Брадавице

Пете током трудноће у раним фазама

Трудноћа је посебно време у животу жене. Будућа мумија, док чека бебу, жели да изгледа прекрасно и женско. Многи су забринути због питања: "Да ли труднице могу носити пете?", Покушајмо одговорити на ово питање, сазнати како пете утичу на здравље трудне жене.

Трудноћа и пете

Сви доктори једногласно тврде да су пете током трудноће категоричкиконтраиндицирано. Прво, носи пете, утиче на положај бебе и изазива појаву стрија на стомаку трудне жене. Друго, није тајна за било кога да ставља пете, ми мењају центар гравитације, а то негативно утиче на кичму.

Стављање на пете током трудноће, жена такође повећава оптерећење мишића карлице, мишића ногу, доњи део леђа. Ово може проузроковати бол у леђима и ногама труднице.

Поред тога, вреди узети у обзир да се тежина жене током трудноће повећава, а лигаменти на ногама опуштају се због промене хормонске позадине будуће мајке. Повећано оптерећење на ногама поред болова може довести до развоја проширених вена, равних стопала, едема и, наравно, трауме.

Како пета утиче на трудноћу?

Промена у успону мења положаје жене приликом ходања: стомак труднице излази, положај утеруса и промена. Ово, наравно, негативно утиче на положај бебе у материци. Носити штиклама може проузроковати преурањено порођај, изазвати компликације током порођаја и чак изазвати царски рез.

Повреде које могу изазвати хабање пете током трудноће

На високим пете, трудница треба да схвати да она ризикује не само њен живот, већ и живот и здравље будућности бебе. Најчешће повреде које трудница може добити док носи пете су дислокације, падови, истезање. Поред тога, прекомерни стрес на ногама може изазвати грчеве.

Трудница може добити чак и озбиљну повреду кичме. Фетуси труднице и прекомерне напетости мишића ногу и карлице могу довести до загушења материце, побачаја и преураног порођаја. Због тога, прије него што ставите ципеле на високим потезима, трудница треба да има све предности и слабости.

Да ли могу да носим пете у раним фазама трудноће?

Чак иу раним фазама трудноће, не треба се однети носити ципеле са високим штиклама, боље је да се у потпуности одрекне ципела. То не значи да жена уопште треба да одустане од пете. Мала, стабилна пета, висине од којих 3-5 цм неће нанети штету трудници.

Многе труднице одабиру ципеле на клинима, које имају глатку прелазу од чарапа до пете, али не увијек увијек су такве ципеле стабилне. Главна ствар при избору ципела је да узме у обзир следеће нијансе: треба да буде удобно и удобно, нога не би требало да постане отечена и уморна, пета треба да буде ниска и поуздана.

Како одабрати ципеле за трудницу?

Приликом избора ципеле за трудницу, боље је дати предност меким и удобним ципелама са малим широким пете. Одлична опција за жене у раној трудноћи ће бити спортске ципеле са везивањем, али касније - чипке - није најбоља опција за трудницу. Вриједно је запамтити да жене које су у "занимљивој позицији" често натехтају ноге, па боље одаберите ципеле у вечерњим часовима.

Немојте журити да купите модел који вам се свиђа, обавезно покушајте на ципелама, прошетајте кроз њега, запамтите да су удобност и погодност главно правило трудноће приликом избора одеће и обуће.

Труднице се такође саветује да носе ципеле са отвореном петом, тако да је у лето је боље да воле затворене сандале и балета станова. Зимске ципеле боље је купити половину величине, увек на равном дну. Зими, боље је да се не узме ризике носи ципеле са потпетицама, више жена очекује бебу - то може изазвати повреде и негативно утицати на будуће дете.

У закључку бих желео да укажем да ако не можете потпуно напустити носити ципеле на пети током трудноће, требало би да минимизирате време ношења пете на минимум. Користите посебне улошке, које смањују негативан утицај пете на мускулоскелетни систем. Такође се препоручује да трудница увек има резервни пар ципела без пете при руци, тако да жена може промијенити ципеле ако је потребно.

