учитавају. Главне промене се јављају у коленским зглобовима, пета се окреће према споља. Дете почиње да се пожали на бол.

За третирање таквих равних стопала је дугачак процес. Али, поштујући све препоруке, можете постићи добре резултате. За почетак морате купити специјалну ортопедску обућу са чврстим леђима са искривљеним штиклама или подешавањем унутрашњости. Само треба научити дијете да шета бос на каменчићима, песку.

Са изговараним изравнавањем, могуће је поставити гуме, применити корективне подлоге, хируршку интервенцију, масажу.

Хоме Треатмент

Ако дете има равно стопало, шта његови родитељи раде? Како излечити равне ноге код дјеце код куће?

Ако је равно стопало првог степена и не доноси болан неугодност - не можете се нарочито бринути. Довољно је предузети превентивне мере: масажа, вежбе, ортопедски улошци.

Други и трећи степен захтева одговорнији приступ. Физиотерапија, хируршка интервенција.

Али са било којом формом и степеном равних ногу, потребна је исправна обућа, ортопедска, можда чак и наручена појединачно. Можете савијати ваљчицу са стопалима, пребацити своје резултате. Прођите на ортопедском мату. Ово је врста масаже која се може урадити између случајева.

Масажа

У масажу учествује не само нога, већ се ради дуж целе ноге, укључујући доњи део и сакрални одјел. Масажа се врши након опуштања купатила (са морском соом, камилицом, боровим иглама). Масажа се врши у две сесије 10-15 минута. Јутро и вече. Такође је корисно провести 3-5 минута масаже пре и после гимнастике.

Вежбе

Вежбе у лечењу равних стопала код деце.

  1. Седите на поду, наизменично савијите и раздвојите стопало - 10-15 пута сваки.
  2. Седимо на поду, окрећемо стопала у различитим правцима, неколико пута сваки.
  3. Стојећи на прстима, потом се спусти до петица - понављање од 10 пута.
  4. Шетајући на пете и чарапе.
  5. Постајемо на чарапама и радимо пола чучњева - 5 пута.
  6. Подижемо мале предмете прстима стопала (оловке, кугле).
  7. Нацртајте кругове. Скакуте, квадрате на поду са прстима, и ако је могуће, онда понесите оловку са прстима и покушајте да нацртате нешто.
  8. Померамо и померимо прсте на ногама.

Спречавање равних стопала код деце предшколског узраста

Да би се спречила болест, деци треба ходати на шљунку, трави и земљи. Ако не постоји таква могућност, онда расути грашак, пасуљ, кестења на поду. Више игра у игрицама на отвореном, постављање штапића на поду како би извршио кораке корак по корак на штапићу. Мора се држати стриктно преко стопала. Можете ходати стављајући ногу пете на пету наизменично. Цртање геометријских облика са прстима.

Важно! Увести у исхрани морских риба, скута, тврдог сира, хладноће.

Превентивне мјере, игре на отвореном, уравнотежена исхрана дјетета ће вам помоћи да избјегнете проблеме са равним ногама код дјеце.

Лечење деформитета равног валгуса стопала код деце

Само према подацима из 2014. године као резултат превентивних прегледа, ортопедисти су утврдили да око 40% болесника пати од равних стопала. А није да се пацијентима не жури да траже помоћ, али једноставно не могу открити болест у раним фазама.

Деца често пате од равних стопала

Према статистичком истраживању, дјеца школског узраста и адолесцента (углавном дјевојчице са учесталошћу од 1:10) највише пате од равних стопала.

Како је стопала код деце и штета по здравље са равних стопала?

Идемо у школу, шетњу или јутарњу вожњу - наш живот се састоји од константних динамичких оптерећења. Ово постаје сасвим уобичајено, да не размишљамо о томе колико се комплексни механизми дешавају током сваког корака.

Покрет је активан процес који је узрокован радом мишићно-скелетног система и нервног система.

У овом процесу укључено је више од 200 различитих мишића, неколико десетина зглобова, лигамената. Поред тога, цео процес се одвија строго у одре еном низу и координира.

У процесу кретања до стопала, веома тежак терет

Стопала узима максимално оптерећење током ходања, стога има јединствену анатомску структуру која омогућава ношење тежине тела. Тако се у подножју дјетета и одрасле разликују три групе костију:

  • кости тарсуса (постериорна група - овна и пета, антериорна - три скапхоида и кубоида);
  • кости метатарсуса (представљене са 5 тубуларних костију);
  • кости прстију.

