Цонтусионс

Деформација стопала. Флат-фоотеднесс

Флат-фоотеднесс Да ли је стање у коме је деформација ногу деформисана, ау исто време се своде и његови трезори. Због ове деформације, функције пропуштања опруга и удараца стопала су изгубљене. Станице стопала су чешће болесне са женама.

Врсте равних ногу

Уобичајено је разликовати између равних стопа урођене и стечени. Конгенитална платиподиа дијете се дијагностикује релативно ретко. Ова патологија се развија услед интраутериних промена у структуралним елементима стопала. Узастопно стечено могу се развити и код деце и код одраслих. Заузврат, овај облик равних ногу подељен је на неколико засебних врста.

Развој трауматске равне ноге - резултат прелома зглобова и стопала. Ово стање се јавља и ако су оштећена мекана ткива која ојачавају лук ногу.

Паралитичка платиподиа (такозвана паралитичка равна стопа) је посљедица полиомијелитиса. Флат феет су развијени услед парализе мишића ногу и мишића тибије.

Ако има дете или одрасла особа рахитис, онда је последица ове болести рацхитиц флат феет. Са рахитисом, кости стопала се формирају погрешно, што води до равних ногу. Кости код пацијената са рахитисима нису толико јаке као код здравих људи, па се стопала може постепено деформирати под утицајем дневних оптерећења.

Такође се истиче статичне равне стопе, који се могу јавити због генетског распореда болести, ослабљених мишића и лигамената стопала, а такође и као последица седентарног живота и превише слабог физичког напора. Провести статичне равне стопе такође могу прекомјерна тежина, неправилно одабране ципеле, као и превише тешке оптерећења на ногама, које се јављају стално ходањем по петама, уз повећање тежине током трудноће итд. Овај облик пукотина је најчешћи (око 80% је дијагностиковано са статичким равним стопалима).

Уколико постоји изједначавање уздужних и попречних лука, лекар одређује пацијента комбиноване платиподиа.

Узроци равног зглоба

Ако је човекова стопала нормална, онда има два лука - лонгитудинал (лук по унутрашњој ивици) и трансверзално (налази се под базама прстију). И уздужни и попречни сводови су одговорни за амортизацију и одржавање равнотеже. Али са слабљењем лигамената и мишића стопала, њихов нормалан облик је поремећен. Као резултат, стопала постаје потпуно равна, губи функцију опруге, што је најважније.

Са равном стопалом, оптерећење, које обично пада на стопала, надокнађује зглобова ногу, као и кичмена. Имајући у виду чињеницу да ова тела нису дизајнирана да обављају ову функцију, они на крају не успевају. Као последица, развијају се разне болести. Понекад се особа пожали на бол у леђима или ногама, чак иако није схватио да је главни разлог за то што је пљеска. Стални болови у леђима, замор при ходању и други негативни феномени повезани са равним стопалима могу довести до развоја артроза. Због неисправности система подршке, сколиоза са равном ногом. Поред тога, са равним стопалима, манифестација пацијента је често повезана проширене вене. Стога, када је сумња на развој равних стопа младих људи сасвим природно заинтересована за питање да ли да узмемо војску равним стопалима. Међутим, стручњаци упркос томе саветују да прво не размишљају о томе да ли у војску узимају такву болест, али како избегавати негативне последице.

Симптоми равних стопа

Симптоми пажљивих људи са равним стопалима лако се могу открити. Пре свега, болест "даје"Стање човјека. Пошто је нога неуобичајена, ципеле брзо се брзо удишу изнутра. Ово се најлакше види ако размишљамо о ципелама пета. Са равним стопалима, пацијент често осећа да су му ноге уморне. Ово се дешава врло брзо са сталним оптерећењем, а такође и са дугим ходањем. Дакле, војска - не установа где је место за људе с великим степеном равних стопала. Зауставља се код одраслих и деце са равним стопалима боли након тешког физичког напора. До краја дана се особа може жалити на осећај озбиљне тежине у ногама. У овом случају, ноге могу бити отечене, а понекад чак и грчеви, чији узроци могу у почетку бити неразумљиви за особу. Пуффинесс са равним стопалима често се појављује близу зглобова. Посебно је тешко за жене које навикну на ходање. Дају им се са великим потешкоћама.

Често, са равним стопалима, особа примећује да његова нога постаје већа. Као посљедица, повећава се нога, што је приметно приликом куповине ципела. Када болест напредује, онда особа периодично бол у леђима, стопала, и истовремено је и то забринут за главобоље.

Међутим, треба напоменути да пре доношења одлуке, како се лијечити равним стопалима, морате бити сигурни у дијагнозу. Чињеница је да се већина ових симптома примећује када проширене вене. Због тога свака особа која забележи периодичну појаву болова иу шиљци и стопалима, одмах треба прегледати са ортопедијом. Искусан лекар ће утврдити суштину проблема и рећи вам како излечити болест.

Када лонгитудинал и попречна равна стопала симптоми болести су мало различити. Стога, уз уздужне равне ноге, особа примећује тежак замор ногу, као и појаву едема стражњег дела ногу ближе вечерњем времену. Ако притиснете средину подеста или стопала, онда се појави бол. Особа са овим обликом Флатфоот је веома тешко да покупи своје удобне ципеле, јер је уздужни лук постепено постаје невидљива, и поравнава пету. Скочни зглоб је веома тешко да се креће, а истовремено, али је бол у стопалима, један бележи константан бол. Укупна дужина стопала постаје већа. Понекад лонгитудинал флатфоот 1 степен људи једноставно не примећују. Али ако болест иде у степен 2 степена, његово лечење мора бити предузето одмах.

Са попречно равнином, попречни лук нестаје, а прсти стопала су деформисани. Испред њеног одељења постоји стални бол, појављују се кукурузи. Прсти постају чекић у облику чекића. Палац се нагиње. Укупна дужина стопала постаје мања.

