Цаллусес

Печат за нокте на великом прстију

Здрави лепи нокти - ово је пре свега индикатор који указује на то да је тело у реду.

Жутање и згушњавање плочице за нокте није толико естетски недостатак као медицински проблем који захтева хитан третман. Најчешће примедбе управо су згушњавање ноктију на прстима, а не руке. Овај проблем може настати како код мушкараца, тако иу женама и дјеци. Најчешћи узрок деформације ноктију је траума.

Али чешће свеједно код патологије згушњавања ноктију или ноктију на ногама, разлоги могу бити повезани са погоршањем стања здравља. У сваком слуцају, ако имате такву болест, обавезно саставите се са доктором. Пре него што контактирате специјалисте, раније ће болест бити откривена. А терапија болести у почетној фази је увек ефикаснија.

Такав проблем као и згушњавање ноктију на ногама, чији узроци могу бити веома различити, чешћи је код старијих људи. Често се млади људи суочавају са болестима. Без обзира колико сте година, у каквом сте полу, треба да разумете да овај недостатак захтева хитан третман. Промените плочице за нокте, односно њихово задебљање, може указати на проблеме који нису повезани са болестима, можете их сами елиминисати.

Пораст ноктију може бити изазван следећим факторима:

Носи непријатне, неправилно подигнуте ципеле. Волимо дивне ципеле, али ипак би било боље да је и то угодно. Чести су носили ципеле са високим штиклама на нестабилном довести не само уморних ногу на крају дана, али и успорава проток крви и лимфе слуха, промене у боји и ноктију структуре, као и њихов ламинација и омекшавање. Такође можете приметити повећање дебљине ноктију, обично палца. Међутим, могуће је и згушњавање преосталих ноктију. Механичко оштећење. Довољно је учинити погрешан педикир или оставити нешто тешко на прсту. Неправилна исхрана, честа дијета. Недостатак витамина, минерала, елемената у траговима негативно утиче на стање тела, нарочито на стање ноктију. Генетска предиспозиција. Присуство погубних навика. Спуштање одбране тела.

Али још чешће узроци патологија згушњавања ноктију на ногама су повезани са болестима.

Деформисана плочица за нокте може због присуства таквих болести:

псоријаза; дисбиосис; гљива ноктију; берибери; поремећаји циркулације; Неуропатија; пацхионихиа; екцем; атеросклероза; гихт; патологије ВДП; реуматизам.

Један од најчешћих узрока болести је пацхионихиа. Ова болест је урођена, не утиче на здравље. По правилу, само естетска компонента пати. Смањивање ноктију на ногама, разлоге за које већ знате, морају се одмах уклонити. Игнорисање проблема је преплављено тешком деформацијом површине ноктију, погоршањем основне болести.

Немојте користити лекове без знања лекара. Лечење болести може прописати само специјалиста и тек након детаљног прегледа и дијагнозе. Свака универзална тактика за испитивање пацијената са таквим проблемом као сабијање плочица за нокте није развијена до данас.

Да би се идентификовали основни узроци за згушњавање ноктију, додељене су следеће студије:

сејање на онихомикозу; општа и биокемијска анализа крви; рендгенски рендген (у случају сумње на туберкулозу, пнеумонију или друге болести плућа).

Након детекције основне болести, терапија је прописана. Међутим, то ће бити успјешно само ако пратите превентивне мјере.

Нокти на ногама постају жути и густе: проблеми у третману и превенцији

Терапија болести се бира у зависности од узрока. Као што већ знате, разлози могу бити веома различити: механичка оштећења, смањени имунитет, неухрањеност и разне болести. Ако нокти на ногама постану жути и густи услед повреда, третман није потребан. Након неког времена, нокат ће се опоравити.

Убрзање процеса зарастања олакшава:

обезбеђивање мира. У раним данима препоручује се ограничавање физичке активности и избегавање хабања затворених ципела; одговарајућа брига: хигијена, кућни лијекови; примена спољних средстава, у овом случају масти: Хепарин, Трокевасин.

Уколико дефект изазива болест, онда ће терапија бити усмјерена првенствено на његово лијечење. Сасвим често питање на форумима: "Шта да радите и шта треба третирати ако нокти на ногама постану жути и густи?". Дакле, не би требало да радите ово.

Особа која ће савјетовати тог или тог агента, не зна разлог. А ово може довести до погоршања основне болести. Немојте помоћи и повратне информације о овом или оном другом леку. Једина ствар која се може показати ефикасном је употреба лекова које је прописао лекар који присјећа. Чест случај деформације ноктију је гљивица. Ако прсти свргну, а нокти постану жути и густи, третман би требало да буде одмах.

По правилу, за лечење гљивичних лезија прописана је употреба локалних препарата:

Тербисил; Ламисил; Микоза.

Ови лекови се примењују на нокте двапут дневно, недељно. Поред тога, прописана је употреба антифунгалних средстава за системску употребу: Флукостат, Флуконазол, Дифлуцан. Осим тога, ако ексери на ногама постану жуте и густе због гљивичне болести, као третман можете користити домаће правне лекове. Међутим, коришћење нетрадиционалних лекова треба одобрити љекар који присјећа.

Утрљавање ноктију на ногама и третман са људским правима:

Добар ефекат се може постићи у терапији болести употребом раствора алкохола и јода. Нанесите га два пута дневно уз помоћ држача за уши. Примена лежишта. У ту сврху препоручује се употреба катранског сапуна. Сипати сапун великим грлом. Испрати неколико кашика чипова сапуна у свеже куваној води - око два литра. Мало охлади, сипајте композицију у карлицу и спустите ногу тамо четврт сат времена. Пратите процедуру сваког другог дана. Морско соће ће помоћи у лечењу. Разблажити грам соли у кувани води. Охлади и пари у стопалима раствора соли. Трајање поступка је док се вода не охлади. Проведите процедуру сваког дана. Ток терапије - недељу и по.

Уколико су нокти деформисани у позадини оницходистропхи - нон-гљивични лезија које проистичу из ове или оне болести или метаболичких поремећаја, терапија прописана тек након успостављања узрока.

По правилу, медикаментна терапија онихострофије се састоји у употреби витаминских и минералних комплекса, препарата калцијума и гвожђа. Додијелите апликацију: Ретинол, Фитин, Тиамин, Рибофлавин, Цијанокобаламин, Тоцопхерол ацетат.

