Гљива

Рехабилитација након фрактуре пете

Кост на пети је највећа у стопалу, дизајнирана је да издржи оптерећење које се јавља приликом ходања, трчања, скакања. Понекад након повреде, скок са велике висине на ноге, пад, саобраћајна несрећа, пета кост се разбија. Ово чисти калцанеус, што жртви даје јак бол.

Након обављања свих медицинских мера, поштујући период имобилизације, потребно је развити оштећену ногу. Да би се то урадило, пацијенту се додјељује рехабилитација након фрактуре пете, тако да се постиже коначни опоравак, посттрауматске компликације нису постојале, а пацијент може подједнако напасти обе ноге.

Опоравак изгубљених функција

Првих дана након уклањања гипса пацијента стопала не могу вршити велика оптерећења. Често се пацијент још увек брине о болу, тако да се оптерећење треба постепено повећавати, не заборављајући на квалитет и број извршених процедура.

  • кост се не може исправно заварити заједно;
  • евентуално развој посттрауматске платиподиа;
  • могу развити деструктивне и дистрофичне зглобне болести;
  • могућа је деформација стопала;
  • може се формирати раст костију;
  • стопало ће престати да обавља своје функције у потпуности.

Ако дође до повреде пете са помицањем током повреде, оптерећење је дозвољено за употребу не пре три месеца од повреде.

Шта је укључено у рехабилитацију?

  • Физиотерапијске вежбе за враћање моторичке активности стопала;
  • Поступци масаже за уклањање симптома атрофије мишића;
  • Физиотерапија за враћање крвотока и побољшање хемодинамике.

После уклањања облога имобилизације, укључује и рехабилитацију

  • Топла купка са бујицом биљака и морске соли;
  • примјена масти за загревање;
  • загревање полу-алкохолних компресија;
  • носи ортопедске ципеле.

Повратак у пуно живљење је могућ само пошто се поштују сви услови рехабилитације, испуњавање свих прописа лекара. Важну улогу игра стрпљење и марљивост самог пацијента, јер опоравак након пете пете захтева посебну марљивост од пацијента.

Које су процедуре за опоравак?

Трајање и током периода опоравка зависе од озбиљности повреде. Након мањих модрица и прелома без дислокације, пацијент се враћа у року од неколико седмица, а рехабилитација након тешких вишеструких прелома са измјештањем фрагмената долази у року од неколико мјесеци.

Упркос разликама у повредама пете услед озбиљности, постоје општи правци за рехабилитацију након било каквих повреда на доњим удовима.

  1. Убрзати зарастање на месту лезије;
  2. Смањити отицање ткива након уклањања гипса;
  3. Спречити запаљење у стопалу;
  4. Побољшати исхрану оштећених ткива;
  5. Да се ​​поврати прекинута инерција;
  6. Обратити жртву бола;
  7. Профилакса атрофије мишића;
  8. Спречити развој озбиљних пост-трауматских посљедица.

Рехабилитација након прелома калканеуса зависи од времена које је прошло након повреде. Постоје три фазе опоравка: имобилизација, постимобилизација и касна регенеративна фаза.

ЛФК после прелома

Терапеутске вежбе играју важну улогу у различитим фрактурима, нарочито када трауму прати премештање костију. Ова техника почиње неколико недеља након повреде, када се на рендгенском снимку потврђују знаци спајања костију. С обзиром на озбиљност штете, курс за рехабилитацију траје од неколико недеља до три месеца.

Видео

Видео - Теретана након фрактуре пете

Шта раде физичке вежбе?

  • Побољшати циркулацију крви;
  • Ојачати тонус мишића;
  • Повећати еластичност лигамената и тетива;
  • Промовишите брзо опоравак.

Вјежбе се обављају са искусним инструктором, онда се терапеутски оптерећења настављају код куће. Потребно је одмах разјаснити специјалисте, које оптерећења треба избјећи током тренинга.

Вежбе у гипсу и након његовог уклањања

Прва недеља не прави ноге покрета, јер Ахилова тетива може заменити фрагменте костију. После 2 седмице, можете почети помицати прсте мало по мало како бисте одржали моторну активност метатарзалних зглобова.

После једног месеца, пацијентима је дозвољено да крену на ивицу, али само у гипсовој завојници или лангете. У то време можете почети ходањем са штакама, постепеним обнављањем моторичке активности ногу.

Након уклањања гипсног завоја, можете почети савијати и раздвојити зглоб колена, радити вежбе је неопходно не само за повређену ногу, већ и за здраву. То даје тону и еластичност мишића доњих екстремитета, што вам не дозвољава дислоцирање сломљених костију.

Можете да окренете лопту на поду са болесном стопалом. Први пут гимнастика може донијети бол. Ово не треба да уплаши жртву, јер с временом пролазе знакови бола, а резултат остаје као и пре него што је повређен. Такође можете да повучете прст на себе и напред, радите ротационе кретње са прстима стопала, а затим пето.

Физиотерапија и масажа

Ове методе постају релевантне одмах након уклањања гипса. Прво, покрет ће бити тешко произвести, јер је ногу у лијевању имобилисана, дошло је до атрофије мишића, а тиража се успорила. Масажа у комбинацији са физиотерапијом може повећати моторну активност, побољшати снабдевање крвљу.

Физиотерапеутске процедуре се бирају појединачно по дискрецији хирурга у зависности од врсте повреде.

  • УХФ и друге врсте грејања;
  • електрофореза са раствором калцијума;
  • фонофоресис;
  • магнетна терапија;
  • ласерско дејство.

На болело место крвни проток повећава, исхрана ткива се побољшава, опоравак долази много брже.

Масажне активности

Лекар може преписати масажу одмах након прелома. Масирајте мишиће преко гипса да повећате проток крви, а мишићи не дају атрофију.

Након скидања гипсаних завоја, кретање масажа треба усмерити на оне мишићне групе које су биле под гипсом. Зона повреда се не мора додирнути. Поступак треба изводити од стране искусног масерја, заједно са љекаром који ће похађати одабрати појединачни комплекс масажних покрета који ће дати максимални резултат и неће изазвати болне осјећаје.
У раним данима заједничког развоја, боли се могу појавити приликом обављања масаже, јер мишићи већ дуго нису били покретни.

Масажа треба урадити током целог обнове. Са преломом са масажом помака, покрети требају бити штедљиви, поготово на самом почетку.

Специјалне ципеле

У року од пола године, а понекад и дуже, препоручује се пацијентима да носе ципеле. Ако дође до компликације после прелома, као што су равне стопала или скраћивање стопала, ципеле се израђују према појединачним мерама. Прво, они праве калуп ногу, а затим шију ципеле, узимајући у обзир све особине стопала и насталу деформацију.

Понекад у првим фазама опоравка пацијенту се препоручује да носи посебну ортозу, која се прави у облику ортопедског чизма. Добро утиче на пецу, траке се подешавају дуж дебљине стопала и чврсто причвршћују пртљажник до глиста. Ортхосис смањује дистрофију мишићног ткива, спречава настанак крвних угрушака, скраћује период опоравка.

Након 2 месеца након повреде, им је дозвољено да ходају у обичним ципелама, али са специјалним ортопедским улошцима. Иницијално, пацијенти шетају са две штаке, јер нагласак на боли нога изазива бол. Онда можете ходати са једним штаком, коју жртва мора држати на болној страни.

Најважније је да што пре почнете да ходате самостално, пацијент мора да се бори против болова, али ићи 5-10 км дневно. Затим се хода брзо враћа у нормалу, а вероватноћа компликација значајно ће се смањити.

Мере за рехабилитацију након фрактуре пете

Лом пете се ретко дешава, јер је ова кост позната по својој снази и како би је оштетила, потребна вам је изванредна снага. Због чињенице да се ова повреда деси у четири одсто од сто и са његовом расположивошћу, радни капацитет особе се значајно погоршава, класификује се као сложена повреда.

Због дуготрајног кондензације после повреде, атрофије мишића и делимично људског кретања постаје све теже, због чега лекари кажу да се обнови све потребне функције рехабилитације након прелома пете је такође веома важно јер третман.

Узроци изгледа

Ова оштећења могу настати због:

  • ако си пао са нечег великог;
  • приликом играња спорта нису испуњавали сигурносне прописе или је дошло до несреће;
  • повећан притисак на кост;
  • директан утицај на калцанеус.

Први симптоми

Симптоми такве фрактуре су:

  • појаву отока повређеног подручја;
  • бол код било каквог утицаја на повређени крак;
  • оток и друге спољашње промене у стопалима;
  • формирање хематома;
  • хеморагија;
  • бол приликом ходања.

У присуству ових симптома мора тражити помоћ од вешт, што заузврат држе жељене дијагностичке студије, открио врсту и узрок повреде, а затим одредити ефикасну третмана и каснијом метода рехабилитације.