Све кости су спојене спојевима или чврсто причвршћене лигаментима. Дакле, најважније за шетњу је зглоб, трк-пета, пета-коцкасти зглоб. Али ово није главна карактеристика која вам омогућава да се носите са оптерећењем.

Сигурно сте приметили, ако ходате мокрим стопалима на хоризонталној површини, онда отисак остаје непотпун. То се постиже кроз лукове стопала, које чине 7 комада. Лукови стопала су група попречних и уздужних лигамената који затежу стопало и дају му дупли облик.

Склопи стопала омогућавају апсорбовање терета

Њихов главни задатак је да амортизују радно оптерећење. То јест, коракањем на површину, лигаменти се растегнути, али чим почнете уклањати стопало, оптерећење одмах почиње да ради и олакшава рад мишића.

Суштина равних стопала је да су уздужне (затегните стопало од предње стране ка назад) и попречно (затегните стопала на бочним странама), лукови постају слабији и стопала расте. Функција депресијације пати, због тога је ходање отежано, а убрзо долази до великих зглобова, мишића и лигамената, због чега се рађају стопала стопала код деце.

Узроци равних стопала код деце и изазивајући факторе

Постоје две главне врсте равних ногу: урођене и стечене. Први тип је повезан са различитим генетским абнормалностима (поремећај развоја везивног ткива и сл.) И такво дијете ће имати и друге болести мускулоскелетног система. Најчешће посматране лонгитудиналне равни стопала код деце.

У већини случајева деца доживљавају уздужне равне стопе

Разлози за стицање равних стопала:

  • Трауматично. Очигледно је због прелома глежња и костију тарсуса, руптура лигамената и тетива који чине лук ногу. За лечење таквих платиподиа, могу бити потребне хируршке методе;
  • Паралитички. Као посљедица тога, пораз мишића доње ногу и стопала - постоји слабљење сводова;
  • Рицкетс. Због недостатка витамина Д3, структура коштаног ткива и лигамената може бити поремећена у телу детета;
  • Статички. То се јавља у 82% случајева, такве равне стопе су повезане са вишком тежине, дугим статичним оптерећењем на стопалима, неудобним ципелама и сличним стварима.

Главни симптоми равних стопала код деце и његових типова

У раним фазама је веома тешко сумњати на болест, јер дијете неће имати значајне притужбе. Али прво што родитељи треба да раде када је дијете равно:

  1. Прво, периодични превентивни прегледи треба да се обављају код ортопеда, који обично пада у доби од 1 месеца, 5-6 месеци, 1 годину, а затим сваке следеће године.
  2. Друго, требало би да пажљиво пратите како дете иде и да ли се тужио.

Први знаци равних стопала код деце:

  • дијете се пожали на замор у ногама након ходања или трчања;
  • Пета ципела се више трља на унутрашњој ивици;
  • постоји бол у стопалима, зглобовима или тибијом;
  • промена поставке заустављања;
  • поремећени положај, бол у леђима, карлице и друго;
  • дијете је гњечило.

Заузврат, разликују се следеће врсте равних стопала код деце:

  • Благо изражено (равне стопе код деце од 1 степена). Облик ногу се можда не мења, али након дугог хода набрекне и појаве болне сензације;
  • Комбиновани (равне ноге код деце 2 степена). Комбинира слабљење уздужних и попречних лукова - може се дијагностиковати голим оком. Изражава се снажним болом, повредом хода и лезије великих зглобова;
  • Оштро изражена равна стопала (равне стопе код деце трећег степена). Ово је трећи степен, који се одликује деформацијом стопала код детета, кичме, артритиса и артрозе.

Карактеристике код деце различитих узраста

Током развоја долази до бројних физиолошких промена у телу детета, устава, пропорција, телесне тежине и много више промјена.

Све ово указује на то да се у различитим старосним добима интензитет оптерећења разликује, што треба узети у обзир приликом лечења и дијагнозе равних ногу.