Поред тога, употреба физиотерапије неће бити сувишна:

парафинска терапија; јонтофореза; фонофоресис; масажа.

У циљу уклањања жутљења и згушњавања ноктију не-гљивичне етиологије, могу се користити алтернативна средства медицине.

Примена есенцијалних уља. Посебно је ефикасан уље чајевца и целандин. Обришите изабране плочице за нафту, ставите чарапе. Лимун сок. Подмазати свеже стиснуте нокте лимуновог сока неколико пута дневно. Има својства бељења. Примена љешне масти. Мрављајте неколико каранфилића белог лука и комбинирајте с маслацем - 10 грама. Обрадити резултујућу композицију сваког ноктију, затим обмотати полиетиленом и ставити чарапе.

Да би се спречило згушњавање ноктију, препоручљиво је купити и носити изузетно квалитетну обућу. Не би требало да стисне прсте, и требало би да буде направљен од природног прозрачног материјала. Избегавајте да повредите нокте, поштујте правила личне хигијене на јавним местима. У базенима за пливање, сауна не иде босом. Временом, зацелите повезане патологије и јачате имуни систем, једите у праву.

Нокат на великом прсту постаје жути: него за лечење гљивице

Као што већ знате, један од важних разлога за деформацију плочица за нокте је гљивица. Ако приметите да су нокти променили боју, постали су сивкасти, жућкасти, почели су да се распадају, суши и одвајају - можда имате гљивицу. По правилу, болест се чешће манифестује на једној или више ноктију.

Иницијална манифестација болести - врхови нокта инфекција, надаље примјећује формирање беличасте или жућкасте места или траке, на крају шири на целу површину нокта. Осим чињенице да је гљива жуте нокат на палцу, постоји и озбиљан свраб дерма око нокта и бол око погођене области. Затим је изгубљен нокат на великом прсту, његова кератинизација.

Дебљина и структура ноктију се мења, глатка површина постаје порозна. Нокат умјесто јаког и ружичастог, постаје крхка и жута. Игнорисање манифестација болести је преплављено одломком ноктију. Овај проблем може се суочити и са дететом и са одраслом особом. Третман жутљења нохта на великом прсту треба бити благовремено и оправдан.

Да би се уклонио затезање нохта на великом прсту, примењује се:

антимикотични лекови; лекове који побољшавају циркулацију крви у периферним ткивима стопала; физиотерапија; уклањање ноктију (са снажним задебљањем).

За системску терапију прописују се Грисеофулвин, Кетоцоназоле и Итрацоназоле.

Локална употреба је такође прописана:

препарати који садрже клотримазол: Амиклон, Имидил, Канисон; који садрже миконазол: Дактарин, Микозон; препарати од бифоназола: Бифасама, Бифосин, Микоспор.

Често се прописује употреба никотинске киселине, калцијум добесилата. Ови лекови помажу у побољшању циркулације крви.

Важно

Леку може покупити само лекар, немојте само-лијечити. Као помоћна терапија можете користити народне лекове.

У циљу лечења затезања нохта на великом прсту, може се користити следећи лек. Самлети два зуба и спојите сировог белог лука са топљеним природног воска - 10 грама, а сецканим луком, меленко сецканог листа алое и масло. Протомит састав на ниској температури, цоол. Нанесите на погодан нокат, а на врху причврстите комад свежег листова купуса.

Провуците прст и ставите топлу чарапу. После шест сати замените компримовану новом. Сада знате зашто нокат на великом прсту постаје жут, а знате како да третирате такву болест. Немојте само-медицирати. Запамтите да затезање нохта на великом прсту, као и његов одјек, свраб коже - то су сви симптоми гљивице - веома опасне болести.

Када жутите нокат на великом прстију, потражите помоћ лекара. У циљу спречавања развоја гљивица се саветује да се придржавају добру личну хигијену, избегавајте повреде прстију и ноктију, носе ципеле на плажи, у базену, сауна, не носе ципеле туђе. Повреда или непоштовање ових препорука може резултирати гљивичним нападом.

Почнимо са разликом између деформисаних ноктију и здравих.
Нормални ексер има дебљину од око милиметар. То је глатко и сјајно, има ружичасту боју. Када се боја нокта се мења у жуто или бело, и чворића и бразде се појављују на површини, па чак и док не згусне, а проналажење кртост и ломљивост - време је да звони! Можда све ове метаморфозе сведоче о присуству много озбиљнијег проблема у телу.

Поред тога, згушњавање плочице за нокте је прилично непријатан феномен и из следећих разлога.
Прво, сам нокат је ружан и није врло естетски пријатан, дајући психолошком и физичком нелагоду свом власнику. Друго, због притиска на нокат са стране ципела испод њега, по правилу долази до болних чирева.

Коначно, у занемареним случајевима, оштећен нокат често штети сусједним прстима, узрокује упале и инфекције.
Постоји само један излаз из ситуације: када се појави сличан проблем, неопходно је одмах открити и, ако је могуће, брзо елиминисати његов узрок. Наравно, уз помоћ компетентног специјалисте.

Ако генерализирамо главне разлоге, они формирају две групе:

везано за унутрашње проблеме болести тела (унутрашње) и ноктију, најчешће повезаних са механичким повредама (спољашње).

Интерно

Најчешћи узрок оштећења ноктију јесте гљивице. Овде неке козметичке процедуре не могу учинити - потребно вам је свеобухватно и, нажалост, дуготрајно лечење специјалним лековима.

Само-лекови могу само погоршати ситуацију, јер се ефикасна антимикотична терапија може извести тек након одговарајућих лабораторијских тестова.

Само према резултатима, дерматолог ће прописати терапију лечења, а ако је потребно, препоручује хируршку интервенцију.

Са друге стране, да би се тело штитило од гљивичних болести, неопходно је пратити превентивне мјере, од којих неки многе занемарују.

Узрок пораза ноктијских плоча често се разликује хроничне кожне болести, који, ширењем њиховог асортимана, такође зграђују шину за нохте. А у овом случају је потребна хитна интервенција дерматолога.

У видео запису: узроци за згушњавање ноктију на ногама

Прочитајте у нашем чланку како се лијечи урезани нокат.

Коментари о козметичкој боји Естелле у овом чланку.

Видео о козметици Ла Роцхе Посаи хттп://илцосметиц.ру/уход-за-телом/бренди/ла-роцхе-посаи.хтмл

Највише често специфичан "кривац" је псоријаза, праћено смрћу горњег слоја епителија, на путу "пресретања" ексера, као и екцема, дерматитиса и других болести.

