Цонтусионс

Зашто ми се кожа ухвати

Могући сателити нумб ногу

Ненормалност екстремитета није неуобичајена, али је важно схватити зашто су вам ноге нервне. Међу најчешћим узроцима отргњења ногу, пре свега је недостатак физичке активности. Ако се периодично јављају, у овом случају могу бити скривени.

За тонус мишића потребно је умерено вежбање, а њихова регуларност је важна. Чињеница је да умерено оптерећење на мишићима, што је позитиван ефекат на стање нервних завршетака, као последица, цурење постепено зауставља.

На одређеним пределима коже ногу може доћи осећај отргнености. Најчешћи "сателити":

Знак болести

Горе наведени симптоми су, по правилу, знаци следећих болести:

  • циркулаторно поремећај у подручју утрнулости;
  • остеохондроза;
  • мигрена;
  • дијабетес мелитус;
  • интервертебрална хернија;
  • недостатак витамина, микроелемената, као и прекомерна конзумација алкохола;
  • контракција нерва у "уским" пределима ногу (тунелски синдроми);
  • зглобова деформација и, као резултат тога, оштећење нерва;
  • мултипла склероза;
  • наследне болести оштећења нерва.

Када треба да ступим у контакт са специјалистом?

Такви симптоми могу настати као резултат остеохондрозе лумбалног региона, нарочито ако су стопала често ометана. То такође може бити резултат интервертебралне киле. У сваком случају, наравно, са регуларношћу горе наведених сензација потребно је тражити савјет од неуролога. Ако испитивање помоћу радиографије, као и МРИ не показује патолошке промене, онда требате посјетити доктор-ендокринолог.

Узроци изненадне трњења ногу до кољена су индивидуални и могу се повежу са кршењима основних функција а примарним хуманим система: циркулаторног, генитоуринарног, ендокрини, кардиоваскуларне. Изнад колена, ноге постају нервне због васкуларних болести.

Умор је "болест" века.

Разлог за ток десне или леве ноге. оба се одмах могу сакрити у хроничном замору, који данас већина људи доживљава сопственим искуством. "Стално превирања у кући, често без прекида, седам дана у недељи, да уради све да је све у реду бити," - скоро сваки дан од доктор слуша неколико десетина пацијената. Узроци утрнулости могу бити наизглед најлакше ствари:


  1. Недостатак сна.
  2. Прекомерна физичка активност.
  3. Дуги боравак тела у непријатном положају.

Напад је један од трајних симптома.

Често када нумб руке или ноге, овај процес је праћен грчевима, који су плус ових разлога може да резултира из недостатка одређених витамина и минерала у организму. Напад се, по правилу, јавља као резултат недостатка магнезијума и калцијума, као и витамина групе "Д" и групе "Б". Да бисте спречили и смањили појаву већ постојећих напада, редовно морате јести:

  • млечни производи и производи од киселог млека;
  • ораси свих врста и махунарки;
  • кашица од хељде;
  • репе;
  • грожђице и суве кајсије.

Неудобје у трудницама.

Глупост и грчеви могу бити чести сапутници трудноће. Најважније је знати да ако су ваше ноге ноћу у трудницама - то није нормално. Потребно је обратити пажњу прије свега храни. Недостатак елемената у траговима постаје најважнији узрок непријатних сензација у ногама.

У првом тромесечју трудноће такве сензације могу изазвати и токсикоза, јер је праћено повраћањем и недостатком апетита. Као посљедица тога, постоји недостатак важних хранљивих материја. У другом и трећем тромесечју, фетус мора расти, па је потребно једити уравнотежено, у складу са принципима здраве, здраве исхране.

Шта да радим када ми ноге расте ?

Ако симптоми нису толико систематски, можете сами ријешити проблем:

Прво, промените свој животни стил, чак и ако постане велика навика. Ујутру и увече, одвојите вријеме за елементарне физичке вежбе. Ако редовно вежбате ујутру и увече редовно, никад неће имати проблема са утрнулошћу удова.

Друго, брзо возите или ходајте дневно најмање 4-5 км уз умерену брзину. Најбоље време за такве процедуре је време поподне, јер се у овом временском интервалу вискозност крви смањује. Треће, пази на храну.

Ногијалне ноге и прсти

Прсти нумб са неправилно држање док седе или леже доле, у таквим случајевима, пецкање, који нестаје ако промените положај.

Узроци отргнености прстију

  • недостатак витамина Б 12;
  • дијабетес мелитус;
  • Раинаудова болест;
  • остеохондроза;
  • Неуропатија;
  • облитерисање ендартеритиса;
  • исхемијског удара доњих церебелара или вертебралних артерија.

Поред тога, то се дешава због прекомерне потрошње алкохола, хипервентилације - овог брзог дисања у стању страха или анксиозности. Такође, проблем је повезан са болестима судова ногу. У сваком случају, ако неугодност траје дуго, одмах се обратите лекару.

Узроци отопине ​​ногу:

  • Диабетес меллитус.
  • Остеохондроза.
  • Недовољан проток крви до мозга.
  • Стонеделоза.
  • Интервертебрална кила.
  • Рејнудова болест.
  • Онколошке болести.

Кавијар ногу

Кавијар се смањује због оптерећења услед вишка тежине, непријатних ципела посебно на пете. У хладној води, јаја постају глупа под утицајем хладноће.

Због недостатка витамина и микроелемената у телу, ови проблеми се често налазе код трудница. Чак иу последњим условима постаје тешко ходати, из очигледних разлога. Одморите више, користите сир, сир, кефир. Обавезно се обратите лекару.

Немет кожу на ногама

Рад је сада више седентаран - резултат је крутих ногу и леђа. Канцеларијски радници, наставници, запослени у цалл центрима, продавци проводе већину дана седећи, што доводи до утрнутости ногу.

Седимо у колима, аутобусима и метроу. Слободно време је мало другачије - седимо читајући књигу испред телевизора, рачунара и конзола за игру, за часове и за храну. На болним и непријатним сензацијама, отицању, утрнутости коже на ногама не обраћају пажњу. А ово је алармантан позив, који пријављује развој тешке болести!