Пажљиво молим! Код дјетета 1 и 2 године равних стопа је норма, с обзиром да сводови још нису формирани. Чим беба почне ходати самостално, тачан анатомски облик стопала почиње да се успоставља. Поред тога, физиолошке равне ноге код детета 3 и 4 године се могу посматрати из разлога што је продубљивање лучног ткива попуњено масним ткивом. Због тога је у врло раном добу ова болест врло тешко поставити дијагнозу, па лечење почиње касније.

У раним годинама веома је тешко идентификовати равне стопе

Већ у доби од 5 година, оптерећење на стопалима значајно се повећава, док се повећава тонус ногу и мишићева глава, што доприноси формирању уздужних и попречних лука. На овај начин, Платиподиа код детета од 5 година може се идентификовати (са 2-3 степена тежине). Као лечење у овом узрасту, родитељима се препоручује да изводе терапеутску гимнастику и стопала.

Када дијете дође до предшколског и раног школског узраста, онда се ова дијагноза може ставити са већом вјероватноћом.

Прво, дете почиње да се жали на умор у удовима и болу који се јављају касније увече. Друго, равне ноге код деце 6 и 7 година су много погодније за лечење, па је боље да се у тој доби дијагностикују.

До 10 година, беба стопала се не разликује у структури од одрасле особе. Кључни фактори који изазивају равне ноге код деце од 10 година су прекомерна тежина и повећана физичка активност. Да би се спречила болест требала би прилагодити исхрану, као и ограничити оптерећење.

Дијагноза и његов утицај на дете

Да би се одредили равне стопе, довољно је проћи врло једноставан тест. Подмазати стопало масном кремом, а онда дете оставити на папиру. На њему остаје отисак, где је потребно обратити пажњу на унутрашњу контуру. Обично треба да буде заокружено споља (савија стопала). На изливеним тачкама од великог прстена до пете креће се праволинијска линија, а у зони највећег савијања стопала пада нормално. Ако је величина стопала у уском делу стопала мања од 2/3 ове линије, онда се то сматра нормом, а ако више, можете се осумњичити равним стопалима.

Први корак у идентификацији равне ногице биће једноставан тест

У остатку, равне ноге код деце могу указивати на кршење хода и лежаја дјетета, деформацију прстију, стопала, хабање ципела дуж унутрашње ивице, замор током стреса и тако даље.

Међутим, многи од ових симптома могу да се посматрају код обољења ендартеритиса, атеросклерозе, тромбозе, као и са миодистрофичким промјенама, тако да коначни закључак доноси специјалиста.

Користе се следеће дијагностичке методе:

  • планографија;
  • подометрија;
  • Рентгенске студије;
  • инспекција на отвореном.

Не одлажите пут до специјалисте у дугачкој кутији, јер даље напредовање болести доводи до структурних промена у доњим удовима. Посебно, хајде да сазнамо шта је опасно за равне ноге код деце: положај је прекинут, хернирани диски, валгус стопала код дјетета, артритис и артроза могу се развити.

Лечење равних стопала код деце: 5 ефикасних метода без хируршке интервенције

Ако је стручњак поставио такву дијагнозу у раним фазама, онда се може ограничити на конзервативне мере, лекове и физиотерапију. Треба напоменути да анестетици (НСАИД), стероидни лекови не елиминишу узрок болести, већ само сакрију симптоме. У међувремену, деструктивни ефекат на друге органе и системе не зауставља.

Ефективне методе лечења равних стопала код деце без операције:

  1. Терапеутске стопе за ноге. Припремите два лежишта топлом и хладном водом. Прво, ноге се паре у трајању од 2-5 минута у врућој води, а затим потопљене у хладно.

У води можете додати сода, морску сол, храстову коре или жалфију и слично.

Поступак се понавља 3 до 5 пута, након чега следи масажа стопала;