Не тако често, већ да промовише непријатну метаморфозу са ноктима може генетска предиспозиција или научно - пацхионицхиа.

Ово је само случај када је третман бесмислен, а козметички салони су најбољи начин за рјешавање проблема.

Наравно, такво решење проблема, засновано на хардверском педикиру, биће привремено, али прилично квалитативно.

На неке нокте такође могу утицати болести које утичу на доње удове и повезани са слабим снабдевањем крви, проблемима са крвним судовима, повредама нерва, тромби. У овом случају пацијент често доживљава болне сензације. Провести болесну болест такође такве болести као авитаминоза, дисбактериоза, болести нервног система. Сазнајте шта треба учинити ако се нокат одрасте прстом на ногу.

Следећи "провокатор" модификације ноктију је стрес. Чак и најјачи страх нерва може утицати на њихово стање. Постоји потреба за комплексним третманом.

И, коначно, недостатак витамина и микроелемената и минерала неопходних за тело такође може изазвати проблеме са ноктима. Врло често их погоршавају неправилним дијетама. У сваком случају, потребно је попунити овај јаз и узети мултивитаминске комплексе.

Посебно је препоручљиво то урадити на пролеће, када је организам посебно ослабљен након зиме "хибернација".

На снимку: болести повезане са задебљањем ноктију на ногама

Прочитајте контраиндикације како бисте уклонили уроњени ласер за нокте.

Екстерно

Утицај спољашњих фактора, на пример повреде или механичка оштећења, такође утиче на здравље нохтних плоча.

Чак и неправилно направљен педикир или тежак објекат који се пали на прст може изазвати такав проблем.

Ми не сматрамо да је то неопходно и нагласити Потреба за пажљивим поштовањем превентивних мера, посебно, коришћење само удобних и удобних ципела.
препоручује се да се не носе превише уске ципеле, а висина пете не би требало да прелази знак од 6 цм, иначе не суочава само хроничног умора стопала и кршење доњег циркулације екстремитета крви, али и негативне промене у ноктима - раслојавање и омекшавање нокта.

Превенција

Изглед модификација ноктијских плоча се може избегавати посматрањем следећег превентивне мере:

Од детињства, редовне хигијенске процедуре са употребом искључиво индивидуалних хигијенских предмета морају постати навика; немојте користити нечије друге ципеле, укључујући кућне папуче, флип флопове, спортске ципеле итд.; Није препоручљиво носити сувише уске и непријатне ципеле; приликом куповине ципела, постављање треба да се врши само у чарапама; када посећују базене, купке, водене паркове и друга јавна места, носи водоотпорне ципеле замјене; да покажу константну забринутост за јачање имунолошког система.

Прочитајте више о врстама масаже које су доступне.

Ако ипак није било могуће избјећи ову непријатну болест, потребно је, без оклевања, обратити квалификованом стручњаку.

Преглед козметике Маибелина у овом чланку ио производима Мари Каи-а прочитајте овде.

Да резимирамо, подсјетимо: кератинизиране плоче на ногама, које служе као природна заштита за осетљиве прсте, саме требају пажљив став.
Пратите превенцију и без обзира на узрок проблема што је пре могуће, контактирајте специјалисте, ставите екран пре појављивања озбиљнијих проблема.

Како се третира згушњавање ноктију на ногама? Ако је нокат на нози нагнут, почео да боли или мења своју структуру, формирана је изграђена ивица, одмах се обратите лекару. Одлично је ако на ногама имате јаке, здраве, глатке нокте, прозирне, чак и са благим ружичастим нијансама. Не изазивају проблеме и лако се брину. Лепи, добро одржавани нокти су увек одликовали особу са добрим здрављем.

Да ли морам нешто урадити са загушеним прстима на свом великом прстену, ако се не мучи? Дебели нокти на великим прстима, а то је најчешће на првом месту, може узроковати бол приликом ходања, служи као симптом почетне болести у телу. Утрчавање ноктију на великим прстима је честа болест која се лако може третирати. Ова болест се примећује и код мушкараца и жена. Најчешће је последица повреде ноктију. У овом случају, лечење није неопходно, после неког времена се враћа у нормалу. Али у неким случајевима, ова патологија може бити наследни или симптоматски фактор.

Повратак на садржај

Узроци и симптоми

Затамњени нокат се нађе код мушкараца и жена. Понекад то може бити дете. У већини случајева то је због повреде. Али често разлоги могу бити озбиљнији, а дебљи нокти на ногама, распрострањеност на великим прстима указују на болест.

Које болести су повезане са задебљањем плочице за нокте? Зашто се згостити и градити? Кривица може бити различитих болести:

псоријаза; дисбиосис; гљивичне болести; берибери; поремећај циркулације; Неуропатија; погрешне ципеле; траума на плочицу за нокте.

Ово су главни разлози због којих се на палцу формира изгубљени нокат. Генетска предиспозиција - пацхионицхиа - је веома ретка. Све ове болести су подложне лечењу и дијагнози. Најважније: право време да се обратите лекару, примећујући симптоме, и не покушавајте да сами омекшате и уклоните нокте. Урадите то само након посете лекару.

Болни нокат има неуједначену структуру и непријатну жућкасту боју. Осим тога, могу се формирати раст и кноллс на ноктију и близу ње на палцу. Можете сами дијагнозирати овај непријатан симптом - промене су видљиве голим оком.

Наил плоче постепено густе, постају неравне, престају да расте, стичу непријатну жуту боју. Да бисте сазнали зашто се то догодило, обратите се дерматологу.

Повратак на садржај

Како лечити згушњавање

За лечење ове болести могу бити и лековити препарати, уз помоћ фолк лекова. Кућно лечење може се обавити тек након консултовања лекара и идентификације узрока болести. Посебно треба водити рачуна о лијечењу детета.

Не занемарујте згушњавање плочице за нокте. То може довести до веома непријатних последица:

формирање субуналних калуса; повреде здравих прстију; заразна инфекција; погоршање тела.

Како се поступак спроводи? Ако згушњавање изазива примарна болест, лекар прописује лекове који заустављају примарну болест. На пример, са кандидиазом, то може бити антигљивични лек. Када су витаминско-минерални комплекси берибери прописани да попуне недостатак хранљивих састојака у организму. Обично, након лечења основне болести, згушњавање ноктију пролази брзо и не враћа више.