И запамтите, трудноћа пролази веома брзо и чак, подижући ципеле на пету, док чекају дете, можете да ставите своје омиљене ципеле убрзо након порођаја.

Може ли трудне жене носити пете

Није тајна да ми жене увек настојимо да остану атрактивне, женствене и лепе. А висока пета је једно од најслабијих оружја, захваљујући којем ти увек изгледаш танко. Због тога, чак и током трудноће, многе жене не желе да се одрекну задовољства, носе своје омиљене ципеле и шапуће на својим штиклама. Међутим, постоји мишљење да у трудноћи, уопште није могуће ходати по високим потпетицама. У данашњој публикацији, одлучили смо се обратити стручњацима и разјаснити ово питање једном за свагда. Дакле, ако чекате бебу, али сумњате у то да ли можете носити своје омиљене ципеле пете, онда је овај чланак оно што вам је потребно.

За почетак, схватићемо како пете утичу на наше здравље. Дакле, када стигнемо на пету, тачка подршке се мења: уместо целог стопала, тежина тела се преноси само на главу метатарзалних костију. Као резултат, оптерећење на кичми се мења, повећава се лумбална флека, а центар гравитације помера напред. На тај начин, хабајући пете повећава оптерећење лигамената стопала и зглобног зглоба, додатно оптерећује мишиће ногу, повећава оптерећење на карлици и лумбалној кичми.

Шта се дешава са фигуром жене током трудноће? Током трудноће, због повећања абдомена, центар гравитације се помера напред, тако да скоро све будуће мајке, покушавајући да врате претходну позицију на кичму, искочити приликом ходања. Зато трудницама кажу да ходају као патка. Штавише, револуционарне хормоналне промене током трудноће такође утичу на лигамент стопала, који постају још рањивији. Па, ако сматрате да готово све труднице добијају током чекања бебе до 20 кг, онда се оптерећење на ногама једноставно назире колосално. Повећава се оптерећење мишића и судова стопала, повећава се ризик од развоја варикозних вена, а често се примећује и оток доњих екстремитета.

Да ли је могуће трудницама да иду на пете - карактеристике обуће будућих мајки

Зашто труднице не могу ходати на својим пете - будуће мајке се питају, јер су у првим недељама занимљиве ситуације. Али, да ли је и даље могуће? А ништа страшно неће се десити? Погледајмо заједничка мишљења и погрешне закључке о овоме.

Хеел Десире Синдроме

Према психологима, синдром жеље пете током трудноће је узрокован једним разлогом. Жена, чак и радујући се овом радосном догађају, изненада схвати да ће њен живот радикално промијенити. Неће више бити много више од тога што је у њеном свакодневном животу уроњено, начин и приоритети ће се променити. На крају, изглед ће се променити, а још није познато у ком правцу. Жели остати лијепа и привлачна у очима других што је могуће више. Чини се да је за то потребно шта треба.

Али овде лекари на питање, шта ће бити, ако носите штикле у трудноћи, упозоравају: било шта добро. И то је због специфичности структуре стопала и промена које се дешавају у женском тијелу.

Зашто стопало трпи

Структура стопала обухвата око 30 костију. У стојећем положају, тежина тела се дистрибуира више или мање равномерно, иако главни притисак пада на леђа (пета) и средину (лук стопала). Постоје и зглобови. Упркос малој величини, у свакој нози има их 33. Задатак ових зглобова је амортизација приликом ходања, тако да колени и колчасти зглобови имају мање стреса.

Шта се дешава када жена постави високу иглу? Разумевање овога ће вам омогућити да одговорите на питање сами, да ли је могуће трудницама да ходају по петама.

  • Постоји расипање центара гравитације. Уместо да их равномерно распоређује на три тачке стопала, цијелу тежину тела треба сносити фаланса прстију и предњег ногу, за које ово оптерећење није релевантно.
  • Центар гравитације помера се напред. Кичма се прилагођава новим условима. Необично је закривљен у доњем леђима.
  • Постоји компензацијска реакција на лумбалну флекуру: кичма је савијена и у грудном пределу.
  • Кршење природног положаја кичме доводи до промене положаја унутрашњих органа и крвотока.