Последице

Ако се не тражите благовремено, онда постоји ризик од различитих компликација, као што су:

  • може деформирати стопало;
  • кост се неправилно удружује и накнадно испољава непријатност жртви;
  • постоји деформација артрозе;
  • формиране су костне избочине;
  • вероватно појава равних стопа;
  • могу се појавити остеомиелитис.

Рехабилитација

Да би се постигла потпуна и тачна фузија повријеђене кости, лекар одређује посебне мере за рехабилитацију након прелома калканеуса. Они укључују:

  • повратак неометаног кретања удова помоћу специјализиране вежбе за вежбање;
  • нормализација мишића и спречавање промена у судовима помаже терапеутска масажа;
  • стимулација циркулације крви уз помоћ физиотерапије;
  • купке са биљем и солима;
  • примјена компримова и грејних крема;
  • усклађеност са исхраном;
  • носи ципеле са ортопедским улошцима.

Терапијска физичка обука

Да би помогли оштећеним зглобовима, потребне су посебне вјежбе које помажу у наставку рада зглобова и читавог лимбуса у цјелини. Какав вежби ће - нега лекар, он их узима појединачно за сваког пацијента, на основу резултата дијагнозе (прелом озбиљности и типа). Посебно озбиљно је неопходна примена одређеног вежбе када је расељавање пете прелома, јер је период коштаног кондензације или више и дуже односно мишића су имобилисана позицију.

Главне вежбе терапије вежбања су:

  • флексија и продужење сломљене ноге;
  • ротација ивица;
  • умерено оптерећење на стопалу;
  • споро трчање;
  • често ходање.

Терапеути препоручују да обављају додељене вежбе сваки дан и неколико пута, али главна ствар је да не претерате, тако да се стопало постепено навикавање на будуће оптерећења на њој. Ова вјежба се примјењује двије седмице, али препоручује се да се то не заустави даље, како би се спречило појављивање компликација у будућности.

Масажа

Поступак масаже се спроводи не само током периода рехабилитације, већ иу периоду самог третмана. Да бисте побољшали проток крви и користили мишиће, масажа се врши на локацији метатарзалних костију. Када се уклони гипсани завој - масирајте површину зглобног зглоба. Овај поступак се изводи две недеље сваког дана, а затим се заустави неко време како би се омогућило одмор мишића. Затим, ако је неопходно, настави се курс масаже.

Физиотерапеутске процедуре

Постоји неколико врста ових поступака:

  • електрофореза;
  • ласерска терапија;
  • фонофоресис;
  • магнетна терапија;
  • загревање.

Суштина таквих процедура је импулсиван утицај на повређену област како би се побољшао циркулација крви. Ова метода је врло честа и популарна, јер даје брз и квалитетан резултат. Помаже у развијању мишића и обнавља оштећене живце, а такође уклања бол, олакшава упале и спречава депозицију соли.

Купатила

Поступци специјалних купки имају за циљ стабилизацију циркулације крви, обнављање тонуса и утопљавање свих врста бола. Такви догађаји су корисни свакодневно, али тек након уклањања гипса. Да би направили сличну купку користите стотину грама морске соли по литру воде или све врсте шаргарепе камилице, тимијана, жалфије и пилуле.

Правилна исхрана

Током лечења и рехабилитације, пацијенту се даје препорука о прехрамбеним правилима. За брзо опоравак у исхрани требало би да буду присутни производи као што су:

  • месо;
  • риба;
  • ферментисани млечни производи;
  • ораси;
  • прехрамбени производи са витаминима А, Б и Ц.

Обућа

Да би коначно повратили повређени екстремитет и вратили га на своју ранију функционалност, користите ортопедске ципеле или грицкалице. Они су направљени за сваког појединца, тако да равномерно оптерећење на нози, били су пријатно када носи (без стискања ништа), а не ограничава особу у покрету. Уз помоћ таквих ципела наши удови се не напрезавају током ходања и правилно развијају. Уопште, саветује се ортопедска обућа да апсолутно носи све људе.

Ако сте били изложени прекретници, важно је да се не одложи пут код лекара, да се озбиљно од прописане терапије, а затим - на период рехабилитације. На крају крајева, ако се придржавате свих препорука искусног специјалисте, период потпуног опоравка ће се догодити у најкраћем могућем року без развоја могућих посљедица.

Највећи медицински портал посвећен повредама људског тела

Прелом пете офсет или без форсирања жртву је непомично дуго након корекције на сломљених-ван јаме, скелета вучом, носио гипс боот са уграђеним лука подршке и / или ортоза. Период неактивности се губи физиолошке функције не само на пети и предњих, али и целе ноге: атрофија мишића, спутава крвне судове, ограничавајући проток крви и испоруку свеже хране и кисеоника до ткива.

Да би се вратиле физиолошке функције удова, пацијенту је додељена рехабилитација пете после прелома. Може бити сложен и дуготрајан. Да врати тонус и еластичност мишића, јачање проток крви и проток лимфе, како би се осигурала мобилност стопала и тела, како би се избегло стагнацију и спречавању негативних компликације фрактуре, сваки пацијент се индивидуални програм рехабилитације.

Компликације након прелома

Ако су радне функције доњих екстремитета повријеђене након фрактуре пете, онда код пацијената:

  • развија се равна стопала и / или валгусова деформација;
  • деформише кост метатарзуса;
  • формирају се костни растови;
  • дегенерише хрскавицу у зглобовима;
  • функција читавог краја удара промјењује;
  • развија артритис, остеопорозу, остеомиелитис, деформисани остеоартритис и тромбозу;
  • Ките су ојачане причвршчивима;
  • болови у стопалима постају истрајни и хронични.

Да би се избегле такве компликације и не постале неважеће, неопходно је спровести све мере рехабилитације које је лекар одредио рехабилитанту.

Рехабилитационе активности

Рехабилитација након фрактуре калцанеуса са или без пристрасности укључује:

  • масажа и физиотерапија;
  • терапијску гимнастику или терапију вежбања;
  • купке са морском солом и биљним децокцијама;
  • Грејне спрејеви, масти, терапеутски блато и облоге;
  • носи ортозе, завоје, подне и / или ортопедске ципеле;
  • прехрамбени производи са високим садржајем витамина, калцијума и силиконских и биљних протеина.

Када могу да стојим на ногама

Ступање на пету је могуће само уз дозволу доктора, како не би се изложила опасност од коштане кости, нарочито фрактура фрактура, чији делови се често сакупљају на једном мјесту. Улагање стопала са преломом без померања је дозвољено након три недеље, са сложеним преломима - након 3 месеца.

Носити ортозу

Важно је. Да би се убрзао процес опоравка и скратио период рехабилитације, пацијентима се препоручује носити ортопне чизме (на слици). Они ослобађају оптерећење на пети кост (цалцис), не дају атрофију мишићима ногу, смањују оток.

Предвиђено је да носи ортозу пре рехабилитације, јер подржава подужни лук стопала, покрива метатарзалне кости и лежи на мишићима телета, што осигурава истовар калција. Када носи ортозу, "мишићна пумпа" почиње да ради: мишићи се цонтрацт, а венска инсуфицијенција се елиминише заједно са стагнантним феноменима.

Посебни додаци, инсерти из ортоза постепено распоређују оптерећење пете кости који се морају узети у обзир приликом прикупљања производа, као што се продаје растављен. Прилагодити ортозу до стопала пацијента може само специјалистичка ортопедска радионица на сведочењу лекара.

Цена услуге износи 1500 рубаља. Да бисте направили селекцију, пацијент даје извадак из историје болести са правцем и дијагнозом до радионице.

Ципеле са супинорарним (пета) прописују се да се носи 4-8 месеци како би се смањио оптерећење на пети. Покупи лок подржава ортопеда.

Физиотерапија

Физиотерапија се прописује узимајући у обзир индикације и контраиндикације за сваку методу и истовремене соматске патологије код пацијента.

Болно место се третира:

  • електрофореза;
  • грејање са парафином;
  • нискофреквентни ласер;
  • фонофоресис;
  • блато-блато;
  • УХФ и ултразвук.

Комплексан ефекат метода физиотерапије активира проток крви и лимфну дренажу и унапређује рану зрелост коштаног ткива и побољшава моторичку способност стопала.

Хоме рехабилитација

Рехабилитација након фрактуре пете код куће се састоји од три фазе и може укључивати:

  • компресе и гуме;
  • купатила и масажа стопала;
  • терапеутске вежбе;
  • магнетотерапија + литотерапија;
  • камена терапија.

Прва фаза

У првој фази лечења станишта треба елиминисати стагнацију и смањити загађеност услед активације крвотока и лимфне дренаже, јачања васкуларног тона и активности мишића.