Шта радити код куће и како се брига за такве нокте? Зграбљени нокти, као и сви остали, морате да сечете. А ако се здрави нокти лако могу смањити, онда се са болесником претвара у прави проблем.

Пре него што направите педикир, нокте треба омекшати, јер су веома тешке.

Повратак на садржај

Како омекшати нокте

Како их брзо и профитабилно омекшати? Да бисте то урадили, савршено уклапајте у купку уз додатак различитих биљних инфузија, попут камилице или целандина. Имају антисептичка својства. Такође је добро за купање са раствором млијека за третман.

Утрчавање ноктију на ногама: узроци и методе лечења фолк лековима

Шта узрокује задебљање ноктију на ногама, и зашто многи људи то чак и не сматрају проблемом и почетном болешћу? Јер у почетној фази, само изглед се погоршава, бол и неугодност су одсутни. Иако у ствари све није тако једноставно. За такве компликације морате одмах обратити пажњу и наставити са њиховим уклањањем.

Узроци

Здрав нокат на нози треба да има нежну ружичасту нијансу. Треба да буде одсутан било који раст, жлебови, мрље и други недостаци. Дебљина здраве ноктију не би требала бити већа од једног милиметра. И сваки могући изглед промена указује на присуство очигледних знакова некаквог здравственог поремећаја. Полазећи од овога, боље је не игнорисати их.

У случају да неочекивано појављивање згушњавања прати оштећење, онда не постоји посебна потреба за бригом. Ово је нека врста заштитне реакције тела. Након неког времена, нокат ће се опоравити и неће бити потребно лијечење. То се такође може приписати генетичкој склоности да се згуши део за нокте. Иако се то не може често наћи.

Што се тиче других разлога, они су много опаснији. Они могу бити псоријаза, поремећај циркулације крви, гљивице, дисбиоза. Утрчавање ноктију је један од симптома који карактеришу ове болести. Између осталог, ова листа може укључивати и недостатак витамина и микроелемената које захтева тело.

Да бисте разумели узрок и сазнали шта треба да урадите са овом компликацијом, потребно је консултовати специјалисте.

Третман

Идентификација узрока болести ће помоћи у лечењу. У складу с тим, неопходно је прво консултовати лекара, узети тестове, а тек онда специјалиста ће прописати неопходне лекове.

Лекови

У случају да је главни разлог недостатак у телу потребних витамина и минерала, онда ће лекар највероватније прописати витамински комплекс, који се увек може купити у било којој апотеци.

Исто важи и за псоријазу, дисбиозу и друге компликације које доприносе загушењу ноктију. Треба запамтити да ће само специјалиста поставити неопходни лек.

Фолк лекови

Поред апотека, постоји и велики број народних лекова који помажу у борби против описане компликације.

  1. Аппле јабуков сирће. Примјењујући ову компоненту, можете направити неопходне ноге за купатило. Ако имате нокте на ногама, можете користити јаку концентрацију. У случају присуства пукотина и рана на њој, вода се помеша са малом количином сирћета. Поступак је потребан прије спавања. Ноге пре тога треба темељито испирати.
  2. Лимун цомпресс. Да би се излечио овај метод, довољно је сјечити свеж лимун у резине и поставити их на проблематична подручја. Користећи чврсте чарапе, вреди поправити делове лимуна. Овакав третман се мора поновити сваких десет дана.
  3. Биљна инфузија са целандином. Да бисте то учинили, потребно је да узмете две кашичице сушене траве, залијете чашу вреле воде и стојите на водени купус двадесет минута. Примљена инфузија треба обрисати пар пута дневно. Лечење треба обавити у року од двадесет дана.

Шта се може излечити згушњавањем гљивичне болести ноктију?

Први приоритет у лечењу гљивичне болести треба да буде пажљива хигијена. Ово стање је такође ефикасна профилакса против описане болести. Неопходно је редовно пратити хигијену и водити рачуна о ципелама, тако да увек остаје чиста и сува.

Бирцх тар се сматра ефикасним у овом случају. На почетним знацима болести, неопходно је сапунити сапуном сапом за прање веша и третирати заражену површину. Наставите да стојите ногама у врућој води 25 минута. Затим, резите огртаче и масти прстом безоловним катраном. Након завршетка чарапа. Оставите стопала са катраном два сата. Затим уклоните остатке папирном салветом. Следеће јутро је неопходно опрати катран хладном водом.

Видео о лијечењу болних мариголда

Најчешћи фактор је промена у нијанси и згушњавање секције ноктију је гљивична инфекција. Више детаља о својим знацима и специфичном третману можете пронаћи у видео снимцима испод.

Утргњење нохтних плоча на ногама

Утрчавање нохтних плоча на ногама може бити узроковано различитим факторима. Ово и генетске карактеристике, неправилна брига и разне болести.

Обнављање згрушених ноктију или њихов третман, у зависности од разлога, биће различите, исто се може рећи и за спречавање згушњавања ноктију на ногама.

Симптоми згушњавања на ногама

Много година живи са повећаном дебљином ноктију на ногама и чак не сумњају да је то кршење норме. Здрави нокти на ногама не би требало бити много дебљи него на руци. Функционална величина слоја стратума ретко превазилази 2 мм, а минимална дебљина почиње од 0.5 мм. Ноктијска плоча на ногама приликом снимања не може захтевати више напора или било каквих посебно чврстих алата. Сам нокат би требало да буде провидан, благо розе, али не потпуно мат белих или жутих.

Смањивање ноктију често прати дисколорација

Често је често утрчавање рожњаче стратума из било ког разлога изазива промену боје - затамњивање или жутање нохта, а само касније повећава се величина плоче. Трансформација може имати различите облике: нокти расте само бочно или нагло добијају вертикалну дебљину, као у онкографији.

Једнообразно повећање слоја стратума на целој површини може бити мало, 3-4 мм, или имати импресивну величину - 1 цм или више. Смањивање ноктију код старијих особа не треба да се приписује променама везаним за узраст - то може бити болест која није повезана са годинама живљења.

Редовна само-дијагноза је корисна за здравље, али правоснажна пресуда мора донети лекар. Гљивично обољење ноктију обрађује миколог, ау другим случајевима савет дерматолога није постављен.

Број болести које могу узроковати задебљање нохтних таблица, броји се на десетине имена. Неки од њих су заразни, други соматски, а неки су конгенитални. Неке болести могу се излечити или сузбити, али постоје разлози за густе нокте који се не могу преобликовати.