Степенице равних ногу

Постоји другачија тежина болести. У зависности од тога, утврђују се степени равних стопа. Најранија фаза болести је некомпетентност лигаментног апарата - Најранија фаза болести. У овом стању особа не мења облик стопала, међутим, због истезања лигамената, долази до болова након учитавања. Ако особа почива, бол пролази.

Када 1 степен Лоша испољена болест бешике, умор у ногама после вежбања, отеклина увече, бол приликом притиска на ноге, промена појаса.

Флат-фоотеднесс 2 степена изазива озбиљније проблеме за пацијента. Код овог степена болести знаци комбинованог равног зглоба, могу се развити артрозе. Стопало се шири, његови трезори нестају, бол у стопалима постаје јак и трајан. Тешко је ходати болесној особи. Како лијечити болест, треба одредити доктора, коме је у овом стању потребно тражити савјет што је пре могуће.

Флат-фоотеднесс 3 степена Је стање у којем је деформација стопала врло изражена. Особа стално осећа посебан бол у ногама и стопалима, има отицање. Особе чине главобоље, тешко му је да ради, не може ући у спорт. Тешко му је ходати, а обична обућа није погодна.

Компликације равних стопа

Са равним стопалима, могу се развити многе компликације које доводе до озбиљних здравствених проблема. Човек са равном ногом пати од бол у леђима, кукови, круг, стопала. Напомиње он неспретан ходајући, постоји тешка држа и ход. Флат феет доводи до обољења стопала: пацијент са овом патологијом може да се развије пета спорс, савијање прстију, валгус или варус деформитет стопала, цаллусес и други. Такође развијају болести колних зглобова, карлице, кичме. Често са равним стопалима, особа пати уроњени нокат.

Флатфоот Дијагноза

Да бисте дијагнозирали равне стопе, морате размотрити отисак. Ово се може учинити и код куће. Табани треба пажљиво ширити са шлагом дебелом, а онда мора да буде парче папира, док су стајали право и наслоњен на целом стопалу. Штампање здраве стопе ће бити са удубљењем на његовој унутрашњој страни, а ширина таквог жљебова заузима већину стопала. У одсуству продубљивања или у случају да се посматра само слаба депресија, говоримо о равним стопалима. У медицини, овај тест се зове план фотографии.

Осим овог теста, током дијагнозе лекар обраћа пажњу на присуство симптома код пацијента, што указује на равне стопе.

Да би успоставили дијагнозу, понекад се примењују лекари подметричка метода. Тзв. Под-метрички индекс је математички дефинисан. У овом случају се користи мерење дужине и висине стопала.

Али најтачнији начин одређивања равне стопе особе се сматра радиографијом. Кс-зраци обје ноге се држе, док пацијент треба да стоји, а слике се узимају у равној и бочној пројекцији. У истраживању рентгенских слика, доктор истражује величину углова деформације и доноси закључак о дијагнози.

Веома је важно дијагнозирати дијете што је прије могуће, јер је могуће потпуно исправити равну ногу само у раном добу. Како лијечити равне ноге код деце, доктор утврђује након што утврди тачну дијагнозу и узроке болести. Али имајте на уму да је одредило равне табане код деце предшколског узраста могућ је тек након навршене пет година, јер мала деца присутна маст слој, који штити кости, и кост стопала јединице још увек Хрскавичав. Због тога, деца се подстичу да периодично проверавати возити педијатар, који ће именовати масажу или друге третмане по потреби.

Лечење равних ногу

Треба напоменути да је ефикасно лијечење равних нога могуће само код дјеце све док не буду испуњени 12-13 година. Све терапије које се примењују код одраслих пацијената могу само зауставити напредак болести и смањити бол и друге симптоме. Али уопште, приступ третману и одраслих и дјеце је скоро исти. Пре свега, неопходно је квалитативно спрјечавање даљег развоја равних стопа. После консултација са специјалистом, третман се може изводити код куће, јер су главне методе масажа и извођење посебних вежби. За извођење масаже могуће је користити специјално мат за равне стопе, који је најефикаснији у лечењу болести код деце предшколског узраста. Масажа може се користити код куће, али пре тога, стручњак мора да каже о томе.

Препоручује се низ једноставних вежби, који, ипак, дају одличан ефекат. Дакле, ходање на пете и чарапе, а такође и на спољашњем делу стопала је врло корисно. Можете користити своје прсте да сакупите разне мале предмете. Осим тога, доктори препоручују шетњу на трави, шљунку, песку босу чешће.

Масажа са равним стопалима укључује употребу великог броја различитих техника. Ово је миловати, гњечење, брушење и друге методе. Масирање ногу, потребно је да се померите са прстију на пету. Масажа доњег нога укључује кретање од зглоба до кољенског зглоба. И вежбе и масажа савршено тонирају мишиће и лигаменте стопала. За време лечења можете користити специјална ножна купка.

Како лијечити попречна равна, лекар одређује, узимајући у обзир све податке добијене током дијагностичког процеса. Бол мозете уклонити помоћу лекова и процедура физиотерапије. Највероватније, стручњак ће саветовати пацијента да носи посебне ортопедске улошке које подржавају лук ноге. Поред тога, ти улошци исправљају поремећај структуре стопала. У таквим уложака до унутрашњости ИНСТЕП се налази испод пете има жљеб, а где је дијагонална лук, који се налази цусхион. Уз помоћ специјалних "клинови"Можете променити угао подешавања стопала. Такви улошци могу се купити у апотекама или у специјализованим продавницама. Њихово ношење, као и посебно одабране вежбе, омогућавају ефикасно лечење попречне равни и значајно смањују симптоме болести. Међутим, ефикасност таквог лечења зависи од степена до којег се дијагнозирају равне стопице код пацијента. У сваком случају, третман може дјеловати на различите начине. Ако је равна стопала узела тешке облике, онда се болест може само мало суспендовати. Ако постоји запостављени облик болести, онда се практицира носити посебне ортопедске ципеле.