Узроци и болести повезани са утрнулошћу коже ногу

Проблеми са меким ткивима на ногама повезани су са различитим факторима и иритантима. Умор, неугодне ципеле, алергије штетне за кожу ногу, узрокујући непријатне сензације. Симптоми:

  • Бол је тешко запажен, боли или јак, на коме се чини - кожа на ногама је утрнула;
  • Оштро мршављење, запаљење и пецкање;
  • Делимична или потпуна утрнулост, праћена хладом и мрзлама. Кисне ноге се не покоравају, после неког времена постојање сензација траје;
  • Губитак осетљивости - површина коже постаје нервна, не осећа се. Необичност коже на боковима на којима је књига дуго лежала, лаптоп.

Осетивши симптоме, променити позу, подсећати, растере укочен уд. Једноставно пуњење, масажа или физичке вежбе ће разбити стагнирајућу крв и ослободити непријатне сензације. Ако се редовно јављају, не пролазите - ово је манифестација болести.

Отргненост коже леве ноге је испољавање микро-удара или срчане болести. Неумност на обе ноге - промена у осјетљивости нервних завршетка.

Опасност од метаболичких поремећаја. Без специјалних алата и опреме, тешко је одредити. Метаболички поремећај доводи до обољења стопала - гихта.

Голе ноге са гутом: карактеристике и здравствене опасности

Болест је боља за лечење у раним фазама, када се не оштети и третман се смањује на подршку телу. Он ће радити сам посао, избегавајући негативне посљедице. Неке болести се активирају у одређеним околностима, друге не узрокују непријатности, друге се не могу одредити без истраживања.

Таква болест је протин - "болест краљева". То је изазвано кршењем метаболизма пурина. У овом случају, сечна киселина у крви доводи до стварања депозита соли - урата. Болест може знатно штетити организму,

Гит делује на кости и зглобове - врат, рамена, руке и зглобови, ноге су рањивије. Залив соли се акумулира постепено. Затим долази до рецидива, који се одликује снажним болом, температуром, отоком, укоченост коже бутине, доње ноге и стопала. Напад значи да је проблем формиран дуго времена. Након неког времена бол пролази, али напад ће се поновити после неограниченог времена.

Протин је био озлоглашен зато што је употреба штетних, масних и пиринчаних намирница и алкохолних пића повећала ризик од појаве. Без правилног лечења, протет је симптоматски и визуелно: поткожне заптивке на куковима, у коленским зглобовима и на великим прстима стопала.

Када одете код доктора на првом знаку болести, можете избјећи посљедице. Ако је било болова у зглобовима, тежини у ногама и ометања коже на прсту - вреди посетити доктора. Лечење гихта, поред лековитих мера, подразумева и најстроже исхране и процедуре.

Други узроци проблема са ногама

Угрожене многе групе људи: активни, кућни боравак, канцеларијски радници, спортисти. Чак и са здравим животним стилом, кожа ногу пати од бројних фактора:

  • Недовољна хигијена - без чувања која постоји ризик од формирања дерматолошких болести, гљивица.
  • Негативни услови рада - прекомерни стрес или дуготрајна неактивност.
  • Непримењива одећа и обућа - кожа ногу преднастана, протрља и стиснута.
  • Гојазност и депозиција штетних супстанци - повећава ризик од протина, штети организму, нарушава метаболизам.
  • Алергијске реакције, вируси, дијабетес.

Све зависи од окружења и општег стања тела. Посматрајући једноставна правила и препоруке лекара, већина проблема може се решити.

Повреде које узрокују утрнутост коже

Кућне или професионалне повреде, модрице доводе до негативних последица. Физичка претерана болест доводи до болова у мишићима. Бол изазива истезање, оштећење тетива и лигамената.

Утопљеност коже може се јавити током хипотермије и смрзавања. Нога може изгубити осјетљивост. Чак и након третмана, симптоми могу трајати неко време.

Људи често збуњују утрнулост грчама, које се јављају са оштрим преоптерећењем мишића, често трпе од спортиста и пливача. Ови симптоми су веома различити, али имају и нешто заједничко. Напади могу настати због недовољног садржаја минерала, посебно калцијума и магнезијума.

Могући сателити нумб ногу

Ненормалност екстремитета није неуобичајена, али је важно схватити зашто су вам ноге нервне. Међу најчешћим узроцима отргњења ногу, пре свега је недостатак физичке активности. Ако се периодично јављају, у овом случају могу бити скривени.

За тонус мишића потребно је умерено вежбање, а њихова регуларност је важна. Чињеница је да умерено оптерећење на мишићима, што је позитиван ефекат на стање нервних завршетака, као последица, цурење постепено зауставља.

На одређеним пределима коже ногу може доћи осећај отргнености. Најчешћи "сателити":

Горе наведени симптоми су, по правилу, знаци следећих болести:

  • циркулаторно поремећај у подручју утрнулости;
  • остеохондроза;
  • мигрена;
  • дијабетес мелитус;
  • интервертебрална хернија;
  • недостатак витамина, микроелемената, као и прекомерна конзумација алкохола;
  • контракција нерва у "уским" пределима ногу (тунелски синдроми);
  • зглобова деформација и, као резултат тога, оштећење нерва;
  • мултипла склероза;
  • наследне болести оштећења нерва.

Када треба да ступим у контакт са специјалистом?

Такви симптоми могу настати као резултат остеохондрозе лумбалног региона, нарочито ако су стопала често ометана. То такође може бити резултат интервертебралне киле. У сваком случају, наравно, са регуларношћу горе наведених сензација потребно је тражити савјет од неуролога. Ако испитивање помоћу радиографије, као и МРИ не показује патолошке промене, онда требате посјетити доктор-ендокринолог.

Узроци изненадне трњења ногу до кољена су индивидуални и могу се повежу са кршењима основних функција а примарним хуманим система: циркулаторног, генитоуринарног, ендокрини, кардиоваскуларне. Изнад колена, ноге постају нервне због васкуларних болести.

Умор је "болест" века.

Разлог за ток десне или леве ноге. оба се одмах могу сакрити у хроничном замору, који данас већина људи доживљава сопственим искуством. "Стално превирања у кући, често без прекида, седам дана у недељи, да уради све да је све у реду бити," - скоро сваки дан од доктор слуша неколико десетина пацијената. Узроци утрнулости могу бити наизглед најлакше ствари:

  1. Недостатак сна.
  2. Прекомерна физичка активност.
  3. Дуги боравак тела у непријатном положају.

Напад је један од трајних симптома.