Да ли су штитници и трудноћа компатибилни?

А шта је у току трудноће? Ситуација се погоршава у већој мјери.

  • Због хормонског подешавања, везивно ткиво у телу омекшава. Тако се женско тело припрема за порођај. Ципеле са високим пете током трудноће не дозвољавају стопалима да остану у правом стању, узрокујући истезање тетива и лигамената. Ако жена не може да одлучи да ли труднице могу да ходају по петама у другом тромјесечју, или не, с временом, сој постаје трајна деформација. Суочити се са њом након рођења може бити само хируршка метода.
  • Ненаравно савијање кичме узрокује нагиб карлице. Помера се напред, померајући плод. У овом положају, постаје немогуће да се беба правилно позиционира у материци - вертикално, са главом доле. Опасност од развоја мрвица и нормалног начина испоруке постаје главни фактор ризика, зашто не треба носити штитове током трудноће.
  • Повећава се оптерећење на абдоминалном зиду. Узбудљиви мишићи и кожа, наравно, растегнути. Њихова прекомерна напетост води до стварања стрија и ожиљака. Постпартални период опоравка се повећава: ван неопходних истегнутих ткива се не може брзо вратити у нормално стање. И млада мајка више ће се борити са постнаталним стомаком.

Осим физиолошких проблема, треба узети у обзир и банални аспект сигурности. Немогуће је ходати по хеклама на леду и киши, без стварања претње по здравље бебе. Да, у нормалним временским приликама, танки пин, који натера ногу да балансира, ствара опасност да претвара зглоб или опасно опадне.

Какве ципеле треба изабрати будућа мајка?

Упркос опасности од хабања пете, лекари их не позивају да их потпуно напусте. На питање да ли трудне жене могу носити штикле, одговорише: могуће је, али посебно.

Уместо високог чепа, изаберите:

  • висина пете 3-5 цм - то ће осигурати тачан положај стопала, постати компетентно спречавање равних стопа.
  • клин - подупире стопало у свом природном положају, а иза изгледа тачно као пета.

Не саветујте докторе и идите у крајности, више волите да трчите ципеле умјесто ваших омиљених ципела. Прве, као што су балетне ципеле, чамци и друге ципеле на малој брзини стимулишу изједначавање стопала, узрокујући развој равних стопала. Ако је ово врста ципела која вам је згодна, током трудноће, допуните је ортопедским уложак супинатором.

И не заборавите на пете током трудноће у раним фазама. Док тежина стомака није сјајна, носите их са задовољством. Истовремено, увек носите удобније замјенске ципеле у случају да се ваше ноге уморите. И увече, размените стопала топлом купком (температура до 38 ° Ц) и лагану масажу.

Увек је ходао по петама... чак и током трудноће. наша комшиница, стара жена, како ме види, каже: зашто онда носиш пете? да, чак и тако! брзо! али ја сам то подржавао, ау трудноћи трудница треба да буде леп, уредан поглед. Мала пета (не више од 3-6 центиметара) неће штетити здравље жена и беба)))

Такође верујем да током трудноће жена треба да размисле о свом здрављу ио здрављу ваше бебе у првој оцхеред.Дазхе од модерних жена може да поднесе 9 месеци, и носе ципеле без пете, посебно у последњих неколико месеци са великим стомак није тако удобно!

Наравно да не, не и не! Труднице су врло често узнемирене због промена у изгледу и слици. И они желе још боље изгледати. Због тога, често носе штитове, на жалост, без размишљања о посљедицама. Жена карлице се шири, то су анатомске промене и не могу се избјећи. Воћњак расте, дојке су испуњене млијеком и све даје додатно оптерећење кичми. Пете су једноставно забрањене током трудноће. Такође, многе труднице суочавају се са отоком у ногама. Због тога, ципеле увек треба да буду на малој брзини, не уске и веома угодне!