Могући разлози за повећање дебљине ноктију

Затезање ноктију може указати на онихомикозу

Узроци који узрокују задебљање плоче на ногама могу бити доста, али један од најчешћих је гљивичне инфекције.

Различити микоши једноставно разликују од других врста згушњавања: гљивична болест је постепен процес, који ретко укључује све прсте у исто време. Ако су 1-2 ноге повређене на ногама, док су остали остали здрави, онда је, највероватније, ово гљивична лезија.

Такође, може доћи до повећања погинулих плоча уске ципеле: притиска на ноктију, узрокујући га да изграђује дебљину како би спречио повреде. Различито повреде - такође један од узрока настанка стратум цорнеум, иако постоје други узроци повећане дебљине.

Највише чести узроци су:

Уске ципеле доводе до згушњавања плочице за нокте

  • Гљивичне инфекције
  • Углавном хиперкератоза
  • Физичке или хемијске повреде
  • Недостатак витамина или микроелемента
  • Псоријаза, екцем, гихт и друге болести

Неке болести немају никакве везе са стратум цорнеум, али могу узроковати згушњавање ноктију - ово Поремећаји коже и васкуларних органа у телу, и они такође захтевају лечење.

Старост пацијента није од фундаменталне важности за згушњавање ноктију на ногама. Код деце, обично је узрокован истим разлозима као код старијих и само одраслих особа оба пола. Али најчешће је згушњавање ноктију код деце и старијих последица различитих микошуса.

Лековито и људско лечење згушњених ноктију

У зависности од разлога, можете одабрати врсту лечења: гливица захтева редовну и дуготрајну употребу лекова, а псоријаза уопће не може реаговати на терапију. Ове две болести имају фундаментално важну разлику: сама гљивица оштети стратум цорнеум, а са псоријазом промене у нокту већ су секундарни феномен.

Лечење затезања ноктију зависи од узрока болести

За лечење различитих типова гљивица може се захтевати комбинација класичне и традиционалне медицине. Ово је дуготрајан процес, а за то време се могу користити такви алати:

  • орални лекови
  • антифунгал креме и масти
  • стопала са соли и децо
  • третман ноктију јод, сирће или лимун
  • примена лековитог антифунгални лак

Сви ови лекови се могу користити заједно, али неопходно је стриктно пратити препоруке лекара. Понекад је тешко третирати микозу рожњаче, а фолк медицина може бити неефикасна.

Неусистемски третман гљивице може довести до озбиљног оштећења ноктију. Лечење рожњаче стратума мора бити редовно и наставити док се не замени нокте.

Васкуларне и кожне болести које узрокују задебљање ноктију не захтевају хитну потребу за лечењем самих плоча. У овом случају, главни задатак је борба против коријенског узрока, то јест, са основном обољењем. Исто важи за конгениталне аномалије раста стратум цорнеум, за неизлечиве случајеве остаје само да се боре са симптомима и успоравају промјене.

Уношење витамина је важна фаза у третирању затезања ноктију

Промена дебљине ноктију због трауме третира се сасвим једноставно - потребно је искључити могућност секундарне штете - Не носите непријатне ципеле, спријечите падање прстију тежине и слично.

Само треба да сачекате промену плоче, покушавајући додатно навлажити и омекшати нокте, користећи ножне купке, крему и уља.

Кршење раста ноктију због недостатка витамина и минерала захтијеваће кориштење биљних стопала, компримова направљених од лимуновог сокова, обавезна употреба уља и крема и елиминисање недостатка потребних елемената у траговима.

Начин спречавања деформације ноктијске плоче

У урођених неизлечивих болести у нокта остаје симптоматско лечење, али са друге разлоге: гљивице, повреде и недостатак витамина и минерала - може спречити без превише тешкоћа.

Дневне хигијене ће помоћи у спречавању згушњавања ноктију

Да би се спречило згушњавање слоја стратума, пажљиво одабрати ципеле, Да бисте избегли трење и прекомерни притисак на плочицу за нокте.

Дневна темељна хигијена и периодична купка код куће са морским солима, јодом, лимуном или биљним инфузијама смањујеће ризик од микоза и развој повећаног раста стратум цорнеум.

Правилна исхрана и сезонски удео витаминских и минералних комплекса ће помоћи у смањењу вероватноће деформације ноктију.

Утрчавање ноктију на ногама узрокује сувише различите разлоге: неки захтевају хитан третман, други само трајне козметичке процедуре. У неким случајевима довољно је превенције и пажљивог односа према сопственом здрављу. Када је згушњавање неопходно за савет лекара и пратите његове препоруке и у већини случајева то ће помоћи да брзо вратите добро негу изгледу у стратум цорнеум.

Утрљавање ноктију

Утрљавање нокта - је сјајна манифестација чињенице да је људско тијело патолошки процес. Међутим, велики број људи узима такав знак за козметички недостатак и не тражи да тражи квалификовану помоћ.

Често изазивају задебљање нокта је гљивичне инфекције, али постоје и мање безазлене предиспонирајући фактори, као што су трауме или ношење уске ципеле.

Осим главног симптома, у клиничкој слици могу бити знаци као што су промена сенке и деформација ноктију, свраб и отапање коже око погођеног подручја.

Да сазнамо патолошки извор затезања ноктију на ногама и рукама може само клиничар на основу резултата током лабораторијских и инструменталних прегледа. Након успостављања етиолошког фактора, биће прописана индивидуална терапија, која често подразумева употребу конзервативних техника.

Етиологија

Здрава особа се сматра нормалним дебљином ноктију 0,5 милиметра на рукама и 1 милиметар на ногама. Поред тога, за нормалан изглед нотних плоча карактеришу такви знаци:

  • глатка површина;
  • одсуство храпавости и деламинације;
  • розе боје тона.

Међутим, под утицајем малих бројева негативних предиспонирајућих фактора, ова структура ноктију може да се промени.