Често када нумб руке или ноге, овај процес је праћен грчевима, који су плус ових разлога може да резултира из недостатка одређених витамина и минерала у организму. Напад се, по правилу, јавља као резултат недостатка магнезијума и калцијума, као и витамина групе "Д" и групе "Б". Да бисте спречили и смањили појаву већ постојећих напада, редовно морате јести:

  • млечни производи и производи од киселог млека;
  • ораси свих врста и махунарки;
  • кашица од хељде;
  • репе;
  • грожђице и суве кајсије.

Неудобје у трудницама.

Глупост и грчеви могу бити чести сапутници трудноће. Најважније је знати да ако су ваше ноге ноћу у трудницама - то није нормално. Потребно је обратити пажњу прије свега храни. Недостатак елемената у траговима постаје најважнији узрок непријатних сензација у ногама.

У првом тромесечју трудноће такве сензације могу изазвати и токсикоза, јер је праћено повраћањем и недостатком апетита. Као посљедица тога, постоји недостатак важних хранљивих материја. У другом и трећем тромесечју, фетус мора расти, па је потребно једити уравнотежено, у складу са принципима здраве, здраве исхране.

Шта да радим када ми ноге расте ?

Ако симптоми нису толико систематски, можете сами ријешити проблем:

Прво, промените свој животни стил, чак и ако постане велика навика. Ујутру и увече, одвојите вријеме за елементарне физичке вежбе. Ако редовно вежбате ујутру и увече редовно, никад неће имати проблема са утрнулошћу удова.

Друго, брзо возите или ходајте дневно најмање 4-5 км уз умерену брзину. Најбоље време за такве процедуре је време поподне, јер се у овом временском интервалу вискозност крви смањује. Треће, пази на храну.

Ногијалне ноге и прсти

Прсти нумб са неправилно држање док седе или леже доле, у таквим случајевима, пецкање, који нестаје ако промените положај.

Узроци отргнености прстију

  • недостатак витамина Б 12;
  • дијабетес мелитус;
  • Раинаудова болест;
  • остеохондроза;
  • Неуропатија;
  • облитерисање ендартеритиса;
  • исхемијског удара доњих церебелара или вертебралних артерија.

Поред тога, то се дешава због прекомерне потрошње алкохола, хипервентилације - овог брзог дисања у стању страха или анксиозности. Такође, проблем је повезан са болестима судова ногу. У сваком случају, ако неугодност траје дуго, одмах се обратите лекару.

Узроци отопине ​​ногу:

  • Диабетес меллитус.
  • Остеохондроза.
  • Недовољан проток крви до мозга.
  • Стонеделоза.
  • Интервертебрална кила.
  • Рејнудова болест.
  • Онколошке болести.

Кавијар ногу

Кавијар се смањује због оптерећења услед вишка тежине, непријатних ципела посебно на пете. У хладној води, јаја постају глупа под утицајем хладноће.

Због недостатка витамина и микроелемената у телу, ови проблеми се често налазе код трудница. Чак иу последњим условима постаје тешко ходати, из очигледних разлога. Одморите више, користите сир, сир, кефир. Обавезно се обратите лекару.

Нажалост, седентарна слика чврсто је ушла у наш живот. Већина професија је повезана са радом на рачунару, па стога након радног дана ненормалност ногу постаје једноставно неизбежна. Не заборавите да поред радног места, људи морају да седе у личном или јавном превозу. Спровођење слободног слободног времена није боље - особа почива седи на рачунару, испред телевизора, иза конзоле за игру или одлази у кафић да поново седне.

Као што видите, животно време не удара новитетом и креативношћу. Због тога је сасвим природно да након седења током више сати у истој позицији, у ногама појављују се непријатни симптоми трепетања или јака загушеност. По правилу, благо и краткотрајно утрнуто у ногама не узнемирава људе, тако да се ретко окрећу специјалистима. Па ипак, ако су ноге уроњене са незавидном периодичношћу, ово је алармно звоно, које захтева велику пажњу на себе.

Узроци

Ненаваденост се манифестује у облику непријатног трепетања, које прате периодични неуспеси осетљивости коже. У уобичајеној ситуацији, утрнутост коже на ногу сматра се нормалном реакцијом када притискају нервне завршетке или поремећаје циркулације. Али не заборавите да чак и отргненост коже може назначити такве озбиљне болести као мождани удар или тумор.

У већини случајева, утрнутост површине коже је узрокована физиолошким узроцима који не угрожавају живот особе:

  • носи непријатне или уске ципеле;
  • физичко преоптерећење;
  • озбиљан умор;
  • алергијске реакције;
  • седентарски начин живота.

Сви ови разлози могу покварити људски живот. Ипак, нису резултат страшних болести, тако да непотребна искуства неће бити на месту.

Љекари треба контактирати ако губитак осетљивости доведе до таквих последица:

  • моторни рефлекси са прстима или стопало су потпуно ометани;
  • оштра вртоглавица;
  • несвесно уринирање;
  • нестала је способност разговора или кретања;
  • кожа је почела да постаје мршава након што је повређена.

Непријатна сензација за пецкање је позната многим људима. Најчешћи симптоми су:

  • Интензитет бола може бити различит - благо болан или претерано снажан;
  • осећања сагоревања коже или изглед непријатних тресака;
  • удахни удар, као да је хладан;
  • краткотрајни губитак осетљивости на кожу.

Болести

Непријатан положај - узрок утрнулости коже

Када се појави утрнулост, потребно је промијенити неугодан положај и масирати крут део тела. Лако вежбање или загревање мишића ће омогућити да растера крв на судовима много брже и елиминише настанак непријатних осећаја.

У међувремену, ако се кожа прекомерно чује, треба размислити о присутности озбиљних болести у телу. Ако особа примећује константну отрпу коже, која је праћена интензивним болом, васкуларни систем није у праву:

  • Венска инсуфицијенција. Хроничне проширене вене, тромбоза и тромбофлебитис могу учинити живот особе једноставно неподношљивом. Ове болести се по правилу појављују код људи који су гојазни.
  • Васкуларна атеросклероза. Дијагностикује се код људи који воде погрешан начин живота. Неухрањеност, седентарни начин живота, прекомерно пушење изазивају стварање плака у артеријама, што доводи до ове болести.
  • Облитерисање ендартеритиса, које карактерише слаба циркулација крви. У суштини, таква болест се јавља код тешких пушача. Штавише, болест не заобилази и старије људе и младе људе.

Ако нога укоченост утиче на доњим екстремитетима, са повременим "простреливанием" у лумбалном, највероватније болест - ишијас. Његов узрок може бити повезан са хроничном остеохондрози, хроничном повредом леђа или интервертебралном хернијом.