  • Ортхопедиц инсолес. Могу се користити већ у првом степену болести. Подупирачи инсоле омогућавају вам да користите додатну мускулатуру, функцију душења и смањују оптерећење на стопалу. Испред предњег дела стопала, леђа, као и најефикаснија опција - подметач под носачем и пронаратором испод предњег дела;
  • Терапеутске вежбе за децу са равним стопалима. Ово је једна од најефикаснијих метода лечења, јер она тонира бочне групе мишића телета, као и мишићи стопала који учествују у формирању лука. Неопходно је изабрати 2-3 ефективне комплексе за дете, које се понављају 3-4 пута дневно. Пре него што започнете вежбе, потребно је да истегнете мишиће ногу, а такође загријте зглобове. Након тога се изводи низ вежби: флексија и продужење прстију, ротација стопала, ходање на прстима и пете, јахање тениских лоптица и стезање ногом и слично;
    Пример скупа вежби са равним ногама погледајте у видео запису:
  • Мануална терапија. Ово је читав комплекс неинвазивних мера, што омогућава лијечење равних валгусних деформитета стопала код деце. Помоћу посебних техника лекар успева да ублажи синдром бола, побољша мобилност стопала и смањи оптерећење на њему;
  • Шок талас терапија. Суштина технологије је да на циљни орган (стопало) утиче звук у опсегу од 16 Хз и ниже. Понекад се повећава проток крви, поломљени су кристали соли, који подстичу подмлађивање лигамената и њихово јачање.

    Прочитајте више о третману терапије схоцкваве овде...

    Такође, неки експерти примећују ефикасност акупунктуре, хирудотерапије, апликација блата и електрофорезе. Али не увек гимнастика и физиотерапија ће помоћи код лијечења валгус флатфоот код деце, због чега је неопходно користити различите операције:

    • исецање тетиве аддуцтор мишића од 1 прст;
    • увођење титанских имплантата;
    • разне методе протетике.

    Штавише, у цијелом свијету користе се напредне технологије, како лијечити равне стопе код дјеце: Понсети метод, Доббс третман, Вицклер препоруке.

    Препоруке за третман равних стопала код деце код куће:

    • такав третман, по правилу, не захтева хируршку интервенцију, али захтева дуготрајне сесије;
    • На глави угла је терапијска физичка обука, масажа и физиотерапија;
    • неопходно је ангажовати најмање 10-15 минута 2-3 дневно за 1-1,5 година;
    • препоручљиво је да започнете часове од четрдесет година, али на 10-12 нећете бити касно;
    • ципеле са равним стопалима код деце треба да буду удобне, имају високо леђје и прилично се уклапају у стопало;
    • скидане ципеле ће избегавати исте статичке оптерећења;
    • Не силујте дете - све вежбе се изводе у режиму игре.

    Код куће можете извршити једноставне вежбе у виду игре

    Искуство показује да је успех у третирању равних стопала код деце одређен, пре свега, интересом родитеља. Само интегрирани приступ, редовни прегледи специјалистичких и дневних активности помоћи ће вашем дјетету да заштити од ове болести.

    Станови стопала код деце: третман код куће

    Флат-фоотед је врста ортопедске патолошке ноге, због чега се њен лук деформише. Деформација се дешава постепено и често их препознају родитељи. На први поглед, проблем не изгледа тако озбиљан да одмах звучи аларм, па се већина родитеља не жури да види ортопеда. По правилу, половина дјеце која пате од подједнакости стопала се дијагнозирају у тренутку када су регистровани у вртићу и заобилазе медицинску комисију. Међутим, у овом добу, кости дјетета су већ толико оштећене што постаје све теже да се носи са проблемом. У овом чланку покушаћемо да узмемо у обзир аспекте ове болести, научимо како препознати болест, како то угрожава бебу и како се отарасити.

    Узроци равних стопала код деце

    Стопала са равним стопалима изгледају "равницом". Предњи део постепено постаје шири, а пета почиње да се одбија. Опружна својства (омотачна функција лука ногу), која су неопходна за усправност, постепено се погоршавају или чак и потпуно нестају.

    У малој деци, стопала има своју посебну структуру. Изгледа као да је равно, али ово није знак равномерне. Заправо, беба од рођења већ има лукове стопала, али су испуњене поткожним мастима. Отуда илузија авиона. Са развојем локомоторног система детета, стопала почиње да стиче уобичајене контуре одраслег чела. Али понекад постоји нетачно формирање стопала, што доводи до развоја равних стопа. Код детета, узроци болести најчешће су резултат ослабљених веза и мишића стопала. Али, у ствари, узроци равних стопала код деце су много већи.