Најчешћи узроци за згушњавање ноктију на ногама су:

  • неадекватна исхрана - недовољан унос витамина и храњивих састојака храном доводи до развоја патологије и метаболичких поремећаја, што негативно утиче на здраве таблете за нокте;
  • кршење циркулационог процеса у прстима - слично одступање може се развити у позадини болести као што су реуматизам, гихт или атеросклероза;
  • инфекција гљивичног ноктију - најчешћи је етиолошки фактор који води не само на промјену њихове дебљине, већ и на боју погођеног подручја. У таквим случајевима препоручује се што прије почети лечење, јер се патолошки процес може ширити на оближња ткива;
  • траума или упале у нокатном кревету;
  • деформитети стопала, нарочито равне стопала и клупе;
  • кожне болести не-гљивичне природе, на пример, екцем или псоријаза;
  • носи чврсте ципеле - најчешће то доводи до затезања нохта на малог прста.

Осим тога, разлог због којег се ексере на ноге могу густити, може бити урођена патологија, која се зове пацхионицхиа. Болест поред естетске нелагодности не утиче на стање људског здравља. У таквим ситуацијама стање болесника може се ублажити уносом витаминских комплекса и употребом лековитих лежишта уз додатак лековитог биља и биљака.

Утрчавање ноктију на рукама је неколико пута мање чести него слична промена у нохтима на доњим удовима. Међутим, ово може бити узроковано:

  • псоријаза;
  • фунгус;
  • онихогрифоз - поред главне карактеристике, примећује се деформација нокта као "птичја канџа";
  • епидермофит;
  • цоилоницхиа;
  • ток црвеног равног лишаја;
  • снажан ударац или пад одозго на нокте тежег објекта.

Такво кршење може бити узроковано старењем тела - старија особа, постаје све дебљи нокти. Због тога се често посматрају густе нокатне плочице на рукама, чешће на ногама старијих, што се сматра сасвим нормално.

Симптоматологија

Утрчавање ноктију на ногама или рукама може се посматрати било на једној или на неколико или на свим таблицама за нокте. Преваленција такве повреде зависи од узрока његове појаве.

Поред главног клиничког знака, међу пратећим симптомима је:

  • коријена коже у пределу ноктију;
  • деформација ноктијске плоче;
  • промена у нијанси нокта, нарочито њеног жутљења;
  • непријатан мирис;
  • отпуштање структуре ноктијске плоче;
  • изглед попречних жлебова;
  • свраб ноктију или кожу која га окружује;
  • оток и црвенило коже у близини гљивичне лезије нохта.

Ово су главни клинички знаци који су карактеристични за стање у којем је ексери на руци или ногу згушњен.

Ако је узрок изгледа био траума на горњи или доњи екстремитет, онда ће међу симптомима бити синдром бола различите тежине.

У таквим ситуацијама када је такво повреде изазвано током једне од горе наведених болести, клиничка слика ће бити допуњена најпримјерљивијим симптомима патолошког провокатора. На пример, појављивање осипа и тачака на кожи тела, које су праћене снажним сврабом и паљењем, постепена промена нијансе и пилинг коже.

Дијагностика

Како лијечити згушњавање ноктију на ногама или рукама, као и које дијагностичке тестове за одређивање, знају стручњаци из области дерматологије и козметологије. Основа дијагнозе је лабораторијско истраживање, које допуњују инструменталне процедуре и примарни прегледи.

Дакле, први корак у успостављању тачне дијагнозе укључује:

  • упознавање клиничара с историјом болести и животном историјом не само пацијента, већ и његових блиских рођака - да се успостави најкарактеристичнији предиспонујући фактор који је доводио до задебљања нохтних плоча;
  • спровођење темељног физичког прегледа који се састоји у палпацији проблематичног подручја, током којег лекар прати реакцију пацијента. Поред тога, врши се оцена стања не само погођеног нокта, већ и здравих сегмената;
  • детаљан интервју пацијента - има за циљ објашњавање првог појављивања и тежине главног симптома и додатних клиничких манифестација.

Лабораторијске дијагностичке активности укључују:

  • општа клиничка анализа крви - може показати промену у свом саставу;
  • биохемијска анализа крви - трагање за знацима патолошких процеса у људском телу;
  • бактериолошке студије стругања узетих од погођеног нокта - утврђивање врсте бактерија које су довеле до гљивичне лезије ноктилне плоче.

Инструментална истраживања ограничена су на спровођење општих процедура, међу којима су:

Спровођење таквих испитивања одређује се потребом утврђивања чињенице о туберкулози, упале плућа и других плућних болести, које такође могу изазвати промјену дебљине слоја ноктију.

Третман

Тактика елиминисања онога што густи нокат директно зависи од узрока такве повреде.

Ако се то десило у позадини трауме, онда се не изводи специфична терапија - ноктна плоча ће се опоравити.

У случајевима када је етиолошки фактор носити непријатне и претерано уске ципеле, а затим елиминисати такав дефект, једноставно је неопходно мењати ципеле.

Лечење згушњавања ноктију на ногама или рукама, које се појавило на позадини једног од наведених болести, биће индивидуално, али у већини случајева обухвата:

  • узимање лекова, посебно антибактеријских средстава;
  • употребе средстава спољашњу употребу, као што су "хепарин маст", "троксевазин", "Микозана", "тербинафина" и "Тербизила". Овде се такође помињу и друга масти, гели и креме које садрже тербинафин, итроконазол, флуконазол, гризео-увулфин и кетоконазол. Лекови се примењују у угроженом подручју два пута дневно током једне недеље;
  • физиотерапеутске методе;
  • употреба рецепта традиционалне медицине - таква терапија мора се нужно сагласити са лекарима који долазе.

Третман са народним лековима подразумева припрему медицинских тацних са додатком:

  • морске соли;
  • јабуковог сирћета;
  • лимунов сок;
  • есенцијално уље целандина или чајева;
  • камилице и балзам од лимуна.

Најефикаснији међу физиотерапеутским процедурама против изгубљених ноктију су:

Са снажним задебљањем, показано је хируршко уклањање ноктијске плоче - често се овај начин лечења користи када се нокат згости на великом прсту.

Профилакса и прогноза

Да би се избегли проблеми са задебљањем нохта на прсту или прстима, препоручује се:

  • да једе исправно и уравнотежено - да обезбеди телу неопходним витаминима и нутритивним елементима;
  • потпуно напустити лоше навике;
  • избегавајте повреде прстима горњег и доњег екстремитета;
  • одбијати носити блиске и подстандардне ципеле;
  • неколико пута годишње да посети дерматолога - да идентификује било какве гљивичне патологије у раним фазама.

Утрљавање ноктију у већини случајева има повољну прогнозу - овај поремећај се може потпуно излечити. Међутим, игнорисање симптома може довести до губитка ноктију или њеног присилног хируршког уклањања.