Стога је важно обезбедити интегрисани приступ третману како би се ојачали мишићи, ублажили бол и зауставили напредак болести.

Међутим, ако се тешка деформација палца десила током равног зглоба, а особа не може да пронађе одговарајућу ципелу, лекар прописује хируршку операцију.

Вежбе са равним стопалима

Веома је важно да пацијент обавља посебне вјежбе са равним ногама сваког дана. Мишеви и лигаменти стопала треба стално обучавати као превентивну мјеру, иначе постају слабији и као резултат појављују се симптоми равних ногу. Против ове појаве, неке једноставне вежбе су ефикасне. Дакле, за лечење платиподиа код деце и за заустављање његовог развоја код одраслих, потребно је извршити следеће вежбе.

Ако седите на столици, морате да одвојите и савијте прсте. Затим, исправите колена, прво повуците с тенсион чарапама од себе, а затим до себе. Са десним кољенима неколико пута морате спојити стопе стопала.

Такође је ефикасно донијети кружне кретње ногу споља, а затим унутра. Седите, можете подићи ноге: поравнајте, подигните ту или другу ногу. Не скидајте чарапе са пода, морате минимизирати и ширити штикле.

Савршено развијају мишиће прикупљање малих предмета прстима, вожњу округлим предметима са ногама. У процесу седентарног рада, можете периодично сипати песак из ђона.

Комплекс вежбања може да почне са лифтом на мишевару. Са ове позиције, треба да идете на спољну ивицу стопала и вратите се на првобитну позицију. Сквотови су такође ефикасни, али не можете срушити пете са пода.

Комплекс вежби завршава се шетањем по петама, на прстима, прстима прстима, подигнутим прстима. Такође можете ходати бочно на дневнику. Свака од ових вјежби треба урадити 10 пута и то свакодневно 1-2 пута.

Спречавање равних стопала

Да бисте спречили развој ове болести, увек би требало да изаберете праве ципеле. Спречавање равних стопала подразумева ношење кожне ципеле на флексибилном поду. Пета не би требала бити већа 4 цм. Важно је да ципеле нису превише лабаве. Међутим, блиске ципеле могу учинити много више штете. Одабир ципела, морате купити само квалитет и најприкладније узорке. Ципеле за дјецу требају имати мекан подстрек, флексибилан длан и тврда леђа. Пета не би требало да пређе полнаситиметра. Не носите дечије ципеле које су носиле друге бебе, јер је већ било деформисано. И ово је испуњено погрешним оптерећењем на стопалима.

Важно је избјећи трауматске повреде, благовремени третман рахитиса, како би се осигурала редовна физичка активност. Ово је посебно важно за оне који раде са седиштем. Али сувише јака оптерећења су такође штетна, тако да је идеална опција умерена активност.

Одличан ефекат даје редовито ходање босоног на песку, траву, коришћење кућних масажних тепиха.

Валгус деформитет стопала

Валгусова деформација стопала Је болест у процесу развоја чија је изобличења метатарсус-фалангеални зглоб првог прста. Сви остали прсти су такође постепено деформирани. Због промена у првом прсту, особа не може носити обичне ципеле и константно пати од болова који изазива болове. Валгусна деформација прста доводи до одступања споља и "оссицле"То се повећава. Поред великог прста, стопала такође мутирају, а остало, деформишући чекић. Ноге пацијента брзо постају уморне, трпи болове у зглобовима.

Да бисте дијагностиковали ову болест, примените радиографија стопала, планографија, што вам омогућава да видите да ли подједнако није равно, као и испитати ортопедског доктора. Важно је узети у обзир да се деформација валгуса развија и код одраслих и деце, па родитељи треба бити изузетно опрезни. Лечење болести у случајевима када болест није занемарена, омогућава вам да вратите функцију и изглед стопала. По правилу се прописују масажа, физичке вежбе и ортопедски улошци. У озбиљнијим облицима, пацијенту се додељује операција. Остеотомија је реконструкција неколико ножних костију. Након такве операције пацијент се враћа од 2 до 3 месеца.

Да деформишемо стопало не постаје проблем за одрасле и децу, неопходно је спречити развој равних стопала. Важна мера превенције - носи праве ципеле. Деформација прстију често произилази из константног хабања ципела са пете и са уским ногама. У овом случају, цјелокупно оптерећење пада управо на предњем делу стопала, палац је деформисан и ускоро је потребно лијечење болести. Да деформишете стопало код деце није озбиљан проблем, родитељи повремено морају да возе дете ради прегледа ортопедски доктор.

Уздужна попречна равна

Уздужна попречна равна ивица формира се у случају гњечења два лука ногу (уздужни и попречни). Одређује се приликом спољашњег испитивања стопала. Доктор јасно упознаје продужење стопала, кршење хода.

Патогенеза болести

У равној стопи, таваница и флексери прстију не функционишу нормално. Пацијенти доживљавају дуготрајно изравнавање лука. Глава метатарзалних костију снижава се. Постоји промена палца. Дистрибуција оптерећења је поремећена током ходања.

Истовремено долази до деформације костију и зглобова. Појединачни ножни спојеви нису у могућности да функционишу у пуној количини. У бочној пројекцији је подножје стопала.

Узроци лонгитудинално-попречна равна

Лонгитудинално-попречна равна ивица је урођена и стечена. Отприлике у три одсто случајева долази из генетских разлога. По правилу, развој болести у овом случају постепено се јавља. Лекари одмах након рођења успостављају физиолошке поремећаје у дјечијем стопалу.