Чак сам мислио да није настао да носим штикле током трудноће) Могуће је да изгледа лепо и удобне ципеле од смешно да истрају са великим стомаком на петама) И, и месец дана после рођења иду у удобним ципелама, пете носила само једном, али и схватио да, док тешко, за првих 9 месеци ногу се одвоји од мајке и ићи на петама и повлачењем кочија-двоструко тешко. Доћи ће други пут, пете)

Пре трудноће ретко пете ходила.Снацхала иду у школу далеко, онда је посао није исти позволиала.Сеицхас сам мислила да је време да - да изађу шетњу, прелепом дефилеу. Али ту је било. Страшно је непријатно чак иу оним ципелама које раније нису изазвале неугодност, а да не спомињем и пете. И смокве са њима, здравствено Лиали скуп, још увијек недостаје стомака ноге или раскориацхитсиа негде... Током трудноће, жена без хеелс прекрасна.Дазхе у патике и тренерку)

Гледала сам више пута на слике када су трудне даме шетале по петама. Да будем искрен, шокиран сам (нарочито након читања овог чланка). Како да не размишља о свом здрављу, то је време, а друго, било би неопходно да размисле о будућем бебу, нешто добро може и листић (нпр зими), и треће, то је јако тешко, носи се, али и беба у абдомену. Ја сам апсолутно против пете током трудноће. Слажем се са Маргаритом, због пете, заиста, време ће бити довољно чак и након рођења бебе.

током трудноће може да уради све, али у умереним количинама! Ако заиста желите шта није у реду! Све береммоност сигурно не вреди да, и у последњим фазама једва у стању да ходају, мисле како би сви потез! Воман пете увек украшавају, осим када су веома девојке центиметара висок и схпилки20

Носио сам ципеле на пети током трудноће до 5 месеци. Затим је отишла само у зорама зими или чизмама на равном поду. Одбацила је пете, чак ни због здравствених разлога, већ једноставно због тога што је било тешко ходати у њима. Једва да замишљам како жене ходају на штиклама на шиљцима. И без њих је тешко кретати дуго на ноге, а овдје и још више..

За мене је лекар дозволио да оде до малог пете до 5-6 месеци, али негде после 4 месеца почела да примећује лакшу бол пароксизмалну на левој страни на дну зхивота.Иа је у паници, и наравно окривљује за све грехе, те несрећне потпетице, али по мом изненађујуће није био проблем у њима, али у честе употребе киселих и слане хране

За мене је лекар дозволио да оде до малог пете до 5-6 месеци, али негде после 4 месеца сам почела да примећује лакшу бол пароксизмалну на левој страни на дну зхивота.Иа је у паници, и наравно окривљује за све грехе, те несрећне потпетице, али се изненађујуће није био проблем у њима, али у честе употребе киселих и слане хране

Мислим да због трудноће можеш трпети и личити без пете, а свака нормална дјевојка ће направити прави избор. И оне бесмислене даме са високим пете не узрокују поштовање од било кога.

Чим сам постала трудна, одмах сам променила ципеле, иако је било тешко - плашио сам се да окренем ногу и падам. Ово је, наравно, мој досадан, али ми се одмах променио. Са својим мужем смо дуго били трудни, тако да сам био спреман да се придржавам свих прописа како не би штетио дјетету. Желео сам да сви виде какву радост имам. И што сам постајао теже, више сам схватио - урадио сам праву ствар. Када не ризикујете некога - барем трчите на његовим штиклама. Трудница - не, нема шансе.

Пре трудноће сам увек одлазио на пете, био сам тако удобан. Када сам затруднела, почели су да ме злостављају и купио сам ципеле без пете. Али, пошто сам се осећао добро, понекад сам се могао пазити и носити ниску пето. Моје мишљење је, ако је трудноћа нормална, зашто онда не носите малу пету. Али главна ствар је да се држите мере и не претерујете. Сама жена ће се осјећати када би требала одустати од ципела с пете.