"Утрчавање ноктију" примећује се код болести:

Хиперкератоза равног епитела је патологија током које се примећује раст и згушњавање рожњаче стратума. У нормалном стању код здравог детета или одрасле особе, горњи слој умре и раст нових ћелија допуњава губитак. Са овом болестом повређени су процеси умирања и допуњавања. Узроци такве болести могу бити и последице разних болести и генетске предиспозиције. Ова болест доводи до чињенице да горњи слој коже расте од неколико милиметара до три центиметра, што узрокује озбиљне нелагодности. Најчешћа је фоликуларна хиперкератоза која утиче на кожу детета и одраслу особу.

Гране стопала у познатији за нас, у медицинској терминологији дефинисане су као епидермофит. Овом болешћу подразумева пораз коже стопала. Фоот гљива, симптоми од којих се појављују у жељеном степену код мушкараца него код жена, на особитости мушког физиологије не зависи - разлог за његов наступ у овом случају је готово константан хабање затворен ципеле. Ово, пак, онемогућава довољан унос ваздуха на стопала, а такође одређује идеалне услове за околину патогене микрофлоре.

Дерматомикоза је гљивична кожна болест. Ова болест, позната и као трихофитоза, узрокује гљивичне бактерије Мицроспорум или Трицхопхитон. Особа може да се инфицира и од друге особе и од животиње. Важно је благовремено лијечити болест како би се спречило развој компликација.

Диабетиц фоот је један од компликација дијабетеса, генерално се ова компликација сматра као синдром праћен различитим манифестација целе групе, утичући на периферни нервни систем, стопало зглобове, кости и крвне судове. Диабетиц фоот, симптоми који су у форми некротизирајућег лезија, иначе називају гангрена стопала и развија у просеку 5-10% пацијената са дијабетесом.

Мокоси стопала су болести било које природе која утичу на кожу и нокте особе. У медицинским круговима, миокоза стопала се такође назива дерматофити. Најчешће, место примарне локализације патолошког процеса је међусобно урезивање (постоје ретки изузеци). Ако у овој фази, не подлезите миокозији прекид медицинског третмана или лечења људским правима, онда ће постепено ићи даље од њих.

Онихогрифоз је патолошки процес, који је пропраћен поразом нокатне плоче, једна је од варијација ониходистрофије. Локализује се углавном на доњим екстремитетима, али се такође налази на рукама. Визуелно је одступање слично канџама велике птице, узрокује озбиљне неугодности и нарушава естетски изглед.

Онихомикоза је гљивична болест која утиче на људске плочице за нокте. Поремећај погађа мушкарце старије од 20-40 година. Али жене са овом врстом инфекције чешће се окрећу лекару. Према статистикама, болест се дијагностикује код 20% популације. Узрочник овог гљивичног обољења је организам плесни или квасног гљивица.

Паронихија (околоногтевој интрадермал од прстних фелтс) - се сматра једним од честих варијанти густоће упале четке. Код међународне класификације болести (ИЦД-10) шифра: Л03. Често је код жена - однос 3: 1. Процес има тенденцију да се шири под нохтом, дуж моста везивног ткива дубоко у кост. У одсуству адекватног третмана, остеомиелитис се јавља уз накнадну ампутацију.

Рубромикоза или руброфитија је честа гљивична болест која утиче углавном на ђонове, глатку кожу, дланове и нокте. Узрочник агенса патологије је црвени трихофитон - специфична гљивица.

Фоликуларна кератоза (синкопулна кератоза, гризлица, дискератоза, црвена или питириасис) је распрострањена дерматолошка болест која није изазвана упалним процесом. Може се развити и код деце и одраслих.

Шверка код деце - једна је од најчешћих и истовремено болних болести у детињству. Карактерише га пораз коже и развој великог броја компликација. Дете може бити болесно у било које доба. Прозивоцар ове болести је пршута, која живи само на људском тијелу, зашто их није могуће добити од животиња. Фактори предиспонирања укључују непоштовање правила личне хигијене.

Уз помоћ физичких вежби и самоконтроле, већина људи може да ради без лекова.

Нокти на ногама окрећу жуту и ​​густе

Појава особе је од великог значаја за успех у друштвеном животу. Зависи од многих фактора - од уређаја до рада да успоставља односе са околним људима. Модеран човек посвећује велику пажњу изгледу. Реч "на срећу са одећом" не губи релевантност. Саид објашњава популарност козметичких салона, обећавајући да ће Пепељуга у једном дану претворити у принцезу.

Брига се за себе, не заборавите на важне поступке маникуре и педикира. Слика добро одржане особе неће бити потпуна ако стање руку и стопала оставља непријатан утисак. Нокти се сматрају рефлексијом процеса у телу. Промена облика, боје, структуре ноктијске плоче, стеченог згушњавања, жутљења указује на појаву озбиљних кварова са здрављем.

Чланак ће се бавити проблемима који настају са ноктима на ногама, узроцима појављивања и начинима лечења. Заједничка болест је пораз нохта на великом прстију. Оштећење мушкараца и жена. Временом, прописани третман ће лако решити проблем који је изазвао задебљање ноктију на прсту. Најважније је приметити појаву промјена у времену и предузети корективне мјере. Размислите како не пропустити почетак болести, које кораке треба предузети да бисте се опоравили.

Дијагностика

Редовна само-дијагноза омогућава детекцију и заустављање даљег развоја негативних промена на ноктима на ногама у времену. За извођење није потребно поседовати посебне вјештине, довољно је знати на који изглед изгледа здрави нокат.

На плочи је приказана униформна структура, бледа ружичаста нијанса, дебљина не више од 1 мм. Када се појави патологија, нокат постаје жућкаста боја, постаје изгубљен и пилинг. Структура ноктијске плоче се мења - постоји туберозитет. Спречавајући појаву озбиљних болести, потребно је редовно прегледати ексере на рукама и стопалима.

Ако на позадини промјена нема непријатних осећаја, аларм је оправдан. Болест је остала без надзора, напредовање, може доћи до свраба, бол приликом ходања и других непријатних посљедица. Ако се открије промена у структури ноктију на ногама, одмах је назначено да се види дерматолог, који ће прописати терапију.

Промене у плочици за нокте су узроковане спољним штетним ефектима и болестима.