Прибављене равне ноге се развијају углавном у доби од 35 година. Најугроженије су жене, које често носи ципеле високе патке. Она снажно подиже прелазни лук стопала. Смањење творничке фасције доводи на крају чињеницу да метатарзални лигамент има тенденцију да буде јачи.

Дуготрајно ношење ципела са високим штиклама је опасно, пацијент развија кривину палца стопала од споља. Подужна подужна нога се формира интензивније, ако особа носи уске ципеле, пацијент има зноје ноге, пацијент је гојазан.

Флат-фоотеднесс се развија из следећих разлога:

  • Ендокрини болести;
  • Системске болести;
  • Деформација стопала као резултат недостатка витамина Д;
  • Парализа мишића који подржавају лук ногу;
  • Одложена траума.

Клиничка слика болести

Мјешани облик равног зглоба не открива специфичан наглашени образац. Пацијент је проблематичан симптомима који су карактеристични за друге патолошке услове мускулоскелетног система. Код деце, први симптоми се не могу манифестовати, дјеца се не могу жалити.

Излиставамо карактеристичне симптоме равних ногу:

  • Појављује бол у болу са продуженом физичком активношћу.
  • Утјешеност ногу и осећај тежине. Пацијент често има жељу да "истегне ноге". Деца имају бол приликом ходања, дете не толерише дуго ходање. Деца плаче, одбијају да ходају и трче.
  • Едем ногу до вечери. Понекад се изговара. Пацијент је забринут због озбиљности доњег леђа.
  • Пацијент означи тешкоће у ношењу свакодневних ципела. Само ортопедска обућа побољшавају ситуацију са ногама.
  • Ципеле постају круто. Код деце, појава је мање приметна.
  • Покажите калусе на ногама.
  • Стопала деформише (постаје дуже и шири). Посебно је приметна код људи преко четрдесет година.
  • Кретање особе се мења: ноге су широко размакнуте и савијене у великим зглобовима. Већи притисак на ноге у овом случају пресретао је зглоб колка.

Клиничка слика се разликује зависно од степена подужних равних стопа.

Степенице равних ногу

Трансверзално-лонгитудинална равна ногица разликује три фазе.

  1. У првој фази болести, клиничке промјене су минималне. Пацијенти не траже медицинску помоћ. И узалуд - у овој фази, медицинске и рехабилитационе мере су што ефикасније. Да би се спречиле компликације и даљи развој болести, деца се годишње прикажу деци, а одрасле особе прегледају се најмање сваке две до три године.
  2. Друга фаза болести карактерише појава јаких болова у ногама. Промене у ходу су безначајне. Особа обично криви обућу ниске квалитете за симптоме, користи ортопедске улошке, а појединачна обућа помаже пацијенту.
  3. У трећој фази, примедбе пацијента расте. Положај је узнемирен, појам се значајно мења. Особа пада у видно поље ортопедског доктора. Понекад се неуропатологи, терапеути и реуматологи позивају на постављење пацијента.

Лечење равних ногу

Лечење болести се јавља уз укључивање трауматолога након темељне дијагнозе. Разликујемо конзервативни и оперативни третман.

Конзервативни третман је да ограничи оптерећење пацијентових стопала, носи ортопедске улошке и подстицаје. Важно је смањити тежину (елиминирати вишак килограма). У присуству симптома упале врећице за зглоб, лекар прописује аналгетике и нестероидне антиинфламаторне лекове.

Физиотерапија је често прописана. Физиотерапеутски третман смањује терет на стопалима, смањује повећан мишићни тон стопала.

Конзервативне методе лечења имају за циљ смањење болова, успоравајући прогресију болести. Ако је конзервативни третман неефективан, операција је прописана.

Операција се препоручује за тешке главобоље. Најновије методе хируршког лечења минимизирају постоперативни стрес за пацијента и значајно скраћују време потребно за рехабилитацију. Нема потребе за употребом гипсаних гипса и штаке.

Кућни третман равних ногу

Лечење равних ногу код куће показује резултат код одраслих и деце. Могуће је користити опције лијечења болести код куће.

  1. Јачање стопала пружа природну масажу стопала и елиминише операцију. Корисно је ходати боси - на трави, шљунку, на неуједначеном тлу. Пливање је корисно - јача мишиће тела.
  2. Код куће је приказана умерена физичка активност. Запамтите, то је умерено. Уз едеме и болове, физичке вежбе нису дозвољене - важно је предузети мере за ублажавање непријатних симптома.
  3. Гимнастика је начин лечења равних ногу у кући. Најприкладнији скуп вежби бира лекар.

О ношењу ортопедских уложака

Ортхопаедиц инсолес анд арцх суппортс хелп то авоид прогрессион оф тхе дисеасе анд сургери. Инсоле помажу у смањивању напрезања на стопала, спојева доњих удова и кичме. Супинатори и ортопедски улошци померају ногу унутра, одржавају нормалан положај тела. Лако и удобно се носе код куће.

Ортопедски улошци обезбеђују:

  • Подупирање свих лука стопала;
  • Инсоље стварају заштиту за продужено ходање и стајање;
  • Нормализује циркулацију крви;
  • Са ортопедским улошцима постоји осећај лакоће у телу;
  • Спречити развој артрозе и раних поремећаја кичме;
  • Смањите бол.

Ортопедски улошци су корисни за дјецу када се интензивно формира мишићно-скелетни систем. Неразвијени мишићи су главни патогени фактор у развоју равних стопала. Правилно одабрани улошци помоћи ће да се избегне болест.

Спречавање равних стопала

Да би се избјегао развој болести, потребно је:

  • Осигурајте да углови ципела нису уски;
  • Да се ​​бавите физичком културом;
  • Пратите храну и избегавајте гојазност;
  • Доношење превентивних медицинских прегледа посебно је важно за дјецу;
  • Загревање за продужено стајање и статичко оптерећење;
  • Носите квалитетне ципеле;
  • За лечење поремећаја мишићно-скелетног система у раним фазама;
  • Да води здрав животни стил.