У случају трајне краткотрајне утрнулости на само једној нози, лева, пре свега, треба проверити за срчане болести. У међувремену, не треба искључити погоршање осетљивости нервних завршетака, што може да се деси и на левој нози и на десној нози.

Лош метаболизам је такође способан да изазове уроњеност у горњем делу ноге. У уобичајеној ситуацији, изузетно је тешко приметити овај посебан разлог. Ендокрини систем се може пратити само путем теста крви за одређених хормона, тако да је особа која почиње да се развија болест, немогуће је независно да утврди.

Симптоматологија није јасно изражена, а укоченост екстремитета указује на присуство болести и физиолошке узроке. Стога, ако виде трајно укоченост, не оклевајте, потребно је да консултујете стручњака, јер су симптоми могу указивати на развој дијабетесне стопала.

Ако нађете грешку, изаберите фрагмент текста и притисните Цтрл + Ентер.

Препоручене клинике

ЕВРОПСКА КЛИНИКА СПОРТСКЕ ТРАУМАТОЛОГИЈЕ И ОРТОПЕДИКЕ (ЕМЦ Орловски)

Округли сат.
Русија, Москва, Орловскиј переулок, 7
+7 (495) 241-49-38

Интерпретација резултата ПЕТ ЦТ из другог здравственог објекта - 5700 рубаља.
Даљински телемониторинг здравственог стања - 5800 рубаља.
Докторска консултација / консултација:

  • ортопедиста-трауматолог - 10700 рубаља.
  • Хирург 10700 руб.
  • Предавање лекара специјалисте - 35000 руб.
  • Страни хирург-трауматолог - 9600 руб.

Руско-израелски медицински центар "Ре-цлиниц"

Пон-Пет: 09:00 - 19:00
Русија, Москва, 2. Тверскои-Иамскаиа Переулок, зграда 10
+7 (495) 989-53-49 +7 (916) 053-58-91 +7 (916) 053-59-08 +7 (910) 003-03-83

  • Пријем Пх.Д. за артропластију зглобова - 3000 рубаља.
  • Улазак професора за артропластију износи 5000 рубаља.
  • Пријем Пх.Д. на артроскопију зглобова - 3000 руб.
  • Уклањање интраартикуларних тела - 24000 руб.
  • Реконструкциа стопе - 97000 руб.
  • Ендопростетика зглобног зглоба - 410000 руб.
  • Ендопростетика коленског зглоба - 400000 руб.

Књиге

Како вратити младе у зглобове

Аутор: Игор Борсхцхенко

Обим: 420 страница

Година: 2016

Цена:: 249 рублеј Прочитајте или купите књигу за резање / куповину.

Истина и лажи о дрогама

Аутор: Федор Углов

Обим: 256 страница

Година: 2014

Цена:: 434 р. Прочитајте или преузмите фрагмент / Купите књигу.

Ноге не боли. Најбоља вјежбања

Аутор: Валентин Дикул

Обим: 130 страница

Година: 2016

Цена:: 99 р. Прочитајте или преузмите фрагмент / Купите књигу.

Узроци отргнуте коже ногу

Рад је сада више седентаран - резултат је крутих ногу и леђа. Канцеларијски радници, наставници, запослени у цалл центрима, продавци проводе већину дана седећи, што доводи до утрнутости ногу.

Седимо у колима, аутобусима и метроу. Слободно време је мало другачије - седимо читајући књигу испред телевизора, рачунара и конзола за игру, за часове и за храну. На болним и непријатним сензацијама, отицању, утрнутости коже на ногама не обраћају пажњу. А ово је алармантан позив, који пријављује развој тешке болести!

Узроци и болести повезани са утрнулошћу коже ногу

Проблеми са меким ткивима на ногама повезани су са различитим факторима и иритантима. Умор, неугодне ципеле, алергије штетне за кожу ногу, узрокујући непријатне сензације. Симптоми:

  • Бол је тешко запажен, боли или јак, на коме се чини - кожа на ногама је утрнула;
  • Оштро мршављење, запаљење и пецкање;
  • Делимична или потпуна утрнулост, праћена хладом и мрзлама. Кисне ноге се не покоравају, после неког времена постојање сензација траје;
  • Губитак осетљивости - површина коже постаје нервна, не осећа се. Необичност коже на боковима на којима је књига дуго лежала, лаптоп.

Осетивши симптоме, променити позу, подсећати, растере укочен уд. Једноставно пуњење, масажа или физичке вежбе ће разбити стагнирајућу крв и ослободити непријатне сензације. Ако се редовно јављају, не пролазите - ово је манифестација болести.

  1. Болести кардиоваскуларног система - васкуларна инсуфицијенција, опструкција крвотока, запливање крвних судова, проширене вене.
  2. Болести које узрокују поремећаје у мишићно-скелетном систему - болести типа радикулитиса, посттрауматски ефекти, повреде нерва.
  3. Метаболичке болести су протин.

Отргненост коже леве ноге је испољавање микро-удара или срчане болести. Неумност на обе ноге - промена у осјетљивости нервних завршетка.

Опасност од метаболичких поремећаја. Без специјалних алата и опреме, тешко је одредити. Метаболички поремећај доводи до обољења стопала - гихта.

Голе ноге са гутом: карактеристике и здравствене опасности

Болест је боља за лечење у раним фазама, када се не оштети и третман се смањује на подршку телу. Он ће радити сам посао, избегавајући негативне посљедице. Неке болести се активирају у одређеним околностима, друге не узрокују непријатности, друге се не могу одредити без истраживања.

Таква болест је протин - "болест краљева". То је изазвано кршењем метаболизма пурина. У овом случају, сечна киселина у крви доводи до стварања депозита соли - урата. Болест може знатно штетити организму,

Гит делује на кости и зглобове - врат, рамена, руке и зглобови, ноге су рањивије. Залив соли се акумулира постепено. Затим долази до рецидива, који се одликује снажним болом, температуром, отоком, укоченост коже бутине, доње ноге и стопала. Напад значи да је проблем формиран дуго времена. Након неког времена бол пролази, али напад ће се поновити после неограниченог времена.

Протин је био озлоглашен зато што је употреба штетних, масних и пиринчаних намирница и алкохолних пића повећала ризик од појаве. Без правилног лечења, протет је симптоматски и визуелно: поткожне заптивке на куковима, у коленским зглобовима и на великим прстима стопала.