    Уравнотежење се формира услед различитих негативних фактора, међу најчешћим се може уочити следеће:

    • Наследност или генетски фактор (уколико било који од чланова домаћинства има знаке равних стопа, дете од рођења треба периодично прегледати ортопедског доктора, као и пратити превентивне мере, о чему ће се касније дискутовати);
    • "Погрешна" ципела значи носити превише грубе или мекане ципеле, јер старија дјеца ово су ципеле са високим штиклама или без њега. Често родитељи носе своје бебе са кожним ђоном који уопште не подржава лук ногу;
    • Прекомјерна телесна тежина, посебно када је у питању дјеца до годину дана. Прекомјерна тежина деце која тек почињу да шетају је веома опасна, јер узрокује не само равне ноге, већ и сколиозу;
    • Механичка траума ногу;
    • Прекомерна флексибилност зглобова.

    Сви узроци пукотина могу довести до озбиљних здравствених проблема. Код адолесцената узрок равних стопала може бити нервозно спастичан, узрокован хормонским променама у телу.

    Врсте равних стопала код деце и њихови знаци

    Флат-фоотеднесс је урођена и стечена. Симптоми конгениталних равни ногу могу се препознати код бебе у доби од око пет година. Да бисте потпуно излечили дијете ове болести, потребно је дијагнозирати равну ногу на вријеме и одмах започети сложен третман. Што се раније налази, равномерније је лечење без последица по тело.

    Носећи спојеви су попречни и уздужни и, у зависности од тога који од њих је прошао кроз деформацију, разликују се између попречног и уздужног погледа равног зглоба. Уздужна платиподиа је постала широко распрострањена.

    Код деце постоји 3 стопе равних стопа:

    • у првом степену "равност" практично није запажен, али замор и бол у пределу стопала примећују се уз продужено ходање. Након кратког одмора бол се повлачи. Међутим, поход је већ мање пластичан, а до вечери може се појавити оплетеност ногу;
    • други степен равних стопала карактерише присуство "равности", лукови стопала су практично невидљиви. Дете доживљава бол у ногама до колена. Веома је тешко ходати, није неопходно причати о трчању. Када покушате да идете на спољашњи начин визуелизује "гузу-шапу", дијете изгледа штапа на хоризонталној површини свих подлога;
    • Трећи степен је најтежи. Са њеним глежењима и ногама боли, постоји едем ногу, бол у доњем леђима. Обичне ципеле више не уклапају дете. Потребно је урадити ортопедску корекцију.

    Уравнотежење се карактерише брзом прогресијом, што је главни узрок недостатака прста.

    Методе и средства за исправљање дефекта (третман)

    Веома често наследне равне ноге могу се развити с слабим мишићима и везицама стопала и глежња. Лечење равног зглоба пронађено у дјетету ове форме је да ојачају лигаменте, тетиве и мишиће у пределу сводова стопала.

    Методе лечења равних ногу зависе од старости детета, могућности терапије, облика и ширине болести. Међутим, за било коју врсту и фазу лијечења равномерно почиње правилном селекцијом корективних ципела. Такође је важно модификовати моторну активност детета. Требало би да изводи вежбе из медицинске гимнастике и повећава време ходања босоног на неуједначеним површинама. Од родитеља овиси о избору добрих ортопедских ципела и степеница. Најчешће и ефикасне методе корекције укључују терапеутску вежбу, масажу стопала, употребу ортопедских патоса и ортопедских обућа.

    Физиотерапија вежбе са равним стопалима

    Терапеутске вежбе могу се изводити у било које доба. Ученик ће самостално да се носи са овим задатком. Клинац треба да буде укључен у вежбе у облику игре. Мама мора током игре колико год је могуће уклопити мишиће ногу и ногу. Од упорности и упорности родитеља, успех лечења зависи од 90%.

    Индивидуалне терапеутске вјежбе за дијете могу се добити од ортопедског лијечника након индивидуалног прегледа бебе. Са равном ногом се препоручује следеће:

    • савијте и одвојите прсте у седећи или лежећој позицији;
    • ротирати ноге седите или леже;
    • зграбите прсте на ногама различитих предмета (оловка, оловка од пертле) и подигните их са пода;
    • ролне играчке ногама;
    • цртати различите предмете на папиру помоћу прстију итд.

    Такође, терапија вежбања треба да обухвати и шетње на неуједначеним површинама, као што су земља, шљунци, недоследни каменци. Као резултат тога, активирају се сви мишићи који ојачавају лук ногу. Класе вежби за физиотерапију могу се одвијати код куће, обилазећи неколико сесија са тренером, који ће указати на главне нијансе вежби.