Након масаже, обавите се као масажа стопала, газећи у широком контејнеру на чистој шунгитној мрвици за 3-5 минута, повећавајући дневно време за 1 минут до 10-20 минута. Поступци се изводе ноћу и прати се крвни притисак. Једини део укључује више од 70 енергетских зона, који уклањају бол у ногама, побољшавају циркулацију крви, уклањају штетну енергију и ублажавају нервозну тензију у зони бола.

Важно је. Парови на шунгиту се не могу учинити снагом, тако да када изводите масажу, морате слушати своја осећања и ако желите да зауставите процедуру - одмах се заврши.

Нема контраиндикација за спровођење шунгитске масаже, препоручује се људима било којег узраста, посебно деце.

Другу фазу

У другој фази се користе компресе:

  • мед са морском солом (2 жлице меда - 1 чаша соли);
  • глине колачи са медом (1 комад глине - 1 жлица меда и неколико капи воде);
  • алкохолна тинктура (0,5 л) на коњском кестену (300 г) или на цвијеће јоргованог (2/3 тегле).

Такође се користи магнетотерапија, литотерапија, терапија камењем, помоћу инструмената, масажа и симулатора.

Са Ксуе БАО апарат обавља магнетном "боцкање" биотоцхек пешице или само болно место петом једне магнетне штапић или два у једном, да их држи у једној руци и носи саобраћај у облику линије на кожи. Магнетне стрелице су безбедне, продиру у кожу испод коже на удаљености од 5-10 мм, пружајући лековити ефекат прелома.

Токостимулиатсииу да држи у једној руци узети магнетну главу и магнетна глава држи ближе кожи на удаљености од 1 мм и два пута кликните на дугме на другом крају. Да бисте уклонили едем или оштетили кожу око пете на врх магнетне главе, штапићи се носи на жаду и лагано се покрећу.

Масажа стопала на тепишту направљеном од турмалина - терапеутска легура турмалина са германијумом, елванским минералима и другим вулканским стенама такође је веома ефикасна. Када се мат се загреје заједно са магнетним пољем, ствара се инфрацрвено зрачење, продире дубоко испод коже.

Активира се ћелијски метаболизам, локални ток крви, побољшава исхрана ткива и достава кисеоника и јона минерала у зону бола.

Трећа фаза

У трећој фази, ноге се враћају топлотним процедурама и вежбама.

Важно је. Започните домаћи задатак са једним вежбањем, рачунајући оптерећење. Затим постепено додајте друге покрете како бисте искључили болне нападе.

Комплекс вежби укључује:

  • ходање, потпуно ослањање на оштећену пете;
  • стајање или седење ротирају стопало у различитим правцима;
  • стоји, држи руку иза леђа столице, направи замах са ногом напред и поправи положај у ваздуху, вучећи ногу ногу на себе. Поновите 10 пута за обе ноге (укључујући и здраво). Исти замах се одвија у страну;
  • у истом ИЕ покушавају да устају на прстима и померају подршку пете, а не дозвољавају бол. Поновите 5-10 пута.

Уз дозволу лекара, после 20-30 дана, можете започети обуку на симулатор-бициклу, почевши од 10 минута.

У овом чланку виде се терапеутска вежба након прелома пете / глежња. А такође и развој после затвореног прелома пете са помицањем и операцијом са увођењем импланта. И стање ноге годину дана након операције.

Рехабилитација након фрактуре пете

Лом пете - Тешка траума, што се дешава као последица пада на равне ноге са велике висине, као и од удеса у колима, тврдих предмета и других повреда. Фрактура пете је фиксирана у 4% свих случајева поремећаја интегритета костију. Озбиљност повреда сугерише сасвим дуг процес рехабилитације.

Фотографија 1. Лом пете - тешка траума у ​​било ком добу. Извор: Флицкр (Францесца).

Последице фрактуре калканеуса

Одмах после прелома, трауматолог или хирург ради на рендген. У присуству фрагмената калцанеуса, врши се остеосинтеза, а онда се примењује гипс.

Лом калцанеуса може имати много негативних последица по здравље. У тешким случајевима, када се због оштећења формирају мноштво фрагмената калцанеуса, али и са неквалификованом медицинском помоћи, такве компликације су могуће:

  • посттрауматски флатфоот;
  • развој остеомиелитис;
  • деформација стопала;
  • формирање прекомерног калуса;
  • развој артроза;
  • инфекција тканине;
  • трајно синдром бола.

Дугачак процес опоравка прелома - гипса носиоца, продужена имобилизација удова - захтијева мере за спречавање атрофије мишића и развој тромбозе.

Карактеристике и услови рехабилитационог периода

Главни задатак Рехабилитација након поломљене пете - обнављање пуне крвне резерве ткива које окружују калцанеус. Висок проток крви промовише убрзану фузију костију, спречава атрофију мишићног ткива и спречава компликације након трауме.

У зависности од тежине прелома, период опоравка може бити различит. Просечан период рехабилитације од тренутка примене гипса до потпуног враћања функције удова је од 6 до 12 месеци. Од тога, 3 месеца се троше у одливу од лима и споју прелом костију.

Колико брзо могу да станем на ногу

Способност да се поново повуче на повређену ногу зависи од тежине прелома. Ако је фрактура се догодило без пристрасности и друге компликације, могуће је лагано да се подиже на ноге за 1 месец.

У тешким случајевима, када калканеус прима прелом са формирањем фрагмената и њихово расељавање, фузија може узети од 3 до 5 месеци. У то време је неопходно трајно ношење гипса са завојем и строго поштовање прописа лекара.

Ово је важно! Забрањен је напад на пету без дозволе доктора, чак и са опипљивим побољшањем стања здравља. Ово може довести до компликација и повећати трајање рехабилитације.

Политика рестаурације куће

Ако је постојала операција за остеосинтезу (хируршки опоравак калцанеуса у формирању вишеструких остатака), показује се пацијент строг одмор у кревету. Током периода опоравка код куће, терет на повређеном ногу треба уклонити. Кочнице се користе за кретање.

Фотографија 2. Ако је пукотина пете потребна дугачак одмор. Извор: Флицкр (јесс).

Методе рехабилитације и фазе

Рехабилитација након фрактуре калцанеуса обухвата неколико фаза обнове циркулације крви и моторичке активности повређеног удова:

Све фазе рехабилитације су подједнако важне и морају се извести. Препоручљиво је почети са масажом, коју треба обавити специјалиста.

Ово је важно! Бол приликом опоравка након прелома калканеуса је неизбежна појава. Продужена имобилизована позиција доњег удова довела је до атрофије мишића и стагнације крви. Током масаже, као и посебних вежби мораће да превазиђе бол.

Комплекс физичке културе вежбања

Терапијска физичка обука је усмерена на враћање изгубљене моторичке функције ногу. Вјежбе треба постепено радити, почевши од најједноставнијег:

  • флексија и продужење прстију;
  • ротација прстију прстима;
  • повлачење чарапа;
  • ходајући наизменично на петама и прстима;
  • ваљање лоптице или бочице ногама;
  • пажљив пренос телесне тежине на чарапе, а затим на пете.

Вежбе морају бити обављене сваки дан, упркос непријатним сензацијама. За неколико недеља ће се повратити циркулација крви и тонус мишића стопала, а бол ће проћи.

Током хабања гипса и након његовог уклањања

У процесу опоравка калцанеуса извршено је неколико радиографских процедура. Када доктор открије почетак фузије костију, пацијент може почети да развија своју ногу чак и пре уклањања гипса.

Слободни део ногу треба да буде умјерено учитан - изводити кружни покрети прстију, да почне да обнавља циркулацију крви.

Ово ће помоћи да процес рехабилитације буде мање болан.

Недељу дана након уклањања гипса, препоручује се започињање читавог спектра вјежби ради обнављања циркулације мишића и крви.

Физиотерапеутске процедуре

Физиотерапија током опоравка после прелома пете ствара додатни терапеутски ефекат. Терапеутски ефекат на повређеном ивици је на сједницама инфрацрвено грејање, озокеритотерапија, ласерска терапија, фонофоресис, електрофореза. Трајање терапије, врсту и број процедура прописује лекар који присуствује.

Терапијска масажа

Масажа - прва фаза рехабилитације фрактуре пете. Овај тип терапеутског ефекта може побољшати опште стање удова. Одмах након уклањања гипса завоја, треба направити лагану масажу стопала, али није неопходно директно утицати на зону прелома.

Ово је важно! Што је сложенија фрактура, то више штеди утицај терапеута масаже. Масажа треба обавити током периода рехабилитације, као ефикасан начин за обнављање мишићног ткива, спречавање тромбозе и других компликација.

Специјалне ципеле са преломом пете

Током опоравка након фрактуре калцанеуса, Ортопедске ципеле са навлакама за истовар пете. Коришћење ортопедске обуће обично се захтева у случају компликација, скраћивање дужине удова или стварање равних ногу. Период ношења ципела док се потпуно не обнови удио обично траје 6 месеци.