Када одете код доктора на првом знаку болести, можете избјећи посљедице. Ако је било болова у зглобовима, тежини у ногама и ометања коже на прсту - вреди посетити доктора. Лечење гихта, поред лековитих мера, подразумева и најстроже исхране и процедуре.

Други узроци проблема са ногама

Угрожене многе групе људи: активни, кућни боравак, канцеларијски радници, спортисти. Чак и са здравим животним стилом, кожа ногу пати од бројних фактора:

  • Недовољна хигијена - без чувања која постоји ризик од формирања дерматолошких болести, гљивица.
  • Негативни услови рада - прекомерни стрес или дуготрајна неактивност.
  • Непримењива одећа и обућа - кожа ногу преднастана, протрља и стиснута.
  • Гојазност и депозиција штетних супстанци - повећава ризик од протина, штети организму, нарушава метаболизам.
  • Алергијске реакције, вируси, дијабетес.

Све зависи од окружења и општег стања тела. Посматрајући једноставна правила и препоруке лекара, већина проблема може се решити.

Повреде које узрокују утрнутост коже

Кућне или професионалне повреде, модрице доводе до негативних последица. Физичка претерана болест доводи до болова у мишићима. Бол изазива истезање, оштећење тетива и лигамената.

Утопљеност коже може се јавити током хипотермије и смрзавања. Нога може изгубити осјетљивост. Чак и након третмана, симптоми могу трајати неко време.

Људи често збуњују утрнулост грчама, које се јављају са оштрим преоптерећењем мишића, често трпе од спортиста и пливача. Ови симптоми су веома различити, али имају и нешто заједничко. Напади могу настати због недовољног садржаја минерала, посебно калцијума и магнезијума.

Шта урадити ако нога изнад колена постане нервна

Узроци отопине ​​ногу од колена до кука су прилично разноврсни. Неугодне осећања са којима се суочавају многи људи могу бити и манифестације повећаног физичког напора и симптома озбиљних болести.

Узроци

Осећај да је кожа на ногама глупа није ништа друго до губитак осетљивости. Најчешће, пацијенти говоре о таквим манифестацијама као привременом феномену, који се најчешће јавља након дуготрајног боравка у сједишту или у неудобном положају. Такође, ово стање се често налази у периоду након сна или дугог хода.

Најчешће На горњем предњем дијелу бедра утиче утрнулост, али понекад се појављују непријатна осећања иу регији колена.

Када је десна нога изнад колена изнад споља, али се осећају и болови у пределу кокице, препона или доњег леђа, најчешћи узрок је ометање нервних коријена услед развоја интервертебралне киле.

Најчешћи узроци ноге су:

  1. Интервертебрална кила. Појава киле доводи до померања дискова смештених између пршљенова, што доводи до штипања нервних коријена и њихове трауме. Управо је то стање које најчешће узрокује непријатне сензације да се лева нога отргне од колчице до колена.
  2. Рхеуматоидни артритис. Манифестација упале која је настала као последица дегенеративних промена у зглобу може изазвати осећај благог пецкања у бутину, што се често погреши због утрнулости. Али са напредном стадијумом болести, постоји запаљење удубљене торбе и штипање нервних завршетка, што доводи до губитка осетљивости.
  3. Атеросклероза. Повећана употреба холестерола у комбинацији са метаболичким поремећајем може довести до залепљења крвних судова, што погоршава циркулацију крви и доводи до погоршања снабдевања кисеоником и корисних микроелемената у ткиву. У таквим ситуацијама, тегобе и отопине ​​се јављају на местима подложним повредама.
  4. Неуропатија. Постоји пораст нервних завршетка, што доводи до делимичног или потпуног губитка осетљивости.
  5. Физички стрес и недостатак истих. Осјећај да су мишићи ногу и бутина отопљени, могу настати не само због повећаног физичког напора, што може довести до болова у ногама, али и због хиподинамије. Седентарни начин живота доводи до стајаћих појава, који се може манифестовати прљањем, утрнулости, па чак и грчевима у ногама. Борба против овог стања може се редовно изводити низ једноставних физичких вежби.
  6. Трудноћа. Често током трудноће, жене се питају зашто су им стопала ноге. Разлог је у томе што је тело у овом тренутку усмјерено на побољшање феталне исхране крви, што понекад доводи до таквих манифестација као што је утрнутост у рукама и стопалима.

Симптоми

Ниједан процес у телу не може остати без пажње, ако се разликује од уобичајеног живота. На пример, осећај да је десна бутина отргнута може бити само један од симптома који прати озбиљну болест.

Требали бисте пажљиво пратити своје тело и процес утрнулости, откривајући све функције:

  1. Појава отопине ​​се редовно посматра само у једној нози испред. Може говорити о проблемима са кичмом. Треба запамтити да ли је било болова у лумбалној регији или зглобовима. Слични симптоми могу причати о развоју остеохондрозе.
  2. Ако осетите осећај прасења у нози у пределу колена, обратите пажњу на манифестацију других грчева. Највероватније то је шипак сијатичног живца.
  3. У ситуацији када су обе ноге отопљене, али нема других очигледних симптома, најчешћи узрок је полинеуропатија.
  4. Синдром тунела се често манифестује отрпљењем ноге са спољне стране бедра. Приликом подизања удова на стомак, дошло је до повећања осећаја губитка осетљивости. Често у таквим ситуацијама боли колено или бутина.
  5. Утопљеност ноге, како из спољашњег тако и унутрашњег дела бутина, са осећајем неугодности у леђима може указати на интервертебралну килу. Требали бисте одмах контактирати специјалисте који ће дати тачну дијагнозу и рећи вам шта треба учинити ако се нога опорави са херниованом кичмом.
  6. Када се парестезија јавља у тренутку хода, треба консултовати кардиолога како би избегли проблеме са кардиоваскуларним системом.

Дијагностика

Дијагностичке мере за идентификацију узрока нелагодности и отргнутости су неопходне чак и ако се на први поглед болест сматра једноставном и лако препознатљивом.

Специјалиста би требао прикупити потпуне информације од пацијента о природи отопине, пратећих симптома, као и могућих хроничних или акутних дијагностикованих болести. Визуелни преглед и палпација помоћи ће доктору да направи потпунију клиничку слику.