    Површина за масажу стопала може се урадити у стану. Да би се урадили, користе се масажне теписоне, распршене на поду шљунка или играчака.

    Масажа се може користити у свим степенима равног зглоба, али то није главни третман. Њен главни задатак је побољшање благостања стопала, подизање тона мишића ногу и побољшање циркулације крви у екстремитетима. Као резултат масаже, зглобови и лигаменти раде боље. Током поступка, стопало се покреће, трља, снима, гнетити. Нужно укључити елементе вибрација.

    Ортопедске подлоге са равним стопалима

    Ортхопедиц мат - најефикаснији начин спречавања равних стопа. Његова величина је обично мала. Ортопедске матице могу се купити у посебној продавници или самостално. Мати савршено масира стопала, обучава мишиће ногу, ојачава тибију, олакшава умор, повећава циркулацију крви и користи се као профилакса за сколиозу. Веома је погодно за учење код детета код куће.

    Да препоручимо употребу ортопедског матија може или педијатар на рутинском прегледу, или ортопедски доктор ако се открије неправилно оптерећење на стопалу, развијање равних ногу, асиметрично ходање и деформација стопала.

    Тинејџер ће моћи да самостално учита, али да би привукао дијете да изводи вјежбе на тепиху, боље је то учинити у облику игре. У почетку вам не треба дуго ходати, боље је да се користите постепено. На самом почетку курса, то ће бити довољно пет минута. Дете не треба да буде приморано да хода на тепиху. Важно је да то види као игру.

    Ортопедске ципеле у борби против равних стопала

    Ношење ортопедске обуће прописује ортопедски лекар, почевши од првог степена болести. Прва два степена вам омогућавају да купите ципеле у специјализованој продавници. Али са трећим степеном равних стопала морају се наручити по наруџбини.

    Употреба ортопедских инсула помаже да се лукови ногу држе у правом, природном положају. Њихова употреба смањује оптерећење на кичми и зглобовима, побољшава циркулацију крви. Морате носити ортопедске уложке код куће и на улици. Понекад се ноге морају одморити од њих, док се ходање препоручује босом.

    Ортопедска обућа и ортопедски улошци су строго индивидуални предмет сваког детета који трпи од равних стопала. Морате их купити у специјализованим продавницама, а не практицирати куповину ортопедских додатака.

    Остали третмани

    Такође, за физиотерапију користе се физиотерапеутске методе. За опуштање "стиснутих" мишића ногу и побољшање циркулације крви користите електрофорезу и магнетотерапију, и да омекшате лигаменте - терапију ударним таласима.

    У најтежим случајевима, могућа је хируршка интервенција. Обично је примењено када су методе конзервативног третмана немоћне пре почетка болести и почетка валгус-а изједначавање стопала. Као резултат операције, кости стопала су вештачки спојене. Корак по корак, гипсом стопи и поправи га игле за плетење. После операције, потребна вам је уравнотежена исхрана која укључује протеине, калцијум, витамин и фосфор.

    Спречавање равних стопала

    Важно је напоменути да коришћење ортопедских ципела и инсоласа код здравих дјеце може довести до деформације ногу. Следећа правила ће помоћи избјећи равне стопе:

    • Ципеле које носи дете треба да буду нове и високе квалитете. Једини на њему требао би бити чврст и флексибилан. Неопходно је промјенити ципеле на вријеме, постајући чврста за бебу.
    • Шетња боси на природним површинама (земљиште, камење, пијесак) има благотворно дејство на формирање лука стопала. У условима живота у стану, потребно је створити "површине за масажу".
    • Вјежбе које се приказују равним стопалима могу се обављати чак и од здравих дјеце, као профилакса болести.
    • Исхрана детета треба да садржи довољно витамина, калцијума и фосфора. Уколико је поремећај минералног метаболизма дошло до деформације костију и мишића.

    Уместо закључивања

    Најважнија ствар коју треба запамтити је да равне стопала нису само деформација стопала. Може довести до болести зглобова и кичме. Због тога не смемо заборавити на превенцију равних зглобова. Када родитељи примене ове препоруке, дете ће се развијати здравим и снажним.

  • Море Чланака О Стопалима