Пажљив став према здрављу помаже у избегавању болести мускулоскелетног система и помаже у одржавању у здравом стању. И избегавате равне ноге и компликације које су опасне по ваше здравље.

Пресечне и уздужне равне стопе

Људска стопала формира велики број лигамената, костију и мишића. Могућност исправљања је обезбеђена посебном структуром. У подножју се разликују два свода: попречна и уздужна. Сходно томе, могу настати две врсте деформација. Уздужне и попречне равне ноге се формирају када су одговарајући лукови стопала усаглашени.

Суштина патологије

Уравнотежење се назива резултат поравнања лука стопала, што доводи до губитка његових душења. Ово је ортопедска болест која, у одсуству третмана, доводи до закривљености дисфункције кичме и унутрашњих органа. Постоје два типа равних ногу, зависно од тога који је лук деформисан:

Мијешана пукотина ретко се посматра када се обе сводови деформишу. Ово је најтежа варијанта болести.

Без обзира на равно стопало, мора се третирати. Терапија ће бити успешнија у раним стадијумима болести.

Узроци

Класичне врсте равних зглобова изазивају се из следећих разлога:

  • Трудноћа;
  • Вишак тежине;
  • Професија повезана са дугим стањем на ногама;
  • Тешки физички рад;
  • Слабост мишићно-скелетног апарата стопала;
  • Неухрањеност у раном детињству;
  • Рицкетс;
  • Наследна предиспозиција;
  • Носи неприкладне ципеле.

Све ово се односи на факторе ризика за развој стечених равних стопа. Веома ретко је болест урођена. То произилази из ефеката на фетус негативних фактора.

Добијени типови болести укључују трауматску и паралитичку платиподију. Трауматично се јавља због оштећења костију и подлога лигамената. Паралитика је због кршења иннервације. Обично је ово последица пренетог полиомијелитиса.

Симптоми различитих типова

Знаци различитих врста равних ногу разликују се у зависности од механизма деформације. Оно што разликује уздужну равну стопалу од попречног, разматрају детаљније.

Уздужни

Процес формирања подужних равних стопала се састоји у спуштању стопала дуж његове дужине, због чега потпуно дотакне под његовом унутрашњом ивицом. Главни знак овакве врсте је клубска лопта.

Постоје три фазе овог облика болести:

  1. У првом степену нема видљиве деформације стопала. Симптоми првог степена су само субјективни - прекомерни замор ногу, отеклина у вечерњим часовима, болне сензације са притиском на ногу;
  2. У другом степену почиње постепено изравнавање лука стопала. Симптом постаје израженији. Болна сензација се интензивира, шири се на доњу ногу и поплитеалну фосу. Кретање се мења;
  3. Трећи ступањ карактерише комплетно изравнавање лука. Бол постаје јак, нелагодност у доњем делу леђа, главобоља. Ноге су константно отечене. Код ходања постоји већи замор. Ходање у обичне ципеле постаје немогуће.

То је чешће код деце и младих.

Трансверсе

Са овим обликом равних ногу постоји разлика између костију који формирају прелазни лук стопала. Као резултат, његова дужина се смањује. Главна карактеристика је одступање од страна и деформација прстију.

Процес формирања равних ногу се одвија у три фазе:

  1. Први степен карактерише мање промене. Палац ногу одступа не више од 20 ° од физиолошког положаја. На другим прстима се формирају натоптиши. Продужена физичка активност доводи до болова у стопалима;
  2. На другом степену су забележене умерене промјене. Палац је одбијен за 35 ° од норме. Чак и мала оптерећења доводе до појаве бола. Прсти постају распрострањени и потпуно прекривени боре;
  3. На трећем степену, палац је значајно одбијен, остали су снажно размакнути. Значајно мења облик ђона. Бол постаје сталан, често се развија бурзитис и артритис.

Овај облик је типичнији за људе средњих година.

Прогрес попречних равних стопа убрзава се када постоји вишак тежине.

Како одредити попречне и уздужне равне стопе у почетним фазама - постоје неки знакови који дозвољавају да се сумња у формирање равног стопала:

  • Повећан умор и бол у ногама;
  • Брза употреба ципела;
  • Повећање величине ђона, што захтева промену обуће.

Дијагноза се потврђује посебним методама - планометријом, подометријом, радиографијом стопала.

Свака платиподиа доводи до развоја компликација:

  • Ширење бола на целом скелету;
  • Хроничне главобоље;
  • Кршење положаја;
  • Деформација унутрашњих органа;
  • Појава урезаних ноктију;
  • Болести се директно заустављају: пете, штапови, артроза, запаљенски процеси.

Што брже почне лечење, мањи је ризик од компликација.

Испод је фотографија подужних и попречних равних стопала.

Методе третмана

Циљ лечења је елиминисање болова и јачање мишићно-скелетног апарата стопала. Он се третира конзервативно и хируршки, зависно од степена прогресије болести. Потпуно враћање физиолошког облика стопала могуће је само ако је третман отпочет у детињству. Код одраслих особа, могуће је само успорити прогресију болести.

Ортопедска обућа

Такве ципеле су неопходне за давање стопала природном положају. Ово се постиже тако што се носи улошци. Они имају надморске висине на местима на којима треба проћи лукови стопала. Захваљујући томе, физиолошки облик стопала је обновљен. За различите врсте равних стопа користите одговарајућу унутрашњост. Направљене су од полимера или силикона, што осигурава њихову снагу и лакоћу. Када се тешким облицима болести препоручује носити ортопедске ципеле са чврстим ђоном.

Све ципеле морају бити направљене појединачно за пацијента, бацајући ноге.