А ја сам прије и током трудноће ишао на пете. Био сам тако удобан и удобан Доктор ми је дозволио, јер нисам имао вишак тежине. И носити га на петама није било тешко. Стога, ако нема проблема са здрављем, прекомјерна тежина, онда не можете одустати од ове навике. Не могу ходати у патике или на равном ђону, не осећам се лако. Иако моја висина није мала.

За мене током трудноће доктор је категорично забранио да оде на пете.

Може ли трудне жене носити пете?

12.09.2017. У 20:27

Сјећам се прије прве трудноће - све ципеле на стилетним штиклама - трчале су им од јутра до ноћи, а нисам знао тугу. Међутим, почео је да расте стомак, почео да опљускује око ногу и да је, уколико је потребно, купио балетне станове. Међутим, ту су и тврдоглаве девојке које скоро иду у болницу на високим штиклама. Пре него што је опасно, и генерално, да ли је могуће да труднице иду на пете? Ускоро ћемо сазнати!

Већи штитници су опасни

Жена на његовој пети није тешко приметити. Преко ноћи, постаје тањи и привлачнији. Ово је примећено од стране свих околних људи, а посебно представника супротног пола. Да би се истакли у очима, многе жене и занемарују правила која кажу да су трудноће и ципеле са штиклама некомпатибилни концепти.

Да ли знате зашто су некомпатибилни? Испада све ствари у механици пете. Природа је пажљиво створила мишиће и тетиве ногу, које се понашају као извори. Током шетње, расту се, узимају терет и обезбеђују додатну енергију за извођење новог корака. Ми чак и не сумњамо у њихов рад, јер се све догоди синхроно.

Крши такав хармоничан процес елевације, и то је управо оно што је пета. Буквално блокира природне "изворе", лишавајући стопало својих природних могућности. Као резултат, оптерећење на стопалима повремено се повећава, али ово није најважнија ствар. Ципеле са пете мењају положај тела.

Врло лепа држа коју људи око вас гледају резултат је промене у окретници. Сада се млада дама нагиње на њеном прсту док хода. Лако је претпоставити да то утиче на стабилност, истовремено слабљење лигамената зглобног зглоба и стопала. Осим тога, центар гравитације се помера напред. Да би одржала равнотежу, жена мора мало да се наслони.

Положај примамљиво, јер онда извући кривину у струку, али је било мало пријатно: током редовне носе ципеле са штиклама изазвао је кривину кичме и расељавање унутрашњих органа. Успут, стално напети мишићи карлице, ноге, лумбалне, који у комбинацији доводи до веома непријатне последице у виду тежине у ногама, поремећаја циркулације, проширене вене, па чак и равна стопала.

Опасност током трудноће

Да бисте разумели зашто не можете носити штитове током трудноће, довољно је да анализирате промене које се јављају у телу у интересантној ситуацији. Пре свега, промјена хормонске позадине.

Уопштено говорећи, ово је у реду ако не узмете у обзир шта утиче на њега и лигаменте: они се опусте, постају свежији. Додајте овде повећано оптерећење мишића и крвних судова, и схватићете да варикозне и равне ноге нису прилика, већ реалност, бар за многе очекиване мајке.

На ову невољу, која може довести ципеле на пету у раној или касној трудноћи, не завршава се. Могуће:

  • Повреде. Погледајте статистику падова и дислокација, који се односе на представнике прелепе половине човечанства, који не представљају свој живот без елегантних бродова или шиљака. За оне који су у занимљивој позицији, понекад се повећава. Да ли знате зашто? Лигаменти кичме сада су ослабљени, а сви оштри покрети угрожавају измјештање пршљенова. Стога, узгред и бол у доњем леђима и грчеве у ногама.
  • Претња спонтаним. Ко међу нама није патио од тона материце током трудноће? Можда је то један. Остатак је у опасности, јер у таквим условима ситуација погоршава снажна преоптерећеност мишића ногу, што додаје стрес кичменом и зглобовима. Други, само, и може повећати тон.
  • Лабав стомак, стрије. Желите остати лијеп након што сте родили? Слушајте савете доктора који тврде да се петице требају напустити већ у раним фазама трудноће. Повреде овде ни са чим. Када се центар гравитације помера, стомак протресе, а пошто је кожа већ растегнута, на крају се отапа. Завршите све са такозваним кожним предпрсницама.
  • Неправилан положај фетуса. Када се центар гравитације помери, мрвица ризикује да се неправилно лежи. Као резултат, лекар може да одреди трансверзалну или грудну презентацију и шаље будућу жену у рођење порођаја на царски рез. Али то није могло бити, одбила је на време од погрешних ципела.
  • Конвулзије. Они су резултат превелике експресије мишића гастрокнемија, а нарочито непријатне жене дуго времена.
  • Губитак равнотеже. Природа је схватила да у другом тромесечју центар гравитације жене треба померити. Ако она "ставља руку на то", то јест, носи ципеле на пети, један дан може завршити у паду због немогућности одржавања равнотеже.
  • Пуффинесс. У трећем тромесечју, многе жене развијају оток. Наравно, сва грешка и њихова тренутна ситуација и дијета, али уље се улива на ватру само уске ципеле на пети или платформи, што отежава одвод текућине.

Такође, истезање мишића, бол у леђима и ногама увече, а све због пете.

До којег времена могу носити високе пете

У идеалном случају, пете су контраиндиковане иу првом и трећем триместру. У међувремену, живот, односно, наредбе у канцеларији понекад ми, жене, диктирају своја правила. Стриктан костим за одевање обезбеђује ношење ципела на пети, а лекар током трудноће забрањује. Шта да радимо у овој ситуацији? Тражите компромис.

У раним терминима, пета је прихватљива, уколико нема контраиндикација - тону утералних мишића, пријетњи од побачаја, проширених вена. И чак можете носити шнину за косу, иако је стабилна мала чак још пожељнија. Касније је боље изабрати нешто са малом брзином.

Које пете можете носити током трудноће у различито вријеме

Најједноставнији начин за жене је у првом тромесечју. Тамо је стомак и даље мали, па се оптерећење зглобова још није повећало. Већина прекрасних жена наставља да носи ципеле на својим омиљеним штиклама и чак не жури да промени ципеле. Можете их разумјети, посебно зато што је важно да уживају у таквом ходању, јер ускоро ће се све променити.

У другом тромјесечју да пратимо чињеницу да ми ципамо, требамо више пажње. Без обзира на то колико је згодно, и шнала у овом периоду - није најбоља опција. Чак и ако је он стабилан колико је могуће или довољно мали. Она губи све друге врсте пете због трауме и негативног утицаја на анатомију стопала. Као резултат тога, жена мора да се балансира све време како би одржала равнотежу, али оно што може завршити пре или касније, нико не зна.

Неке жене преферирају клин. Танак и подсећајући на пето, то је, у ствари, иако у комбинацији са платформом. Шта год да кажемо, ово није ни најбоља опција, иако има очигледне предности: у таквим ципелама обезбеђен је лакши прелаз са предње стране на леђа, тако да негативни ефекат на стопалу постаје мање изражен.

Трећи тромесечје је најтеже, јер се стомак у овом тренутку значајно повећава. На које пете можете ходати у овом тренутку? На малој висини од 3 до 5 цм. Друга прихватљива опција је стабилан клин. Такође се не препоручује без пете, иначе ће довести до проширења, изравнавања стопала и развоја равних ногу.

Може ли трудне жене носити пете

Сумирајући све наведено, можете одговорити на то, како у раним фазама, тако иу каснијем периоду, трудна жена може бити разбацана ципелама на пети. Најважније је да пажљиво пратите своје здравље и напустите га када се појаве први знаци слабости или контраиндикација.