Узроци промена ноктију, који нису везани за болести

Ако се нокти на ногама окрећу жутом и густи, вреди утврдити узрок промјена. Не увек је основни узрок болест. Негативни утицај врше фактори:

  1. Чврста, непријатна или направљена од лоше квалитете материјала. Стално стискање прстију узрокује успоравање крвотока, изазивајући промену структуре ноктију. У таквим случајевима чешће пати велики прст. Ниско квалитетни материјали проузрокују одвајање нокатне плоче.
  2. Штета (повреда, непрофесионални педикир). Обавезно користите за процедуру стерилне инструменте или урадите поузданог мајстора.
  3. Хемијска оштећења. Важно је користити производе високог квалитета за нокте - лак, течност за уклањање. Чак и доказани материјали садрже хемикалије које оштећују површину ноктију. Периодично треба да направи паузу у коришћењу процедура.
  4. Узимање одређених лекова може изазвати промене. На пример, антибиотици, лекови који укључују арсеник. Довољно је сачекати крај лијечења, постепено ће нокти на ногама вратити првобитни изглед.
  5. Никотин. Под нападом су тешки пушачи. Штетни ефекат никотина доприноси промени боје ноктију. Пушење узрокује поремећај циркулације крви, што негативно утиче на структуру ноктију.

Проблеми таквог плана су решени прилично лако. Довољно је искључити трауматске факторе, нокте на ногама након што се време врати у нормалу. Постепено ће се затезање смањити, природна боја ће се вратити. Третману ће потрајати - морате чекати до потпуног пораста здравог нокта.

Ситуација је компликованија са променама изазваним здравственим проблемима.

Болести које изазивају жутање и згушњавање ноктију:

  1. Конгенитална патологија. Умножавање на прстима може се манифестовати у раном добу. Третман у већини случајева не даје резултате. По изгледу је слична манифестацији гљивице.
  2. Кожне болести. Гљиве, псоријаза. Псоријаза у већини случајева постаје наследна болест, хронична. Манифестације су сличне ономе код гљивица, методе лечења су изузетно другачије. Гљива - заразна болест, узрокована бактеријама, може се третирати. У одсуству одговарајућег лечења иде даље. У пратњи непријатне сензације свраба.
  3. Поремећај циркулације крви.
  4. Инфекције у хроничној фази: сифилис, туберкулоза.
  5. Поремећаји респираторног система.
  6. Заразне болести.
  7. Проблеми са ендокриним системом.
  8. Тешкоће са венима.
  9. Неуропатија. Појављује се као резултат претрпљених повреда, одликује се оштећењем нервних завршетка. Ток болести је брз или постепен.
  10. Авитаминоза. Недостатак витамина и минерала слаби тело, доводи до развоја разних хроничних болести, одражавајући стање ноктију на ногама и рукама.

Листа болести је широка. Утврдити "око" разлога за појаву неестетичких ноктију на прсту је немогуће. На пример, гљивичне болести проузроковане су различитим бактеријама. Неправилно изабран третман неће радити, може додатно узнемиравати тело. Не препустите се само-лековима. Позовите лекару, проследите инспекцију.

Традиционална медицина

Паралелно са прописаним третманом или ако је оштећење узроковано механичким ефектом, није повезано са болестом, дозвољено је прибегавати доказаним народним рецептима:

  • Лимун сок даје диван ефекат разјашњавања. Потребно је ставити неколико капљица на нокат и обришите. Поступак се препоручује не више од два пута недељно.
  • Купке са морском солом помажу у јачању плочице за нокте, храну микроелемента.
  • Користан је држање прстију 15 минута у мешавини јабуковог сирћета с водом, разређеним у једнаким размерама. Препоручује се да се купање до три пута дневно троши.
  • Инфузија кафе ће бити одлична помоћ у борби против гљивичних болести. Промовише уклањање свраба, омекшава грубо ткиво.
  • Раствор сода за пециво даје ефекат дезинфекције и омекшавања. Време поступка је 15 минута, температура воде није више од четрдесет степена, након завршетка наношења хранљиве креме. Проведите једно или два пута недељно.
  • Одлучивање млијека. Купатила треба да се узимају у року од двадесет минута, након наношења, ноге треба да се осуше природно.
  • Антисептик и антимикробни ефекат дају декокције шентског шанта. Купке са истим резултатом лако се могу заменити трљањем сокова.
  • Наношење ноћног листића алое на погођено подручје ће имати умирујуће и антимикробно дејство. Ојачајте маску и ојачајте нокте. Мик 15 грама сок од алоја, две чајне жличице сецканих листова камилице, кашику креме за лице. Састојци се темељно мешају, примењују се на нокат и горњи фаланга прстију. Поступак треба да буде најмање три сата.

Запамтите главно - примена ових народних лекова треба паралелно са третманом лијекова који је прописао дерматолог.

Превенција болести ноктију

Анксиозност са здрављем је лакше спречити него третирати. Да би се спречило појављивање болести пратите једноставна правила:

  1. Усклађеност са хигијеном. Редовне процедуре за воду користећи хигијенске производе ометају репродукцију патогених бактерија које могу довести до болести ноктију.
  2. Користите лични пешкир.
  3. Не можете је носити, покушајте на нечијим ципелама.
  4. При куповини нових ципела, користите чарапе, приликом обраде, лечите се изнутра.
  5. Када посетите купатило, базен носи посебне гумене ципеле.
  6. Ноге треба да буду прикладне, прсти нису чврсти, пратити квалитет употребљеног материјала.
  7. Редовно опрати ципеле унутра.
  8. Чарапе су прописане да се мењају дневно.

Повећано знојење стопала промовише размножавање патогених бактерија, изазивајући развој гљивичних болести. Откривање храстове коре ће помоћи да се избори. Припремите се у проценту од 100 грама по 1 литру воде, грејате у воденом купатилу двадесет минута. Треба применити хладноће. Употреба праха беба ће помоћи да се спречи прекомерно знојење. Довољно је да сипате малу количину у чарапе или ципеле пре него што напустите кућу.

Редовна примена ножних купатила уз употребу морске соли, разних биљних декокција са антисептичким и антимикробним својствима, постављаће додатну препреку развоју болести ноктију. Запамтите, ако је промена у нокту откривена, лекар ће вам помоћи.

Често се гљивична инфекција јавља као резултат занемаривања наведених мера личне сигурности. Водите рачуна о сопственом благостању, не занемарујте разумни савет стручњака и будите здрави.

Море Чланака О Стопалима