Терапеутске вежбе и масажа

Додели да елиминишу умор и бол. Приближан скуп терапеутских вежби:

  • Лежи на леђима, наизменично притисните и раздвојите прсте, за 10-12 приступа;
  • Лежи на леђима, савијајући и неблагајући стопало, наизменично 20-30 пута;
  • Изводи кружне покрете у зглобу - 15-20 пута по стопи;
  • Подигните мале предмете са прстима;
  • Седите на столици, окрените тенис лоптицу или гимнастички штапић;
  • Шетајући на чарапама, пете, на унутрашњој и спољашњој површини стопала наизменично.

Ове вежбе помажу у ојачавању мишића и лигамената, препоручује се да их свакодневно изводите.

У вечерњим сатима се раде опуштајуће ножне купке са биљним децокцијама, а затим се врши интензивна масажа стопала. Ово вам омогућава да елиминишете спазу мишића.

Корисно за елиминацију физичке терапије болести: ултраљубичасто зрачење, УХФ, електрофореза или фонофоресија.

Хируршки третман

Приказано је са тешким деформацијама стопала. Ефикаснија хируршка интервенција у попречној равни. Током операције, деформисане кости се уклањају и пластика заједничке капсуле се прави. Ако је потребно, везати или преселити лигаменте. Операција је прилично трауматична и није увијек ефикасна.

Савремена техника хируршке интервенције је корекција лука ногу уз помоћ пластичности костију. Као резултат, смањен је оптерећење лигамената и равних ногу.

Од великог значаја је превенција болести. Много је лакше спречити стварање равних стопала, него исправити његове последице. Да предузимање превентивних мера је неопходно од раног узраста, када дете само учи да иде. Међутим, превенција је потребна и за одрасле, посебно за оне који имају много фактора ризика.

Превентивне мере укључују редовно ходање босом, медицинску гимнастику. Важно је одржавати оптималну телесну тежину и избјегавати тешке физичке напоре.

Уздужне и попречне равне ноге се развијају у било које доба. Ово је главни узрок болести стопала, поремећаја држања и унутрашњих патологија. Лечење је прилично компликовано и није увек ефикасно, посебно код одраслих. Због тога је толико важно да редовно спречавате болест.

Изравнавање - попречно, уздужно, степен, третман, превенција

Један од најчешћих ортопедских поремећаја, у којем је стопала деформисана, је равна.

Механизам развоја равних ногу

Наша стопала се састоји од 26 костију и обухвата следеће одјеле:

Тарсус - учествује у формирању зглобног зглоба, а састоји се од 7 малих костију.

Плус - састоји се од 5 тубуларних костију, према броју прстију.

Прсти - 5 прстију састоје се од 14 костију фаланга (сваки прст садржи 3 фаланга осим првог, великог, који се састоји од 2 фаланга).

Поред костију, ова одјељења укључују мишиће и тетиве. Наша стопала није равна. То је рељефно. Ослобађање стопала формира се током дугог еволуционог периода, пошто је људски лежај изравнан и почео је да се креће на доње удове.

Због олакшање престати контакт са хоризонталном површином није његова цела површина, али само три бода: пета туберкулозе, а хеадс И и В метатарсал кости. Ако спојите ове тачке, формира се троугао, на којем је подржана цела маса тела.

Ова структура стопала прати велики број позитивних тренутака:

  • Амортизација читаве ноге, омекшавање капи током кретања;
  • Балансирање центра гравитације целог тела;
  • Прикладан покрет на неуједначеној површини;
  • Смањење мишићног оптерећења током кретања;
  • Већа ефикасност мишићног рада током кретања;
  • Смањење оптерећења на надвишеним деловима мишићно-скелетног система: мишићи, кости и зглобови доњих удова и кичме.

Цодек - ово је структурни елемент стопала, осигуравајући његово олакшање. Задњи део лука ствара подизање стопала, а творнички дио је део који не додирује тло када стоји или се креће.

Да бисмо били прецизни, трезор није један - постоји неколико. У стопалу се разликују један попречни и пет уздужних лукова. Уздужни лукови пролазе кроз одговарајуће метатарзалне кости. Прелазни лук пролази кроз базе метатарзалних костију, а такође и кроз кубоидне и кунеатске кости тарсуса.

Све кости које обликују лукове фиксирају мишићи и лигаменти. А лигаменти пружају статичку, релативно круту фиксацију, а мишићи - динамичку фиксацију, степен који у великој мјери зависи од тонуса мишића.

Квадратне ноге одликује се смањењем висине лука стопала. У зависности од тога који трезори подлежу структурним промјенама, разликују се између попречних и уздужних равних стопала.

У попречној равни, висина лука или лука се формира глава пет метатарзалних костију. Због овога, оптерећење не иде у екстремне тачке близу глава И и В метатарзалних костију, већ на главу свих костију. У овом случају, метатарзалне кости и њихови прсти су вањски, а предњи део стопала се шири. Дужина стопала се смањује, а његова ширина, напротив, повећава се.

Удео уздужних равних стопа представља само 20% случајева ове болести. Са уздужним равним стопалима услед смањења висине подужних лука, скоро цела нога додирује површину испод ње. Као резултат, величина стопала повећава се у дужини и смањује ширину. Понекад се попречна равна стопала комбинују са уздужним. У овим случајевима говоре о комбинованом равном.

Узроци равног зглоба

У зависности од узрока, разликују се урођене и стечене равне стопе. Углавном, као што сугерише, формира се пре рођења, а због структурних поремећаја стопала. Међутим, у раном детињству сви малољетници до неке мере имају знакове равних стопала. Према томе, дијагноза урођених равних ногу препоручљиво је поставити не раније него у 5-6 година, када је стопала већ формирана, а стоп мишићи су у тонусу.