Превенција

Осим физиотерапије и терапије вежбања након фрактуре пете, препоручује се носити специјалне уређаје - калканална ортоза. Њихова употреба се приказује одмах након уклањања гипса.

Ортхосис вам омогућава да исправно поправите пету и спречите развој дистрофије, тромбозе и других компликација.

Рехабилитација након фрактуре пете

Лом калцанеуса је прилично честа траума и чини око 4% свих типова лома. Калканеус обавља веома важну функцију, јер је подупирача стопала, у процесу дневног и продуженог ходања или стајања, издржава главно оптерећење целокупне телесне тежине.

Главни узроци фрактуре калцанеуса

  • Падајте са велике висине до равних ногу;
  • Притисак стопала са обе стране (на пример, као резултат несреће);
  • Директан ударац на пету тешког објекта.

Постоји неколико врста фрактуре пете:

Симптоми прелома калканеуса

  1. Хематом у стопалу;
  2. Тешки бол у пети;
  3. Деформација лука стопала;
  4. Отицање стопала;
  5. Пацијент не може да повуче повређену ногу.

Ако у пацијентовој студији пацијент није пронашао измјештање фрагмената костију, показао му је конзервативни третман. Ако се жртви дијагностикује рендгенским вишеструким сплинтерсима калцанеуса, онда му се показује хируршки третман (остеосинтеза).

Карактеристична карактеристика прелома калканеуса јесте чињеница да када се оштети, формирају се многи остаци.

Последице фрактуре калцанеуса са помицањем

  1. Формирање костних избочина;
  2. Остеомиелитис;
  3. Формирање посттрауматске платиподиа;
  4. Деформација стопала;
  5. Деформација артрозе.

Компликације након фрактуре пете могу изазвати и природа трауматске повреде и погрешна тактика лечења.

Споро гомилање костију калканеуса повезан са циркулацијом крви у том подручју и приметио најчешће код старијих и средовечних људи, а људи са дијабетесом, атеросклерозе, проширене вене, и ако се пуши.

Могуће је заразити површину ране отвореним преломом и као резултат непоштивања правила антисептика у болници током операције. Код неправилне коалесенције фрагмената костију, оштећења нерва и касније настанка деформисања артрозе, код неких пацијената се облик, облик и положај стопала мења. Као резултат, хромост се развија до краја вашег живота, постоји кршење адаптације стопала на подупирач и ограничење запремине активних покрета. У овом случају, пацијент се не може померити без трске. Деформација стопала и хромости не води само физичком, већ и психолошком нелагодности код пацијента.

Да бисте смањили или елиминисали компликације фрактуре пете, морате одабрати одговарајући програм за опоравак.

Многи пацијенти из одјељења за трауме заинтересовани су за питање: "Како развити ногу након поломљене пете?"

Именована терапија вежбања за фрактуру пете од првих дана лечења пацијента на одјелу за трауму у болници. Требало би да се одвија под вођством искусног инструктора.

Главни циљеви вежбалне терапије

  1. Побољшати снабдевање крви оштећеним ткивима;
  2. Брзо отклањање упале;
  3. Јачање процеса регенерације.

У првим данима након наношења гипса могуће је извршити покретање ногу стопала и слободних зглобова доњег удида, као и пажљиве контракције мишића под гипсаним завојима.

Када пацијент почиње да се креће независно, комплекс терапеутског физичког тренинга помаже му да обучава мишиће доњег удова, а такође и да изради механизам корака и, што је још важније, тачно подешавање стопала.

Какве ципеле носе након фрактуре пете?

Пацијентима који имају прелом на пети саветују се да носе специјалну ортопедску обућу у трајању од 6 месеци, а понекад и до 1 године. Ако се појави равна стопала или мала скраћивање доњег краја, онда се на утисак стопала рађају специјалне ципеле.

У најранијим фазама рехабилитације, пацијент може носити ортозу - специјалну ортопедску чизму.

Период рехабилитације после фрактуре пете са расељавањем је врло сложен и дуготрајан.

Рехабилитациони период има следеће задатке:

  1. Елиминација феномена атрофије мишића и промена у крвним судовима у стопалима;
  2. Повећан тон мишића у доњем делу;
  3. Побољшање еластичности лигаментног апарата стопала;
  4. Елиминација стајаћих феномена у стопалима;
  5. Повећана покретљивост стопала;
  6. Побољшање моторичке активности стопала и читавог доњег удубљења.

Активности које су део програма рехабилитације за фрактуру пете са пристрасношћу

  1. Масажа;
  2. Физиотерапија;
  3. Терапија вјежби;
  4. Третман блата;
  5. Трљање;
  6. Топла купка са биљкама или сољем;
  7. Специјална храна.

Да би се стимулисала локалну циркулацију крви у мишићног ткива ногу и уклоне изражен меког ткива отицање после прелома, примењује трљање кедар уље, након чега је пожељно да имају масаже пете. Овакве мере рехабилитације омогућавају враћање моторичке и мишићне активности у оштећени крак.

Могуће је користити локално загревање калканеус костију са озоцеритом или терапеутским блатом ради брзог враћања физиолошке функције стопала. Уклонити едем меких ткива и побољшати циркулацију крви у сланим купатилима доњег лимуна са морском соом и биљем. За припрему солне купке потребно вам је 100 гр. морска со по 100 мл воде, овај поступак се може изводити код куће у малом контејнеру или сливу.

Масажа пете после прелома код пацијента може се наносити првих дана након уклањања гипса. Прије овог периода, препоручује се трљање и гурање у пределу кука, јер то смањује откуцај у пределу стопала, укључујући и пето.

Физичке вежбе у рехабилитацији након фрактуре пете играју огромну улогу, јер могу спречити атрофију мишића доњих екстремитета.

  1. Недељу дана након уклањања гипса завоја, можете обавити кружне помаке стопала;
  2. У стојећем положају, на задњој страни столице, потребно је подићи чарапе, а онда на пету споро спустити;
  3. Пацијентима у периоду рехабилитације препоручује се да ходају више и не плаше се да се ослањају на оштећену пете.

Враћање пете после прелома биће успјешно ако пацијент напредује максимално.

Како лијечити фрактуру пете код куће?

Рехабилитација користећи ортопедских помагала пете прелом са расељени или без форсирања жртву је непомично дуго након корекције на сломљених-ван јаме, скелета вучом, носио гипс боот са уграђеним лука подршке и / или ортоза. Период неактивности се губи физиолошке функције не само на пети и предњих, али и целе ноге: атрофија мишића, спутава крвне судове, ограничавајући проток крви и испоруку свеже хране и кисеоника до ткива. Да би се вратиле физиолошке функције удова, пацијенту је додељена рехабилитација пете после прелома. Може бити сложен и дуготрајан. Да врати тонус и еластичност мишића, јачање проток крви и проток лимфе, како би се осигурала мобилност стопала и тела, како би се избегло стагнацију и спречавању негативних компликације фрактуре, сваки пацијент се индивидуални програм рехабилитације.

Компликације након прелома

Ако су радне функције доњих екстремитета повријеђене након фрактуре пете, онда код пацијената:

  • развија се равна стопала и / или валгусова деформација;
  • деформише кост метатарзуса;
  • формирају се костни растови;
  • дегенерише хрскавицу у зглобовима;
  • функција читавог краја удара промјењује;
  • развија артритис, остеопорозу, остеомиелитис, деформисани остеоартритис и тромбозу;
  • Ките су ојачане причвршчивима;
  • болови у стопалима постају истрајни и хронични.

Да би се избегле такве компликације и не постале неважеће, неопходно је спровести све мере рехабилитације које је лекар одредио рехабилитанту.

Рехабилитационе активности

Рехабилитација након фрактуре калцанеуса са или без пристрасности укључује:

  • масажа и физиотерапија;
  • терапијску гимнастику или терапију вежбања;
  • купке са морском солом и биљним децокцијама;
  • Грејне спрејеви, масти, терапеутски блато и облоге;
  • носи ортозе, завоје, подне и / или ортопедске ципеле;
  • прехрамбени производи са високим садржајем витамина, калцијума и силиконских и биљних протеина.

Када могу да стојим на ногама

Ступање на пету је могуће само уз дозволу доктора, како не би се изложила опасност од коштане кости, нарочито фрактура фрактура, чији делови се често сакупљају на једном мјесту. Улагање стопала са преломом без померања је дозвољено након три недеље, са сложеним преломима - након 3 месеца.

Носити ортозу

Важно је. Да би се убрзао процес опоравка и скратио период рехабилитације, пацијентима се препоручује носити ортопне чизме (на слици). Они ослобађају оптерећење на пети кост (цалцис), не дају атрофију мишићима ногу, смањују оток.