У будућности Неопходно је поднети комплекс анкета, укључујући:

  • Радиографија, која ће процијенити стање костију и зглобова;
  • Ултразвук;
  • снимање магнетне резонанце, што помаже у идентификовању запаљеног процеса, као и на процену меких ткива;
  • општа анализа крви и урина за откривање присуства упалног процеса и опћег стања тела;
  • биохемијски тест крви за одређивање нивоа елемената у траговима, витамина и минерала.

Сви симптоми отрпљености екстремитета треба да буду разлог за контактирање специјалиста, јер само компетентна дијагноза и одговарајући третман доприносе брзом опоравку.

Третман

Често се суочавају са проблемом губитка осетљивости, многи се питају како да ослободи отргнину мишића тела или бутина.

Заправо, на првом месту, не морате тражити метод за отклањање симптома, већ потражити узрок ове неугодности.

Најчешће Узроци се лече након лијечења специјалиста уз помоћ добро одабране терапије, који могу укључивати:

  • мануелна терапија;
  • масажа;
  • терапијска гимнастика;
  • лијечење лијековима.

Није потребно на третману да се искључе такве патологије, као сколиоза, остеохондроза или лордоза, као третман више могућих узрока у агрегату ће довести до побољшања резултата и побољшати укупно здравље.

Лекови могу укључивати:

  1. Нестероидни антиинфламаторни лекови у облику таблета, ињекције, масти (Нурофен, Дицлофенац, Нимесулиде).
  2. Припреме у циљу опште јачања тела, укључујући витамине групе Б.
  3. Цхондропротецторс.
  4. Релаксанти мишића да би се ослободила тензија од мишића.
  5. Ноотропицс за побољшање проток крви.

Ако пацијент има килу или штитницу, може бити потребна хируршка интервенција.

Превенција

За сваку болест превентивне мере су индивидуалне, али је вредно напоменути да у сваком случају потребно је водити здрав животни стил, одустати од пушења и алкохола.

У случају прекомерне тежине неопходно је започети надлежну борбу против непотребних кг, тако да правилно једе и различито да витамини и минерали стижу у организам са храном у довољној количини.

Ходање на свежем ваздуху помаже да се ослободите хиподинамије, а такође доприносе побољшању циркулације крви. У исто време, треба водити рачуна да се ципеле правилно изабере како би се спречило прекомерно оштећење мишића ногу и леђа.

Закључак

Ненадношћу и болом у ногу могу изазвати озбиљне болести које захтевају обавезно посматрање од специјалисте. Посебну пажњу треба посветити киле и избочини, јер могу изазвати хируршку интервенцију. Неопходно је унапријед размишљати о вашем здрављу и не претерати мускулоскелетни систем, а такође се придржавати правог начина живота.

Узроци и методе лечења отргњења ногу испод колена

Утопљеност (парестезија) доњих екстремитета је патолошко стање које карактерише смањење осетљивости коже у пределу ногу. У већини случајева губитак осетљивости на ткиво проширује се не само на тактилне, већ и на болне и температурне ефекте. Ако пацијент има ногу испод колена, то може указати на развој неуролошких, онколошких, психијатријских, ортопедских, ендокрина и кардиоваскуларних болести.

Смањење осетљивости ногу у пределу између колена и зглобног зглоба доводи до губитка способности да адекватно доживи деловање егзогених дражљаја. Одложено лијечење је преплављено прогресијом основне болести и компликацијама које угрожавају живот.

Узроци

Најчешће, утрнутост стопала од стопала до колена је повезана са абнормалним процесима у кичми и оштећеном циркулацијом крви у удовима. Условно, сви узроци парестезије могу се подијелити у двије категорије:

  1. Физиолошка - краткорочно смањење осетљивости ткива у односу на позадину изложености егзогеним или ендогеним факторима.
  2. Патолошка - секундарна парестезија екстремитета, изазвана развојем неуролошких, трауматских, инфламаторних генеза.

Физиолошки

Према статистичким подацима, у 20% случајева узроци отопине ​​стопала леже у краткотрајном поремећају циркулације у меким ткивима доњих удова који могу бити узроковани:

  • суперцоолинг;
  • седе у непријатном положају;
  • употреба еластичних завоја;
  • седентарни начин живота;
  • носи непријатне ципеле и одећу;
  • продужено лежи на његовој страни.

Ако су колена труднице зајебане, разлог за ово је 95% случајева повећање количине течности у телу. Едем ногама често доводи до промене осјетљивости ткива и, као последица, парестезије. Да би се смањила тежина симптома, препоручује се вежбама да се побољша лимфни ток у ткивима.

Патолошки

Код људи старијих од 35-40 година, узроци отопине ​​ногу испод колена најчешће леже у кршењу функција виталних органа или система. Повећање доњег прага сензација у регији између зглоба и колних зглобова се често среће у развоју следећих патолошких стања:

  • мождана траума;
  • реуматоидни артритис;
  • радикулитис;
  • парестетичка мералгија;
  • спинална стеноза;
  • варикозне вене;
  • болести нервних влакана;
  • Раинаудова болест;
  • дубока венска тромбоза;
  • интервертебрална хернија;
  • тромбофлебитис;
  • реуматоидни артритис;
  • Неуропатија;
  • остеохондроза;
  • дијабетес мелитус;
  • интракранијални тумори;
  • Вишеструка склероза.

Треба имати на уму да су главе ноге отопљене чак и са недостатком у телу цијанокобаламина, цинка и калијума. Ако се на површини стопала примећује смањење осетљивости на кожу, то може указати на развој оболелог ендартеритиса и атеросклерозе. Блокада крвних судова неминовно доводи до крвотока крвотока на подручју испод колена, у вези са којом се исцрпљује нерва која инерује ткива ногу.

Ако пацијенти се жале на парестезија у једној нози и бол у леђима, већина њих су са дијагнозом ишијас (ишијас). Симултанеоус неосетљивост могу указивати неуропатије или других неуролошких поремећаја.

Симптоми парестезије често се манифестују у тунелском синдрому и неопластичним лезијама мозга, па ако се догоде, требате контактирати специјалисте за потпуни хардверски преглед.

Симптоматологија

Са развојем парестезије постоји повреда осетљивости коже изнутра или споља ногу између колена и стопала. Отргнину ткива могу додатно пратити следећи симптоми:

  • гњечење у тибији;
  • свраб;
  • оток екстремитета;
  • осјећај "густих удараца" испод кољена;
  • бол у лумбалној кичми;
  • цијаноза коже;
  • брзи замор;
  • тежина у десном хипохондријуму;
  • вртоглавица;
  • промените гађање;
  • грчеви у мишићима.