Стечена платиподиа је резултат неколико фактора, у вези са којим се разликују неколико врста ове патологије:

Наследно. Не треба се збунити са урођеном. Овдје је деформација стопала услед слабости мишића и недоследности везивног ткива, чији су састављени апонеурози и лигаменти. Ове повреде су наслеђене. Истовремено, равне стопе не морају се нужно формирати у детињству. Може се догодити у каснијој доби.

Рицкет. Због недостатка калцијума у ​​организму, густина коштаног ткива се смањује. Кости које обликују ногу постају мање снажне и лакше се деформишу.

Паралитички. То је узроковано смањењем мишићног тона код озбиљних ЦНС болести (полиомијелитис, мождани ударци).

Трауматично. Појављује се као резултат механичког оштећења приликом повреда зглоба, тарсуса и метатарзалних костију.

Статички. У срцу ове врсте је слабост мишића и лигамената шиљака и стопала, који чине трезоре. Статичка равна стопала услед бројних фактора:

  • Прекомјерна тежина. Што је већа маса, јачи је оптерећење на трезорима.
  • Седентарни начин живота, у коме се тонус мишићног тона смањује.
  • Старосне промене, које такође прате смањење мишићног тона.
  • Професије повезане са дугим боравком у вертикалном положају. Продавци, машински оператери и друга лица која су присиљена да стоје 7-8 сати дневно су у опасности од пада.
  • Погрешне ципеле. Када носите уске, чврсте ципеле са високим пете, пати биомеханика стопала, повећава се оптерећење на попречном луку.

Понекад су основе равних стопала неколико од горе наведених фактора. Али, такође се дешава да је тешко утврдити узрок равних стопала код одређеног пацијента.

Симптоми равног зглоба

Попречна платиподиа обично се развија за 16-25 година, а уздужна равност се манифестује нешто касније, на 35-50 година. Жене пате 4 пута чешће од мушкараца. Ова разлика је последица слабијих мишића и лигамената стопала и женског пола. Други разлог је носити ципеле са суженим прстом на високим штиклама.

Типични знаци пукотине:

  • Бол у нози;
  • Отицање стопала;
  • Уједначеност и повећање тона мишића;
  • Смањење толеранције вежбања, тешкоће у трчању, скакање, ходање пешице на дугим релацијама, синдром хроничног замора стопала;
  • Клупа је карактеристична позиција стопала, на којој је окренута унутра и ограничена покретношћу у зглобу;
  • Промена појаса - тело је нагнуто, ноге су широко размакнуте и благо савијене у зглобовима колена и кука, чарапе су разведене, приликом покрета направљени су широки ударци.

Даље, у односу на равну површину, формирају се секундарне деформације заустављања. Због одступања од спољашње стране фаланга прста развија се валгусна деформација, која се манифестује карактеристичном костом или боком на његовој бази. Валгусов деформитет често прати уроњени ножни прст првог прста. Негативне промене се често развијају у суседним прстима. Са попречно равном ногом повећава се оптерећење прстију ИИ-ИИИ. Из тог разлога, савијају се у метатарсофалангеалне зглобове и увлаче се.

Са повратним вратом, испуцале главе метатарзалне кости које формирају зглоб. Ова деформација прстију назива се у облику чекића. Ограничена покретљивост деформисаних прстију (контрактура прстију са врховима). Са уздужним равним стопалима због повећања дужине стопала повећава се оптерећење на тањир. Након тога се развија плантарни фасциитис, упалу ове фасције. Инфламаторни фокус се формира на месту везивања творнице на калцанеусу и претпоставља природу калцаналног потеза.

Међутим, патолошке промене у равном делу нису ограничене само на стопала. Померање центра гравитације, промене положаја и ходања доводе до дистрофичних и дегенеративних промена у кичми иу зглобовима доњих удова. Остеохондроза кичме развија, артроза колена и кука. Ове промене се манифестују зглобним и лумбалним боловима, ограничавање кретања у кичми и зглобовима, атрофија мишића ногу и бутина. Понекад, због распрострањене остеохондрозе, пацијенти се жале на главобољу и вртоглавицу. Посебно је тешко поставити стопала у трудницама. Ове жене, због повећане телесне тежине са растућим фетусом, повећавају оптерећење на стопалима. Због тога се може повећати степен доступности равних ногу.

Степенице равних ногу

Степени равних стопа одређују се бројним објективним карактеристикама. То су жале, степен деформитета стопала, као и присуство компликација. У вези с тим разликују се 3 степена ове болести:

  1. Слабљење лигаментног апарата. Нема видљиве деформације стопала. Постоји бол у стопалима са продуженим ходањем. Боле нестаје након одмора. Мала промена у потезу.
  2. Бол постаје константан и интензивнији, шири се од стопала до цијелог шљака и не нестаје након одмора. Појављује се. Очигледно изједначавање подлактице површине стопала.
  • Озбиљан бол и означено гњечење стопала. Хамер-деформација прстију ИИ-ИИИ, валгус одступање првог прста. Патолошке промене у зглобовима доњих екстремитета и кичме. Тешкоће у кретању чак и на кратким растојањима.

Степен равног зглоба одређен је и нумеричким параметрима. А овде класификација има своје карактеристике.

За уздужне равне стопе, процењује се угао подужног лука, формираног од костију тарсуса и метатаруса. У норми је једнако 125 0 -130 0. Други параметар је висина лука, перпендикуларног, пада са врха овог угла на хоризонталну површину. Нормално висина лука треба да буде већа од 35 мм. Постоје 3 степена подужних равних стопа:

  1. Угао је 131 0 -140 0, висина је 25-35 мм
  2. Угао - 141 0 -155 0, висина - 17-24 мм
  • Угао је већи од 156 0, висина је мања од 1,7 мм.