Овај тип ортопедских помагала могу се носити на кући Додели на хабање браце пре рехабилитације, јер подржава уздужни лук стопала, који покрива ДОСАПЉА и ослањајући се на теле мишића, што омогућава истовар цалцис. Када носи ортозу, "мишићна пумпа" почиње да ради: мишићи се цонтрацт, а венска инсуфицијенција се елиминише заједно са стагнантним феноменима. Посебни додаци, инсерти из ортоза постепено распоређују оптерећење пете кости који се морају узети у обзир приликом прикупљања производа, као што се продаје растављен. Прилагодити ортозу до стопала пацијента може само специјалистичка ортопедска радионица на сведочењу лекара. Цена услуге износи 1500 рубаља. Да бисте направили селекцију, пацијент даје извадак из историје болести са правцем и дијагнозом до радионице. Ципеле са супинорарним (пета) прописују се да се носи 4-8 месеци како би се смањио оптерећење на пети. Покупи лок подржава ортопеда.

Физиотерапија

Физиотерапија се прописује узимајући у обзир индикације и контраиндикације за сваку методу и истовремене соматске патологије код пацијента. Болно место се третира:

  • електрофореза;
  • грејање са парафином;
  • нискофреквентни ласер;
  • фонофоресис;
  • блато-блато;
  • УХФ и ултразвук.

Комплексан ефекат метода физиотерапије активира проток крви и лимфну дренажу и унапређује рану зрелост коштаног ткива и побољшава моторичку способност стопала.

Хоме рехабилитација

Рехабилитација након фрактуре пете код куће се састоји од три фазе и може укључивати:

  • компресе и гуме;
  • купатила и масажа стопала;
  • терапеутске вежбе;
  • магнетотерапија + литотерапија;
  • камена терапија.

Компресира стопала од топлог воска или озокерита

Прва фаза

У првој фази лечења станишта треба елиминисати стагнацију и смањити загађеност услед активације крвотока и лимфне дренаже, јачања васкуларног тона и активности мишића.

Након масаже, обавите се као масажа стопала, газећи у широком контејнеру на чистој шунгитној мрвици за 3-5 минута, повећавајући дневно време за 1 минут до 10-20 минута. Поступци се изводе ноћу и прати се крвни притисак. Једини део укључује више од 70 енергетских зона, који уклањају бол у ногама, побољшавају циркулацију крви, уклањају штетну енергију и ублажавају нервозну тензију у зони бола.

Масажа са шунгитним мрвицама

Важно је. Парови на шунгиту се не могу учинити снагом, тако да када изводите масажу, морате слушати своја осећања и ако желите да зауставите процедуру - одмах се заврши.

Нема контраиндикација за спровођење шунгитске масаже, препоручује се људима било којег узраста, посебно деце.

Другу фазу

У другој фази се користе компресе:

  • мед са морском солом (2 жлице меда - 1 чаша соли);
  • глине колачи са медом (1 комад глине - 1 жлица меда и неколико капи воде);
  • алкохолна тинктура (0,5 л) на коњском кестену (300 г) или на цвијеће јоргованог (2/3 тегле).

Такође се користи магнетотерапија, литотерапија, терапија камењем, помоћу инструмената, масажа и симулатора. Са Ксуе БАО апарат обавља магнетном "боцкање" биотоцхек пешице или само болно место петом једне магнетне штапић или два у једном, да их држи у једној руци и носи саобраћај у облику линије на кожи. Магнетне стрелице су безбедне, продиру у кожу испод коже на удаљености од 5-10 мм, пружајући лековити ефекат прелома. Токостимулиатсииу да држи у једној руци узети магнетну главу и магнетна глава држи ближе кожи на удаљености од 1 мм и два пута кликните на дугме на другом крају. Да бисте уклонили едем или оштетили кожу око пете на врх магнетне главе, штапићи се носи на жаду и лагано се покрећу. Масажа стопала на тепишту направљеном од турмалина - терапеутска легура турмалина са германијумом, елванским минералима и другим вулканским стенама такође је веома ефикасна. Када се мат се загреје заједно са магнетним пољем, ствара се инфрацрвено зрачење, продире дубоко испод коже. Активира се ћелијски метаболизам, локални ток крви, побољшава исхрана ткива и достава кисеоника и јона минерала у зону бола.

Трећа фаза

У трећој фази, ноге се враћају топлотним процедурама и вежбама.

Важно је. Започните домаћи задатак са једним вежбањем, рачунајући оптерећење. Затим постепено додајте друге покрете како бисте искључили болне нападе.

Комплекс вежби укључује:

  • ходање, потпуно ослањање на оштећену пете;
  • стајање или седење ротирају стопало у различитим правцима;
  • стоји, држи руку иза леђа столице, направи замах са ногом напред и поправи положај у ваздуху, вучећи ногу ногу на себе. Поновите 10 пута за обе ноге (укључујући и здраво). Исти замах се одвија у страну;
  • у истом ИЕ покушавају да устају на прстима и померају подршку пете, а не дозвољавају бол. Поновите 5-10 пута.

Уз дозволу лекара, после 20-30 дана, можете започети обуку на симулатор-бициклу, почевши од 10 минута. Часови на симулатор-бициклу код куће Видео у овом чланку су дате терапеутске вежбе након прелома пете / глежња. А такође и развој после затвореног прелома пете са помицањем и операцијом са увођењем импланта. И стање ноге годину дана након операције.

Прехрамбени производи

Сет корисних производа Да бисте добили очекивани ефекат рехабилитације, требало би да диверзификујете своју исхрану храном богатом беланчевинама, калцијумом и силицијумом, што је веома неопходно за регенерацију коштаног ткива:

  • козје и кравље млеко;
  • риба и морски плодови;
  • сир, сир, сир;
  • сусам и лешник;
  • соја и друге махуне;
  • хлеб са одјевима;
  • репа, редквица, карфиол;
  • крушке, малине, рибизле

Важно је. Код прелома препоручује се употреба лепљивих прехлада из меса перади или говедине. Умјесто желатина, користе се филтриране боце крављег и копита, уши и репа. Производ је засићен беланчевинама и супстанцама за лечење и обнављање коштаног ткива, спречавање остеопорозе.

Витамини Б, Ц, Е и Д хладњака су добро обнављени на повређеним ткивима. Испод је табела витамина у производима за израду менија. Користи витамина Закључак. Рехабилитација након фрактуре пете врши се сложеним методама: физиотерапијом, терапијом вежбањем, фолклорним и нетрадиционалним методама медицине и одговарајућом исхраном.

Лом калцана је један од најнеугоднијих повреда. Разлози за то су: проблеми дијагнозе, комплексност лечења, трајање процеса опоравка, специфичност. На срећу, оштећења су ретка, а много мање често, на пример, метакарпална кост рука, је само неколико процената, јер је тешко разбити пету.

Мала анатомија

Пета је највећа кост стопала. Налази се у дебљини тетива директно испод кости талуса. Када се гледа из позиције тачке у стеку, задња кврга је посебан пета Топ 3 су удубљења за причвршћивање зглоба (напред, у средини, позади), постоји предњи зглобне површине за повезивање са квадра кости. Функције пете се састоје од амортизације, стабилизације тела и преноса веће тежине у усправном положају.

Врсте прелома, њихови узроци

  • оптерећење калцанеуса;
  • скок или пад са висине;
  • Несрећа;
  • индустријске повреде.

У константном оптерећењу расте и замор замора. Они се састају на регрутима у војсци, спорташима. Као фрактура боксера (прелом пете метакарпалне кости са помицањем), узрок повреде је тежак ударац, тако да не постоје посебне групе ризика. Штета је подељена на неколико група, у зависности од врсте трауматског ефекта и његових последица (волумен, природа лезије).

  1. Територијално. Укључи преломе латералних и медијалних процеса (задњег дела брда), гомоља на споју са тетивом.
  2. Ектра-артикуларни и интраартикуларни.
  3. Компресија.
  4. Исолатед.
  5. Интегрирано.
  6. Отворен и затворен.
  7. Са расипањем остатака и без.
  8. Мултиспласх.
  9. Преломи хода: вертикално и хоризонтално.

Често, заједно са преломом пете, постоје трауме торакалне и цервикалне кичме, глежња и талуса.

Симптоми, знаци

Симптоматологија трауме је јасно изражена, лако се може одредити, али како би се разјаснила дијагноза и подручје лезије потребно је спровести додатне студије, укључујући и радиографију. Проблем дијагнозе је у томе што поред фрактуре калцанеуса често постоји и присутан, способан да мучи сензације и одвуче пажњу лекара. Говоримо о разним повредама кичме.

  • бол;
  • едем који се протеже на Ахилову тетиву;
  • промена облика и величине (проширење, поравнање);
  • хеморагија;
  • болна палпација;
  • очувана је запремина и амплитуда кретања зглоба.