Са неуралгијом и поремећеном циркулацијом крви, кожа са стране лезије постаје хладнија него на другим деловима тела. Пацијенти се жале да су ноге током спавања хладне или отечене, ау зглобној зглобној области палпација изазива неугодност. У зависности од узрока отргњења доње ноге, клиничке манифестације болести могу бити различите.

Хипестезија или парестезија стопала може бити предуслов за транзијентни исхемијски напад или крварење у мозгу.

Када не можете одложити посету лекару?

Ако је пацијент отргнут од стопала до колена 5 или више дана, лекар треба консултовати. Хронична парестезија у већини случајева је манифестација опаснијег обољења, чији третман може захтевати медицинску или хируршку интервенцију.

Нежељено је одложити посету специјалисту у случају таквих пратећих симптома:

  • вртоглавица;
  • мигрена;
  • грчеви мишића телета;
  • бол у леђима;
  • цијаноза коже ногу;
  • оток екстремитета;
  • повећан крвни притисак;
  • губитак мириса;
  • кратак дах;
  • нехотична столица.

Погађени крак постаје хладнији због оштећеног циркулације крви у њему, што може бити повезано са облитератионом судова, кршењем контрактилне функције миокарда или смањењем тона вена. Отргненост прстију и горњих ногу у том подручју од колена до препона често је манифестација неуролошких поремећаја или неопластичних болести мозга.

Дијагностика

Парестезија доњих екстремитета је озбиљан разлог за тражење помоћи од неуролога или терапеута. Током проучавања животне историје пацијента и представљених притужби, лекар ће препоручити хардверски преглед ради утврђивања функционалног стања кичмене колоне, посуда и унутрашњих органа.

Да бисте сазнали узрок утрнулости ногу између колена и стопала, можете резултате следећих дијагностичких метода:

  • ЦТ - открива скривене преломе костију и структурне промене код вербралних дискова;
  • електромиографија - открива патолошке промене у биоелектричним потенцијалима који се јављају у скелетним мишићима;
  • магнетна нуклеарна резонанца - омогућава одређивање локализације оштећених нервних влакана;
  • доплерографија судова - открива закрпе са сломљеном пропустношћу вена или артерија;
  • Радиографија са побољшањем контраста - визуализира настанак тумора у мозгу;
  • Ултразвук ногу - одређује стварно стање крвних судова доњих екстремитета.

Ако се у мозгу или другим деловима тела пронађе патолошки фокус, може се применити пробна биопсија, чија је сврха хистолошко испитивање узорака ткива. На основу налаза, специјалиста може исправно дијагностиковати и одредити одговарајући програм за лечење болести која лече.

Третман

Са ненормалошћу ногу, медицинске мере су увек усмерене на елиминисање узрока поремећаја осетљивости на кожу. У ове сврхе се могу користити конзервативне и радикалне методе. Ако је пацијент нервиран у ногу или ако осећа тежину у погођеном делу, план лечења укључује:

  • медицински препарати;
  • физиотерапеутске процедуре;
  • терапијска гимнастика;
  • мануелна терапија;
  • методе алтернативне медицине.

За хируршког лечења прибегла само у случају неефикасног терапије и присуство апсолутних индикације за операцију, који су: интракранијална тумора, венске тромбозе, атеросклерозом доњих екстремитета, итд

Лијекови

У зависности од узрока отргњења ногу, конзервативна терапија обухвата следеће врсте лекова:

  • релаксанти мишића;
  • антиагреганти;
  • хондропротектори;
  • не-опојни аналгетици;
  • антиспазмодици;
  • витамински и минерални комплекси;
  • антиекудативе другс.

Са повећањем доњег прага сензација, често постоји повреда трофичних скелетних мишића и коже. Да би се побољшала циркулација крви у ткивима, лекови се могу прописати како би побољшали реолошке особине крви и спријечили тромбогенезу.

За лечење отргнуте стопе препарацијама за редчење крви могуће је само под референцом доктора јер је злоупотреба унутрашњих крварења.

Физиотерапија

Физиотерапеутски третман је усмјерен на обнављање циркулације крви у удовима, повећање тока крви у меким ткивима и убрзавање регенерације оштећених нерва или посуда. Ако је пацијент болан и бол у колену, следеће процедуре му се могу прописати:

  • магнетотерапија;
  • фонофоресис;
  • акупунктура;
  • мексотерапија;
  • електрофореза;
  • хирудотерапија;
  • УХФ-терапија;
  • терапеутска масажа;
  • ниско интензитет ласерског зрачења.

Горе наведене методе хардверског третмана стимулишу процесе опоравка у погођеним ткивима, тако да парестезија у ногама пролази. Због биостимулационог ефекта, функционисање нервног ткива и скелетних мишића је нормално, што смањује вјероватноћу напада на ноћ.

Фолк лекови

Помоћна терапија може се користити само као додатак физичкој и фармакотерапији. Да би се смањио нелагодност у ногама, препоручује се трљање са алкохолом, облоге са лила тинктуром, медене облоге и алат са мастима код куће.

Да бисте нормализовали циркулацију крви у удовима, можете направити стопало са додавањем морске соли и есенцијалног уља лаванде. Ојачати терапеутски ефекат локалних иритативних масти или балзама.

Спречавање отопине

Превентивне мере од парестезије ногу не постоје, јер симптом изазива огроман број различитих болести. Да бисте смањили вероватноћу утрнулости коже, препоручујемо вам да следите ова правила:

  • смањена потрошња соли за стоно;
  • правовремени третман неуролошких болести;
  • одбацивање зависности;
  • константна контрола телесне тежине;
  • редовна вежба;
  • избегавајте прегревање и прекомерно охлађивање.
  • носити квалитетне ортопедске ципеле;
  • обогаћујући исхрану храном високим садржајем витамина Б12.

Када се у ногама појављују знаци утрнулости, требало би да поднесете комплетан хардверски преглед. Принципи и методе терапије одређују етиолошки фактори који изазивају поремећаје у организму. Правовремено откривање узрока парестезије и адекватан третман откривених болести смањују ризик од компликација и инвалидитета пацијената неколико пута.

Отргненост површине коже

Многи од нас су смирени у вези са овим феноменом, као што је отргненост кожних површина на удовима, прстима. Продужена осрченост, као симптом, изазива привремени или трајни губитак инерције и може бити знак настанка озбиљне болести.