Трансверзална равна ногица се такође процењује са два параметра. Први је угао између И и ИИ метатарзалних костију, чија вриједност је нормално мања од 9 0. Други је угао између осовине И прста и осовине И метатарзалне кости. Обично би требало да буде мање од 14 0. Са попречно равном ногом, када стопала постане равница, ови углови се повећавају. У зависности од повећања углова, разликују се четири степена попречног равног стопала:

  1. Угао између метатарзалних костију је 10 0 -12 0, одступање од 1 прст је 15 0 -200;
  2. Сходно томе, 13 0 -15 0 и 21 0 -30 0;
  • 16 0 -20 0 и 31 0 -40 0;
  1. Више од 20 0 и више 41 0.

Што је већи степен равнотеже, већи су болови, отеклина и поремећаји кретања.

Флатфоот Дијагноза

Постоји низ знакова на основу којих је могуће осумњичити равне стопе:

  • Кретање и положај се мењају;
  • Тешко је чучати, лакше је нагињати напред;
  • Старе ципеле изненада постају тешке;
  • Унутрашњост пете на ципелама брзо се брише;
  • На дну су били дермални заптивки (напотипи) на дну првог прста.

Помоћу једноставног теста можете одредити равну стопалу.

Да бисте то урадили, подмазати подмазивање са неком бојом или мастном супстанцом, остављајући трагове. Затим морате постати чак и без учитавања папира. Након тога се процењују резултујуће отисци.

Да бисте то урадили, нацртајте линију паралелно са подножја, од прстију до пете. На најдубљој тачки реза, правац из ове линије се спушта. Ако је удио у штампи пола или више од овог перпендикуларног, то јест равних стопа, ако је мање од половине, онда нема равне стопе.

Слични подаци се могу добити у току подмазивање. Овај метод истраживања се врши на специјалном инструменту - подметру. Током подмерења одређују се главне димензије стопала (дужине, ширине, висине) и подиметричног индекса, проценат висине стопала до његове дужине. Модерни ортопедски центри су опремљени додирним уређајима са софтвером који аутоматски одређују и израчунавају све потребне параметре и дају закључак.

Друга дијагностичка метода је под-слика. Уз помоћ подграфа, могуће је процијенити биомеханику корака и основне динамичке карактеристике кретања. Да би то урадио, испитаник се помера дуж металне стазе у посебној ципели опремљеним сензорима. За дијагнозу равних ногу нужно носите рендгенографију стопала у две пројекције - директно и бочно. Према примљеним радиографским снимцима, не само да дијагнозе равне стопе, него и одредити његов степен.

Лечење равних ногу

Лечење равних стопала је усмјерено на обнављање првобитне конфигурације стопала, јачање стопалних мишића и лигамената и уклањање сродних процеса упале и дегенерације у стопалним зглобовима.

У ову сврху су приказане масаже, физиотерапеутске процедуре (електрофореза, парафин, озокерит, терапија ударним таласима), као и вежбе физиотерапијских вежби.

Пацијенти који пате од равних стопала, увек треба носити ортопедске ципеле, опремљене са улошком од улоша. Ови улошци су дизајнирани да максимизирају олакшање стопала. Када је стопала деформисана, класе у базену, ходање по скијама, помицање на неуједначеној површини са подупирањем на спољној ивици стопала су корисне.

Али од скакања, дизања тегова, кеттлебела и клизања на клизање, хокеј на леду је боље одбити.

Код свих ових спортова, деформирана стопала подвргава се великом оптерећењу. Иако постоје изузетци од општег правила. Познати у прошлости, поштовани мајстор спорта СССР-а В. Иасхцхенко је пао са равних стопа. Али то му није спречило да постане светски шампион у скочном скоку.

Масажа, физиотерапија, физикална терапија и спорт су контраиндикована у оним случајевима када равне стопе праћене упалом уз тешке болове и отоке. У овим случајевима је индикована спољашња употреба гела и масти са нестероидним антиинфламаторним агенсима.

Би прибегавања хируршког лечења Флатфоот у тешким ситуацијама, када је конзервативно лечење није ефективна и равна стадијум ИИИ-ИВ је праћена сталним болом, секундарних јог деформације и компликација других делова локомоторног система. У овим случајевима користите различите врсте пластике костију, мишића и лигамената стопала.

Спречавање равних стопала

Пре свега, морате одабрати праве ципеле. Такве ципеле треба да буду величине, направљене од квалитетне коже. Женама се саветује да се не носе ципеле са петом и прстима сужен више од 4 цм. Децу ципеле пета би требало да буде већи од 1,5 цм. С обзиром на раст дечјих стопала тако да ципеле треба да буде изабран са разликом од 1-1,5 цм. Деца која још увек нису научили да ходају, ципеле са тврдим ђоном најбоље је да не носи уопште. Деци се препоручују да ходају бос (наравно, уз одговарајућу хигијену).

Одрасли би требали избјећи продужени физички напор, нарочито статичне природе, који је повезан са продуженим непокретним стањем. Ако су таква оптерећења неизбежна, неопходан је дугачак одмор са масажом или само-масажом ногу, као и носити ципеле са подстицајем. Важно је направити праву потезу. Непожељно је када ходате да подигнете чарапе на бочне стране - тиме стварајући повећано оптерећење на унутрашњој ивици стопала.

Прогноза

Третман се одвија дуго времена - много година, па чак и деценијама. Али и поред тога, не постоји јасна гаранција потпуног бекства из равног зглоба. Иако су описани случајеви када су млади људи уз помоћ интензивних вежби усмјерених на јачање мишића и лигамената успели да излече ову болест за мање од годину дана.

Због равних стопала, постоје одређена ограничења у избору професије или службе у војсци. Особе са уздужним или попречним флатфоот разред ИИИ-ИВ, као и са равним ИИ степена са јаког бола, остеоартритиса зглобова стопала и прстију контрактура стопние призната делимично фит. То значи да су у нормалном животу пуштени из службе у војсци и могу само да позивају у ратни период у не-борбеним помоћним службама.

Море Чланака О Стопалима