У овом случају, жртва не може стати на ногу. Лом калцануса без пристрасности, по правилу, је мање болан и лакши за лечење ако се дијагнози на време. Неправилно дијагностификован је погрешна фузија, а као последица - инвалидитет. Лом калканеуса са пристрасношћу има изражену симптоматологију и лакше је одредити, али је теже третирати. Код одложеног лечења постоје компликације које се приказују на следећи начин:

  • деформација стопала са одступањем палца;
  • остеопороза;
  • деформирање остеоартрозе суседних костију (најчешће рам);
  • посттрауматска деформација стопала, која се манифестује у облику равних стопала.

Фазе рестаурације

Ако је откривена фрактура калцанеуса (или се сумња), одмах треба почети лијечење!

  • прва помоћ;
  • активна фаза терапије (конзервативне или хируршке методе);
  • рехабилитацију и рехабилитацију.

Прва помоћ, ако је особа сломила пету, своди се на неколико једноставних тачака.

  1. Имобилизирајте плот и жртву.
  2. Дати антиинфламаторну, аналгетику, седатив.
  3. Примијенити хладно.
  4. Покријте с лаганим тепихом.
  5. Препоручује се богато пиће.
  6. Поставите ваљку испод оштећене ноге.
  7. Позовите хитну помоћ или однесите особу на клинику.

Ако је отворени прелом, додатна мера је наметање неосушене асептичне облоге ране ради спречавања инфекције. У случајевима тешког крварења, препоручује се да се на подручју коленског зглоба примени чврста трака, али се не може држати дуже од два сата. Као што је већ поменуто, квалитетни третман почиње брзом и тачном дијагнозом. Важно је да пацијент упозна лекара о постојећим болестима, недавно узиманим лековима. У тешким случајевима, када су присутне вишеструке лезије, ЦТ је прописан. Тешкоћа лечења је у томе што сваки прелом пете са или без пристрасности захтева висок степен квалификације и индивидуални приступ од лекара.

Конзервативне и хируршке методе лечења

У најједноставнијим случајевима примењује се конзервативни приступ. Недостатак ове методе је у томе што се ризик од компликација знатно повећава, посебно ако је дијагноза лоше обављена. Конзервативни третман се често прописује када постоји пукотина пете без измјештања. У овом случају пацијенту се убризгава анестезијом, након чега лекар ручно ставља фрагменте костију на место. После операције примењује се гипс. Хируршка интервенција је потребна за мулти-лобед, интра-артицулар, сложене, компресионе фрактуре. Користе се љуштура, Илизаров апарат и многе друге методе, у зависности од специфичне трауме. Хируршки метод је пожељан. Током операције, потпуна слика и ризик да доктор не примети фрагмент кости је јасно видљив, смањује се много пута. Наравно, сакупљање конзервативне методе костију, трауматолог може нешто пропустити. Након тога, слике приказују неправилно прикупљену кост или присуство фрагмената у меким ткивима, што ће довести до понављања целе процедуре.

Рехабилитација

Важна фаза опоравка је рехабилитација. Многи пацијенти то сматрају занемарљивим, јер поштовање прописа лекара не само да ће вам омогућити брзо повратак у нормалан живот, већ и смањује ризик од компликација и развија се у 30% случајева. Љекар који се појави одлучује када је могуће ступити на ноге, а такође започети поступке. Стручњаци имају различите погледе о томе колико лечи прелом и када се уклања лијевање. За трауматологу је важно прецизно схватити тренутак када можете почети да стављате ногу. Уз продужено хабање гипса и неактивност развија се атрофија мишића. Човек ће буквално научити да стоји и шета унаоколо, а не чињеница да то неће довести до неповратних посљедица. Рана оптерећења могу довести до неправилне фузије костију, неусаглашености на месту прелома, померања остатака.

  • физиотерапија;
  • пливање;
  • масажа;
  • Терапија вјежби;
  • дијета;
  • купатила;
  • цомпресс;
  • носи ортозу;
  • ортопедска обућа.

Свака ставка је важна, помаже убрзавању опоравка и прилагођавања тела. Међутим, не можете сами додијелити процедуре. Штавише, њихову примену треба надзирати стручњак (осим купатила и компресе), јер се бол не може појавити 5-7 месеци из природних разлога.

Видео

Видео - фрактура калцанеуса

Рехабилитација код куће

У првој фази је потребно редовно масирати, само-масажу и трљање коже. Маса не само подручје пете, већ и стопала, телади, зглоб зглобова.

  • концентрични кружни покрети;
  • трљање од прстију до колена;
  • тингле;
  • загревање прстију.

Масажа треба дати 10-20 минута на 2 сата. Након што је лекар одобрио лако оптерећење. Уводи се комплекс вежбања. Временом, трајање тренинга, вежбе и списка вежби се шири, али није потребно силовати догађаје, да се боре за бол. Комплексна вежбања за фрактуру пете.

  1. Започните вежбе савијањем ногу у коленима у положају склоног на абдомен или леђима.
  2. Стискање-неуглагање прстију. Временом, мали прсти почињу да спајају прсте.
  3. Стојећи на здравој нози навуците боцу воде. Ако вјежба узрокује тешке болове, урадите исте кретње без бочице.
  4. Повлачење ноге напред.
  5. Шетња по чарапама (уз помоћ рехабилитолога, уз одобрење трауматолога).

У будућности се додаје вежбање. У почетку, пацијенти скрећу педале на чарапе. Док се резолуција не може заснивати на пети. Ношне купке, комади или лосиони су дизајнирани да убрзају регенерацију и враћају метаболизам. У свом саставу можете додати биље и соли. После процедуре, препоручује се наношење обновљиве масти и завијање ногу.

Корисно је јести поврће и воће у сировом облику, куван на парном купатилу. Препоручује се одустајање од кафе и јаког чаја, замењујући их соковима и компотима.

Период опоравка

Једна једноставна истина мора да се реализује: зарастање прелома зависи од самог пацијента, његовог односа према проблему, озбиљног приступа лечењу, нарочито ако постоји сломљена кост. Чак и најбољи лекар са савременом опремом неће вас спасити од поновљених оштећења и компликација уколико се жртва ангажује на само-лијечењу и крши примљене инструкције. Пошто се примјењује појединачни приступ, трајање ових или других процедура остаје на пресудама трауматолога. Уклоните гипс након операције на сломљеној пети након 1-2 месеца, али да бисте га напали, или још више ходали, може бити од 3-6 месеци, а понекад и дуже. Комплетан опоравак се постиже у року од годину дана, али све док пацијент мора бити што опрезнији и избјећи стрес.

Могуће компликације

Резултат лечења је тешко предвидјети, јер у процесу често постоје непредвиђене околности и веома зависи од акција пацијента. Међутим, чак ни поштивање свих прописа не може искључити појаву свих врста компликација, али то знатно смањује њихову вјероватноћу. Прекршаји калцана захтевају велику пажњу у свакој фази лечења.

  • артритис;
  • остеоартритис, остеоартритис;
  • иритација тетива или коже у подручју зглобова;
  • појаву неравне ране;
  • крвне групе;
  • варикозитет;
  • хронични бол (може се локализовати у било ком делу ногу).

Уколико су расељени фрагменти порасли непрописно, могуће је зарезати живце, а као посљедицу - различите врсте неуралгије. То такође може довести до смањења удова, ограничења покретљивости, појаве хромости.

Због тога, након пада са висине или ударца на површину стопала, са болом у пети или калцанеусу, прелом мора прво бити искључен.