Поред тога, веома је важно поштовати правила сигурности у таквим ситуацијама, и то:

  • Када бирате ципеле, погледајте његову цену на последњем месту. Важније је да не уштедите новац, већ да се осјећате угодним ходањем. То је могуће само код модела природних или високотехнолошких материјала са ефектом вентилације. И не трошите новац на пар који ће се носити само током трудноће, није рационално.
  • Такође је важно одабрати величину. Лепо, али од позади - ово није твој случај. Варијанта са "носи" не пролази овде. Напротив, у одређеном периоду ће се додати едем, а ходање у њему ће бити прилично неугодно. Да не бисте изгубили, морате вечерас отићи на куповину и мјерити ципеле на обе ноге. Такође је важно стајати у њему, ходати по продавници. И можете зауставити свој избор на пару, тек након што се уверите да ништа не стисне, не удари, не виси.
  • Тип причвршћивача је још једна важна тачка. Погрешно је веровати да је шамарање или зачепљење ваш идеал. Они клизају преко ноге, стога, испадају и повећавају ризик од пада. То је лоше и ако га претерујете: чипке су сада потпуно бескорисне, јер ће морати да се везују са великим стомака.
  • Под заробљеним ципелама или обућама без валовитог ђона. У том случају можете ићи у лето на влажни под.

Да бисте умањили оптерећење на стопалу, требало би да ходате што је могуће мање и да стојите на пети, на пример, мењајући ципеле у удобнијим моделима, седећи за столом или током ручка. Друга опција је куповина улоша како би се подржао лук ноге.

Љубитељи модела са уским ртом треба обратити пажњу на подлоге за одвајање за палац или гел подлоге: спречавају деформацију.

Па, и што је најважније, након напорног дана, не заборавите да своје стопала просипате топлом купком (вода 37 - 39 степени) и лаганом масажом. За то ће вам бити захвални!

Да ли је могуће ходати по петама током трудноће?

Трудноћа није препрека жељи да се задовољимо. А шта, ако не и високе пете, може учинити било коју жену атрактивнијом и витком, наглашавајући лепоту њених ногу? Многи од нас не могу одбити ципеле или чизме на пете под било којим околностима, без обзира колико тврди доктори кажу да током трудноће не можете ходати на високим штиклама. Да видимо шта је изазвало ову забрану.

Раиса Зиабликова
Акушер-гинеколог, Центар за планирање и репродукцију породице број 1

Када стојите на високим штиклама:

  1. Тачка подршке се мења: уместо целог стопала, тежина тела се преноси само на главу метатарзалних костију. Ово не само да не промовише добру стабилност, већ и негативно утиче на лигаменте стопала и глежња.
  2. Оптерећење кичме повећава: лумбални савијени постаје већи, центар гравитације помера напред.
  3. Мучеви ногу, карлице и лумбалне кичме се напрезују.

Да видимо шта се догађа са фигуром жене током трудноће:

Због растућег стомака, центар гравитације се све више помера напред, тако да се будућна мајка непрестано враћа када ходају. Ово утиче на шетњу: није случајно да се трудници кажу да шета "у патки", то јест, узалуд.
Али то није све. Због хормоналних промена, лигамент, укључујући лигамент ногу, постаје свеобухватнији и проширен у структури. Ово, уз значајно повећање тежине, може довести до стварања равних стопа. Поред тога, током трудноће повећава се оптерећење мишића и судова ногу, повећава се ризик од развоја венеричних вена.

А ако трудна жена носи ципеле високе патке?

Њен центар гравитације је већ померен напред, а стојећи на њеним штиклама жена погоршава ситуацију. Положај материце варира; Као резултат тога, воће не може да преузме тачан вертикални положај.

Шта да радим? Можда је вредно одустати од пете на неко време?

Ово је још једна екстрема. Валкинг ин равним ђоном не могу бити из истог разлога: "Лоосе" лигамената, повећање тежине растућег бебе и сами, оптерећење на крвним судовима и мишића ногу може проузроковати равне табане и проширених болести, развој напада.
У овој ситуацији саветујемо да се придржавамо "златних" средстава - да носите стабилне ципеле са ниском петошћу - 3-5 цм (сада је реално купити удобне и модне обуће истовремено). Поред тога, са варикозним венама, неопходно је завити главе или носити посебне хлачице; не заборавите да током трудноће често треба да истоварите ногама и не можете подизати тежине.

Море Чланака О Стопалима