Може да дође до осећаја тегавости или отргнутости када је нерв кратког споја. Доктору треба да се обратите у случају да се напади нумбнесс-а јављају често. Посебно када пење почиње пратити бол, слабост, неугодност или губитак сензације.

Узроци утрнулости

  • штипање нерва због проблема у различитим деловима кичме, укључујући и дегенеративне промене у хрскавичном ткиву (остеохондроза) и појаву остеофита;
  • синдром карпалног тунела или синдром карпалног тунела. Типично је за људе који већ дуже време раде ручни рад без прекида, када су зглобови практично непокретни, на пример, радници који сат користе миш и типковницу. У почетку прсти постају нервни, осећају се трепћућа сензација, онда, у одсуству лечења, тешки бол произлази из пораза средњег нерва.
  • грчеви малих бродова различитог поријекла: злоупотреба алкохола, акутна зависност од никотина, Рејновов синдром, итд.

Шта урадити ако се кожа урони

С времена на време сви се суочава са појавом нелагодности у вези са кршењем осетљивости коже у одређеним деловима тела, често праћен осећањем бола. Овај феномен се назива отргненост коже. Шта је то изазвало и да ли је опасност за здравље? Да ли је ово алармантно?

Узроци отопине ​​на кожи

Најчешће се људи суочавају са овом појавом када се, из неког разлога, нервна влакна стискају у одређеном делу тела, а њихово доводјење крви је поремећено. Ово се може посматрати ако је особа дуго била у једној позицији (на примјер, ради на рачунару).

Неметова кожа иу случају када је кратко време нерв био стегнут. Обично овај непријатан осећај брзо прође, чим се узрок његовог појаве елиминише. Ово се објашњава чињеницом да у горе наведеним случајевима примећује привремена инзервација, тј. поремећај активности нервних влакана путем којих се преносе импулси из мозга у ткива и супротно.

Ако се осећај непријатности кожних подручја јавља често и без очигледног разлога, то може бити озбиљна болест. Поред тога, ако је пецкање праћено додатним симптомима, укључујући:

  • слабост;
  • болне сензације;
  • губитак осетљивости.

    У овом случају, путовања до лекара не могу се одложити. Овде можемо причати о проблемима са кичмом, остеохондромом, остеофитом, лезијом средњег нерва и многим другим болестима.

    Мед4иоу Цлиниц вам је поуздан асистент у одржавању здравља

    Медицинску негу треба лијечити без одлагања, ако се на основу утрнулости појављују симптоми као:

  • немогућност померања руке, ногу или прстију;
  • вртоглавица;
  • оштећење говора;
  • поремећена координација.

    У овом случају може бити болест нервног система, можданог удара или тумора. Дијагностички преглед код Мед4иоуа ​​ће омогућити да утврди узроке отопине ​​и пратећих симптома користећи различите методе, укључујући:

  • рачунарска томографија;
  • Рендген и ултразвук;
  • магнетну резонанцу и друге напредне технологије.

    На основу резултата, квалификовани специјалисти клинике ће прописати третман. Што се раније рационална терапија започиње, то је већа вероватноћа да ће тело моћи у потпуности обновити своје функције.

    По консултацијама лекар рефлексотерапист ће помоћи да подигну поступак који вам највише одговара.

    Комплекс процедура које се користе у нашој клиници за лечење отрплости

    Ефекти на биолошки активне тачке посредством посебних акупунктурних игала, нормализује физиолошки процеси утицали меког остеохондроза ткива, побољшање тон и лимфу.

    Најстарији не-медицински метод дјеловања са циљем елиминисања неправилности у конфигурацији зглобних површина, опуштање меких ткива, дајући им тачан тон и "ритам".

    Техника меког спаринга усмјерена на обнављање нормалне механике мишићно-скелетног система, елиминисање патолошких тензија у мишићима и лигаментима.

    Безболан метод увођења нестероидних антиинфламаторних лекова у хрскавичасто ткиво уз помоћ слабог трајног магнетног поља.

    Коментари и питања

    Лечење отопине ​​екстремитета

    Ако остајете на истој позицији дуго времена, можда постоји осећај крутости, "стискање". Многи су веома упознати са ненормалношћу удова - рукама и стопалима, прстима - с времена на време. Међутим, ако се овај осећај јавља често и не траје довољно дуго, обратите се лекару.

    Природа почетка утрнутости удова - прсти, прсти

    Сличан осећај се дешава ако сте у истом положају дуго времена. Вреди вриједити да се промени - и утрнутост руке, брзо пролазно прстење брзо прође.

    Постоји неколико разлога за појаву непријатних сензација.

    • Краткотрајна компресија нерва, остеохондроза, остеофити. Често се јавља непријатност прстију код старијих особа - у једној позицији удови дуже траже оригинално стање.
    • Често сензацију прати напад панике, заједно са површним, брзим дисањем.
    • Такође, утрнулост доктора руку или стопала приписује симптоме можданог удара, артритиса, склерозе, Раиновог синдрома и других озбиљних болести.

    Ако често и спонтано осећате непријатне сензације, потребно је консултовати специјалисте. У зависности од узрока отргњења руке, добићете најефикаснији третман. У неким случајевима, комплексна терапија доноси најбољи ефекат.

    Спречавање отопине ​​екстремитета: прсти и прсти

    Неколико једноставних препорука помоћи ће вам да избегнете појаву карактеристичног трепетања, а такође побољшате циркулацију крви и опште стање тела.

    • Да бисте умањили утрнутост руку, стопала, прстију, померите више. Пливање и пешачење ће помоћи да се отече мишиће и враћају тон. Међутим, сви спортови не могу бити корисни у овом случају. Пре него што извршите било какву профилаксу, консултујте лекара.
    • Да ли монотонски рад редовно прави паузу. То ће вам помоћи да избегнете отргнину руке - светлосни ротациони покрет ће спасити од карпалног синдрома.

    Превентивне мере ће вам помоћи што је могуће дуже, да не бисте се суочили са непријатним, понекад болним осјећајима.

    Објасните зашто постоји отргненост удова, а осим тога - да би му се помогло да се ослободите, само ће бити у могућности да стручњаци. Посјетите наш центар, наћи ћете одговоре на многа питања која се тичу вашег здравља. Доктор-рефлексолог ће изабрати за вас одговарајући третман отрпљености удова (прстију и прсте) за бесплатне консултације.

  • Море Чланака О Стопалима