Повезани чланци

Наравно, за многе људе, сломљена пета може изгледати натегнуто и смешно феномен који је веома редак у модерној медицини, али то није тако. Према статистичким подацима, карактеристика повреда од 3 - 4% свих повреда интегритета костију. Степен озбиљности ове болести карактерише расељавање карактеристике фрагменти и оштећења заједничких елемената, као што потврђује рендгенском слици добијене. Стога, прелом пете благе не прати заменом коштаних фрагмената и трауме заједничких површина; инхерентна секундарно облик гравитације расељавање фрагмената, али без оштећења зглобова; али присуство тешких прелома карактеристичних расељености и оштећења зглобних површина. На овај или онај начин, утврди природу прелома може изузетно образован стручни на основу рендгенских испитивања. Прво морамо да сазнамо шта су симптоми праћени карактеристичним повреде интегритета скелета. За ову клиничке слике, пре свега одликује оток и интензиван бол који се шири на подручју Ахилове тетиве и целог стопала. Покретљивост стопала може бити или складишти или се крше, али све зависи од природе видљивих оштећења. Фрагмент Оффсет хеел кости праћено делимичном задржавањем подршке способности, али фрактуром горњег дела цалцанеал кртоли потпуно паралише карактеристику пацијента. Због тога је неопходно да се зна шта је могуће прелом пете: ивицу, изоловани и компресија, као и офсет и без пристрасности. Ако, међутим, после Кс-зрака на консултације код специјалисте са дијагнозом "сломљене пете", третман треба да буде непосредан. Опет, интензивна нега коло у потпуности зависи од специфичности штете. Ако прелом не праћена пребацивањем пете коштаних фрагмената постоји конзервативна метода лечења, тј без операције. За благу прелома захтева одмор у кревету, као и гипс преклапање на колена током периода од 3 недеље до 2 месеца, али ова времена могу знатно да варирају у зависности од природе болести. Као додатак препоручује процедуре физиотерапеут, масаже и лековита гимнастика и, у неким клиничким сликама и носе ортопедске направе као специјалне улошке. Али сломљена нога и могу укључивати костију расељавање. У таквим случајевима, постоје потешкоће, посебно када је реч о компресионим тело прелома калканеуса, које карактерише преваленце великог броја "Фрагменти", озбиљном деформације и оштећења суседних површине споја. Основни циљ лечења је продуктиван је да не сме једноставно вратити пету истог облика, али и да се брзо вратити безболно функцију у свим зглобовима стопала, а то је много теже. Зато што је пета прелом захтева операцију, а затим дуг период рехабилитације, то јест, вратити нормалном раду овог дела скелета. Ако постоји прелом горе пете, рехабилитација подразумева ношење ортопедске ципеле, обавља терапеутске вежбе за развој заједничких и систематских посета физиотерапију. Тако су принципи периода опоравка састоји у вршењу вежбе са покретима субталар зглоба, ограничавајући аксијално оптерећење на тијело током опоравка (до 12 недеља) и полагања пуним оптерећењем аксијално по истеку тог периода. Прелом пете не прође без трага, а често подсећа сам деформације артрозом субталар зглоба, посттрауматског деформитета стопала и равна стопала.

Лом пете - траума није честа, али врло непријатна. Такву трауму можете добити тако што ћете скакати са висином од само два метра. Али враћање штете ће трајати доста времена - 3 месеца. Главно питање пацијента, који је претрпео фрактуру калцанеуса - када можете да кренете на ногу? Али одговор на то зависи од врсте прелома, његове сложености и карактеристика.

Лом калцанеуса

Пета кост је јака, упркос чињеници да има спужвасту структуру. Али чак и лак начин повреде захтева дуготрајну рехабилитацију. Компликован тим прелом крварења, који се јавља због оштећења вена који су унутар кости.

Врсте трауме и његове особине

Прекиди пете су различитих врста.

Постоји неколико врста прелома ове кости.

  • без пристрасности;
  • са оффсетом;
  • вишеструко срушена фрактура;
  • са оштећењем медијалног или бочног процеса.

Сваки од ових прелома може бити отворен или затворен.

Свака врста такве трауме манифестује се на различите начине. Затворени преломи се сматрају опаснијим, јер се понекад збуњују јаком повредом и не журе да оду до лекара. То може довести до озбиљних компликација и неповратних посљедица.

Отворени преломи проузрокују тешки болни синдром, укључујући и шок, губитак крви.

Важно! На месту несреће је немогуће утврдити тачно који прелом је жртва примила. Наравно, појављивање удова са отвореним видом повреда не оставља сумње, али друге функције ће се установити само рендгенским снимцима.

Симптоми

Идентификовати трауму визуелним знацима.

Осумњичени прелом калканеуса може бити на основу тога:

  • бол и нелагодност током палпације стопала;
  • изражен едем;
  • хематом;
  • погоршање или потпуни недостатак покретљивости стопала;
  • немогућност кретања пешке.

Са овим симптомима, морате што пре доћи у хитну помоћ. Тамо ће спровести неопходне прегледе, примијенити гипс, а по потреби послати у болницу и лијечење у болници.

Ако не тражите помоћ на време и покушате да се ослободите бола и самог отока, то ће довести до компликација:

  • нетачна фузија костију;
  • развој равних ногу;
  • појаву деформисања артрозе;
  • губитак покретљивости стопала.

Третман

Начин лечења зависи од врсте повреде и његове тежине. Али у сваком случају, период опоравка ће бити дугачак.

Пре свега, потребно је да одредите тачну слику повреде. Да бисте то урадили, користите рентген. Узмите снимак удова у два угла како бисте добили најтачније информације. Ова врста истраживања доступна је у било којој болници. Али понекад је потребна рачунарска томографија. Омогућава процену стања костију ткива у близини погођене кости.

Са офсетом

Свака врста прелома захтева наметање имобилизацијског завојника.

Ако укључите се пету кости су расељени, они захтевају смањење. Да би то урадили, користите локални анестетик Новокеин ињекцију лидокаин или неки други локални анестетик, доктора онда ручно грешку или расељено. Након тога, малтер се наноси тако да се стопало у скочни зглоб је фиксна. Оптерећење на нози је дозвољено најраније осам недеља.

Теже је лијечити оштећене преломе са расипањем. Такви случајеви захтевају употребу металне структуре костију и интраозеа. Они вам омогућавају да држите заједно фрагменте костију. Пацијент носи ове дизајне око шест недеља, а гипс за 2 месеца. Пацијенту је прописан строг одмор у кревету након операције.

Без пристрасности

У случају да се десио прелом, али није било померања костију, гипс се примењује без икаквих прелиминарних интервенција. Гипс прекрива ногу до колена. Пацијент потом одлази на штаке.

Било која врста прелома изазива бол. Да бисте се ослободили бола после се може прописати наметање гипс пацијената болова. У основи, то је ненаркотичке аналгетике или НСАИД -. Кетанов, Аналгин, итд Они су примењују у облику таблете, а ако је потребно, а затим интрамускуларном ињекцијом.

Такође, како би се стимулисао процес фузије костију, прописан је унос калцијума. Може бити монопрепарација или мултивитамински комплекс са његовим садржајем.

Након уклањања гипсаних купатила са морском солом, приказани су. Они такође доприносе јачању коштаног ткива.

Колико лече?

Дужина лечења зависи од природе повреде.

Прекиди са помицањем захтевају дуже ношење гипса. Ако се дијагностикује само померање, онда не можете уклонити завој 3 месеца. Ако постоје и фрагменти кости, процес адхезије може трајати до 5 месеци.

Ако пацијенту треба дуг период опоравка, гипс може бити замењен ортозом. Ово је посебан уређај који вам омогућава да не губите функције ногу током лечења.

Када је прелом једноставан, а фузија кости иде брзо и без компликација, дозвољено је уклањати гипс за шест до седам недеља. Али исте количине времена које ће пацијент морати потрошити на мере рехабилитације.

Важно! Не бисте требали да кренете на пето пре него што је то дозвољено. У супротном, спајање кости ће бити угрожено. Посебно се ради о фрактурираним фрактурима, када су фрагменти костију били поновљени, једноставније, они су били састављени заједно.

Када могу да станем на ногу?

Лакше се опоравити од прелома без пристрасности и у случају да није множина. За такве повреде, оптерећење на предњем делу се решава већ четврта недеља. Покушајте пажљиво коракати, поштујући све препоруке лекара.

У сложеним случајевима, до оптерећења на стопалу мора проћи најмање три месеца. Током овог периода забрањено је било какво оптерећење, јер се кости које су управо почеле да осигурају поново могу оштетити.

Да би се потпуно обновио функција удова, неопходна је рехабилитација.

Рехабилитација

Важно! Мере занемаривање рехабилитације не могу, јер у време имобилизације стопала мишића ослаби и може да развије компликације. Период опоравка обухвата скуп физикалну терапију, физиотерапије, масаже. Све ове мере имају за циљ враћање тонуса мишића и моторну функцију, побољшава циркулацију крви и исхрану ткива.

Вежбе могу да се користе најједноставније, као што је котрљање лопте босоног на поду, савијања-продужење прстију. Масажа је такође потребна, али у свим случајевима није неопходан професионалац. Једноставно гнетење и гурање кретања дуж шиљака и стопала могу се радити независно код куће.

Комплексне фрактуре захтевају учешће професионалних масера, компетентно одабраних вежби. Може бити обука у специјалним центрима са инструкторима, користећи симулатор или без њих.

Физиотерапеутске процедуре се именују на следећи начин:

  • фонофоресис;
  • електрофореза;
  • излагање ласера;
  • загревање.

Ове акције побољшавају снабдевање крвљу, стимулишу регенерацију коштаног ткива.

Закључак

Прекретнице калцана су једна од најнеугоднијих повреда. Дуги период терапије и рехабилитације дуго времена лишава пацијента у уобичајеном животу. Важно је да се подвргне пуном третману и опоравку, тако да се функције стопала враћају у потпуности. Спречите такве повреде поштовањем сигурносних мјера када се бавите спортом иу свакодневном животу.

Према статистикама, за сваких 100 прелома постоје четири фрактуре пете. Ово је ретка појава, прелом пете је могућ када особа падне са висине више од једног и по метара и полази на ногу. Слична врста прелома се дешава у случају озбиљне несреће или код спортиста који су занемарили мере безбедности.

Не можете се бавити самомедицијом, или сачекајте док "не прође сам по себи." Ако је нога јако болна, није могуће напасти, посета лекару је обавезна мера, можда је дошло до прелома пете са пристрасношћу. Лечење траје 2-4 месеца, одређени период зависи од сложености случаја.

Како разумети да је пета сломљена

Највећа кост доњег нога је пета кост, тијело и брежуљка су компоненте, потребно је оптерећење када неко одлази и стоји. Са доњим костима кости повезује талус кост - чест разлог уз ломљење пете. У процесу повређивања, пробија питу.

Сматра се да је крајње опасно размотрити затворени прелом: ако добијете повреду, ако знаци нису изузетно изражени, особа чак није у стању да сумња на присуство штете. Често се третман одлаже због непримерености.

Знаци и симптоми затворених прелома ногу различитих врста су слични:

  • болни напад на оштећени део тела;
  • постоји хематом и едем;
  • са фрактуром пете, стопало се губе (евентуално у случају измјештања костију).

Озбиљан случај због могућности уласка у тело инфекције - отворени прелом пете, лечење повреде је сложено и дуго. Карактеристични знаци, осим болова:

  • озбиљна повреда интегритета коже;
  • крварење;
  • У већини случајева очигледни су симптоми костију у рани.

Како дијагнозирати

Уколико се као резултат своје поступке човека украо пету, било је бол и оток почиње да се формира, лекари препоручују одмах потражити лекарску помоћ. За комплетну дијагнозу пацијента дужан је да обавести лекара који га лечи:

  • околности повреде;
  • о хроничним болестима или другим повредама;
  • који лекови сам недавно узео.

Потврдити или одбити чињеницу о лому је могућа тек након пријема рендгенског снимка. Понекад је потребна рачунарска томографија, која јасно показује слику оштећења, која показује промене у ткивима поред кости.

Како се лијечи пета пета

Лечење прелома се одвија у три фазе:

  1. Мере прве помоћи за повређене.
  2. Имобилизација - стварање непокретности, остатака (гипса).
  3. Ресторативна терапија (терапеутска гимнастика, масажа) и пуна рехабилитација.

У било којој фракцији, акције усмерене на пружање прве помоћи су исте врсте:

  • створити мир за оштећен део тела;
  • уклоните симптоме бола - узмите анестетику.

У случају отвореног прелома, прва помоћ се своди на мере:

  • Нанесите асептичну завојницу, спречавају инфекцију од уласка у рану;
  • Минимизе покрет у зглобовима коришћењем импровизована или Црамер бус (продат у апотекама - решетку жице, прекривен завојем или ткиву, у зависности од ситуације, због флексибилности усваја жељени облик);
  • Оштећено подручје хладите ледом или боцом хладне воде.

У зависности од врсте прелома, степена сложености и присуства пристрасности, лекар ће прописати или конзервативни третман, или искористити хируршку интервенцију.

Конзервативни третман

Ако се померање костију не примећује (или безначајно), операција није потребна, конзервативни третман је прописан. Стандардна ствар у таквим случајевима је малтер на оштећеном ногу. Наноси се од прстију до кољенског зглоба. Да би постепено почео да учвршћује стопало, како би се смањила могућност развијања равних ногу, гипс или метални малтер под подом је постављен под подножје. Хватаљке су неопходне за кретање. Време ношења гипса одређује лекар. Након 4 недеље, лекар има право да дозволи благо оптерећење предњег дела стопала. Забрањен је напад пете повређене ноге. У одсуству компликација или контраиндикација, гипсу се може уклонити после 6-8 недеља. Потпуно је могуће потпуно обновити ногу за 2-3 месеца.

Опоравак после прелома

Са преломом пете са помицањем, доктор ће извршити репоситион-упоређивање делова сломљене кости. Не плашите се, поступак се изводи помоћу локалне анестезије. Страшно је забрањено да се попне на ноге. Гипс може поправити ногу у трајању од 8 до 12 недеља, почевши од 6 недеља, дозвољено је мало оптерећење на ногама. За 3-4 месеца доћи ће до потпуне рестаурације моторичких функција.

Лечење хируршким методама

Закључци о потреби операције коју ће доктор урадити на основу врсте оштећења. Симптоми зломљене кости пете су честе индикације за хитан рад. Убрзана је потреба да се спречи инфекција, инфекција постаје узрок даљег компликација. Ако су фрагменти костију знацајни, упоређују се руцно и фиксирају са посебним игле за плетење, плоцама и вијцима. Затим ће се имобилизација вршити помоћу гипса.

Гипс је индициран са затвореним преломима калцанеуса. Када се упали и упали у едем, операција је могућа.

Када се симптоми оштећења зглоба додају прелому са дисплазијом, хирурзи проводе 6 до 8 недеља на иглу кроз пете на кости. У држачу, спољни крајеви причвршћивања су навојени од метала, тада се формира потисак да се исправи померање у два различита правца. О наставку радног капацитета говорите након 4-5 месеци.

У тешким ситуацијама, када су фрагменти масивни, лекари постављају Илизаров апарат. Споке се померају кроз пете, кубне и метатарзалне кости и фиксиране у апарату. Напетост шпица се постепено прилагођава, елиминише померање костију и помаже у формирању лука стопала. Илизаров апарат - два прстена, повезана једним другим с шипкама и шипкама. Уређај се мора носити 2-3 месеца.

Период рехабилитације

Рехабилитација је важна фаза, на жалост, многи пацијенти се лако помињу на његовом пролазу. Као резултат игнорисања препорука специјалиста за опоравак, често се развијају посттрауматска платиподиа и деформирајућа артроза.

Када је пацијент сишао са главе, пратите мере усмјерене на брзу рехабилитацију након повреде:

  1. Терапијска гимнастика је приказана у првим данима боравка у болници. Циљ физичког васпитања је побољшање снабдијевања крви ткивима оштећеним преломом, тако да тело може брзо да се носи са запаљењем, ојачати регенерацију. На почетку класе главни задатак вежбалне терапије је рад мишића под гипсаним завојем, кретањем прстију и слободним зглобовима. Ако је лекар дозволио да се креће независно, биће неопходно урадити вјежбе које обучавају мишићно ткиво, помажу у изради корака и стављају ногу. Примјер вјежбе за мијешање заустављања је навијање обичне конзерве напред и назад. На иницијалној обуци пацијента, бол и неугодност могу почети да буду узнемирени, нестају након неколико дана редовног вежбања. Ако се након уклањања гипса под оптерећењем примећује јак едем стопала, могуће је нанијети посебне геле и масти.
  2. Масажа - 20 минута дневно, током полумјесеца. Масажа је неопходна за потпуно обнављање доње ноге и стопала. Ако је потребно, курс масаже се понавља кроз број недеља које је установио лекар. Масажа побољшава проток крви у ткивима, помаже у обнављању мишићне функције.
  3. Ако је неопходно, лекар који ће присуствовати ће прописати физиотерапијске процедуре које су доступне у поликлиници.
  4. Трљање. Да бисте смањили оток стопала и побољшали проток крви у стопалима, препоручује се да нога ударите кедровим уљем.

  • Топла купка. Салине или биљне купке су ефикасне. Салатно купатило је лако припремити - у 1 литру топла вода раствара се морска со, 100 г. Након сличне процедуре препоручује се малој масажу стопала пацијенту, то је могуће урадити сами.
  • Брза рехабилитација зависи од адекватне исхране. Нутриционисти препоручују дијету укључити храну са максималном концентрацијом калцијума - млека и млечних производа, конзервиране рибе са меким костима, ораха, соје. Корисни производи који садрже силикон - редквица, репу, многе бобице, крушке.
  • У року од шест месеци или годину дана након повреде, препоручује се да носите ципеле са супинатором или имају ортопедске улошке. У раним фазама рехабилитације у неким случајевима се користи ортоза. Уметци или улози, који се налазе у ортози, помажу постепеном повећању оптерећења на пети кости. Ортхосис смањује дистрофију мишића и спречава појаву ткива, чини терапију два пута бржа. У случајевима смањења равног или екстремног удара, потребна је индивидуално произведена обућа (за утисак стопала).
  • Ортопедски улошци су неопходни када се утврди опасност од равног бора. Према статистикама, рехабилитација ће доћи брже ако користите ортопедске уложке, помажући да се ослободи стопала. Искусан лекар ће вам рећи који су улози потребни у одређеном случају. Улошци су готови, произведени у фабрици или произведени појединачно, узимајући у обзир карактеристике и потребе пацијента. Ортхопедиц инсолес треба користити најмање 6 месеци, чак и годину дана - у зависности од брзине јачања кости. Ако не носите ортопедске ципеле или ортопедске улошке - потпуна рехабилитација је немогућа.
  • Стопа опоравка пацијента зависи од напора пацијента, жеље и поштовања прописа лекара.

    Море Чланака О Стопалима